Пульс человека в норме (норма пульса)
Пульсом называют волнообразные колебания крови в артериях, что вызвано сердечной деятельностью. Каждый толчок или биение – это сокращение желудочка сердца. Если приложить палец к месту, где близко под кожей расположена артерия, то можно легко почувствовать волну биения. С возрастом частота сердцебиения меняется, а значит, для разных возрастных групп частота пульса будет также разной.
Так, для грудного ребенка нормой является 180-140 ударов в минуту, у однолетнего ребенка – 115-110 уд./мин., к возрасту 14-15 лет пульс становится 80-85 уд./мин, далее частота пульса немного сокращается еще, и для взрослого человека нормой является показатель 75-60 уд./мин, а в старости он снова немного учащается – примерно 80 уд./мин. Также у мужчина частота пульса немного ниже (примерно на 10 ударов), чем у женщин. Во время сна периодичность сердцебиения становится на 10-20 ударов меньше. От частоты сердцебиения зависит продолжительность жизни человека, чем меньше ударов совершает сердце, тем дольше будет жизнь. Речь идет о том, что здоровое, тренированное сердце легко справляется в нагрузками, а вот нетренированному надо больше совершить сокращений, для обеспечения жизнедеятельности.
Как и когда можно определить находится ли пульс человека в норме?
Это умение необходимо каждому, так как этот показатель поможет узнать о состоянии здоровья. Опытный врач, прослушав пульс, может рассказать, о том, какие болезни есть у человека, о тех болезнях, которые он перенес на протяжении жизни, так как все отображается на деятельности сердечной мышцы. На сегодняшний день есть большое количество приспособлений для измерения пульса, но самым безотказным и эффективным является метод, применяемый традиционной медициной.
Видео: Пульс 80 в Покое
Так как на протяжении дня частота пульса меняется, то очень важно в какое время суток надо производить замеры, что получить максимально точные результаты. Самое низкое сердцебиение приходится на утро и вечер, когда человек лежит, то его пульс также замедляется. Исходя из этого нетрудно сделать вывод, что для получения правильных данных о пульсе измерять его на в одном и том же положение, в одно и то же время суток. Самым оптимальным для этого временем считается утро, сразу после того, как человек проснулся и находится в положении лежа. Прослушивать удары можно в течение 30 секунд или 1 минуты, более точными будут данные полученные после 1-минутного подсчитывания. Правда, большой погрешности не будет, если замерять его 30 секунд, а данные умножить на 2. Также хорошим временем для проверки пульса является период между обедом и завтраком, то есть с 11 до 13 часов. Сердцебиение в этот период более ровное, спокойное и устойчивое.
Так как елью является получение данных о том, находится пульс в норме или нет, то надо знать и том, когда не нужно измерять его частоту. Итак, измерять пульс нельзя:
- после физических нагрузок, массажа;
- когда сильно хочется есть;
- после пребывания в жарком помещении, у огня или на холоде;
- после секса, бани, приема ванной;
- женщинам – во время менструаций.
Самое лучшее место для проверки пульса на теле человека – это радиальная артерия, а именно – надо отступить на ширину большого пальца от нижней линии запястья. Большой ошибкой многих является измерение частоты сердечных сокращений большим пальцем, так как в нем проходит сосуд и именно его частоту можно прослушать. Правильным будет прикладывание указательного, среднего и безымянного пальца к запястью. Сначала надо немного надавить, после чего ослабить надавливание и начать отсчет колебаний. Также пульс можно измерять на височной области, в области сонной артерии, плечевой артерии, бедренной и подколенной.
Видео: Тренировка с контролем пульса! Михаил Прыгунов
Зная частоту своего пульса, можно судить о состоянии здоровья, что позволит обратиться к врачу на начальной стадии болезни.
Какое максимально допустимое количество сокращений сердечной мышцы?
Во время физической нагрузки частота сердечных сокращений увеличивается. Особенно важно знать частоту своего максимального пульса людям, занимающимся спортом, так как сильные нагрузки на сердце могут иметь очень негативные последствия. А определить максимальную частоту пульса довольно просто, для этого существует специальная формула. От числа 220 отминусовать свой возраст, а полученная разница – это и будет максимальный пульс. Важно не забывать, что женщины более выносливые, поэтому и показатель максимального пульса немного другой – 235 минус возраст.
Если норма пульса нарушена
Нарушение нормы пульса может быть физиологическим, о котором мы уже говорили. Это состояние покоя, сон, физические нагрузки, волнения и т.д.. Если в течение короткого промежутка времени норма пульса возвращается на свое место, то ничего страшного нет. Но возможны случаи, когда происходит, сбои и требуется обратиться к врачу. Медицинская помощь необходима если:
Видео: Урок 3. Видеокурс "ЭКГ под силу каждому".
- частота пульса превышает показатель 100 ударов в минуту;
- после физических нагрузок нормаль пульса не восстановилась в течении 5 минут;
- частота пульса ниже 50 ударов в минуту;
- если пульс слабый и его трудно прощупать, то это может быть сигналом о том, что сердечная деятельность ослаблена;
- пульс неритмичен.
Такие изменения могут быть сигналом серьезных болезней, пульс вернет в норму после лечения основного заболевания.
Какой пульс считается нормальным?
Видео: Учащённое сердцебиение. Клиника НЕБОЛИТ - кардиолог об учащённом пульсеЧасто пульс является очень важным фактором. Нормой у каждого человека является от 60 до 80 ударов за минуту. Важно учитывать, что частота может зависеть от разных…
Низкий пульс, высокое давление: причины, лечение
Пациенты, у которых наблюдается высокое давление, довольно часто обнаруживают у себя низкий пульс. В большинстве случаев это связано с сердечной недостаточностью или же иными патологиями, развивающимися в организме. Проблема заключается в том, что…
Ответы кардиолога на частые вопросы пациентов - сердцебиение
Почему возникает сильное сердцебиение?Многие думают, что нарушения ритма сердца возникает в большинстве случаев как ответ на переживаемую эмоцию. Все слышали словесные обороты, связанные с ритмом. Например: «сердцем чую»,…
Первая помощь при боли в сердце
Жизнь человека полностью зависит от работы сердечной мышцы. Многие сбои в его работе могут привести к необратимым изменениям в организме или даже к смерти. Известно много случаев, когда своевременно оказанная медицинская помощь спасала жизнь…
Пульс человека в покое, о чем говорит его измерение?
Что такое пульс человека? Это колебания толчкообразного характера, которые возникают в стенках сосудов, они зависят от сердечных циклов. Чтобы правильно измерять пульс, нужно, чтобы человек успокоился, затем запястье положить большой палец. Если…
Пульс у детей в норме - показатели пульса у детей
Правильная работа сердца является одним из самых главных факторов здорового организма в любом возрасте, особенно у детей. Главные показатели, по которым определяют работу самой важной мышцы – частота пульса и его сила, а также артериальное…
Синдром фредерика: причины, симптомы, лечение
Видео: Синдром сухого глаза (ССГ) - причины, симптомы и лечениеСиндром Фредерика характеризуется клиническими признаками, которые возникают при полной поперечной блокаде. Если объяснять более понятно, то при синдроме предсердие сокращается…
Синусовая тахикардия, причины, симптомы, лечение
Синусовая тахикардия – это значительное учащение сердцебиения, однако с сохранением правильного сердечного ритма. Управляющим сердечного ритма является синусовый узел, главная работа которого состоит в генерировании тех импульсов, которые приводят к…
Учащенное сердцебиение, причины, лечение
Учащенное сердцебиение называют тахикардией. Тахикардию неправильно относить к болезням, так как она, скорее всего, является симптомом и появляется в случае сильного эмоционального переживания, физической нагрузки, повышенной температуры тела,…
Учащенный пульс, причины, симптомы, лечение
Видео: Панические атаки | не прошли | #ушли #лечатся #симптомы #лечение #всд #самостоятельно #причиныПульсом называют сокращение сердечной мышцы. Его частота говорит о работе сердца, опытному врачу достаточно прослушать пульс для того чтобы…
Высокий пульс при нормальном давлении
Видео: Гипертония излечима - повышенный пульс при нормальном давленииНа протяжении достаточно длительного времени одним из наиболее важных показателей при диагностике разного рода заболеваний является измерение пульса. Даже на сегодняшний день, с…
Желудочковая тахикардия, причины, лечение
Желудочковая тахикардия – это самая опасная аритмия для жизни человека. Ведь высокий темп сердечных сокращений сокращает интервал времени, который нужен для нормального наполнения камер. И в итоге сердце плохо качает кровь, а мозг, сердечная мышца…
Детская аритмия – причины, симптомы, лечение
Видео: аритмия сердца симптомы лечение первая помощьДетская дыхательная аритмия – это одна из форм синусовой аритмии, заболевания, которое не имеет как таковых патологических характерных симптомов недомогания. Ребенок действительно не имеет никаких…
Тахикардия у детей, норма пульса у детей
Видео: Нарушение ритма сердца у ребенкаТахикардия – это резкое учащение сердечных сокращений приблизительно на 20-30 ударов за одну минуту больше возрастной нормы. А у детей тахикардия возникает под влиянием различных внутренних и внешних факторов.…
Аритмия сердца
Под аритмией подразумевается целая группа нарушений сердечного ритма.В зависимости от характера нарушения различают экстрасистолию, мерцательную аритмию сердца, пароксизмальную тахикардию, синусовую аритмию сердца (синусовая брадикардия или…
Выбор пульсометра: что важно знать?
Здоровье нужно не только сохранять, но и добывать. Таковы реалии. Если в какой-то момент жизни важные компоненты для поддержания здорового тела были упущены, их придется наверстывать, но с большей в разы силой. Сделать это без вреда для здоровья…
Пульс при беременности, высокий пульс, норма
Практически у всех беременных женщин полностью перестраиваются все системные органы. Такое состояние является нормой, потому что в организме зарождается новая жизнь. Кислород к малышу поступает из материнской крови, поэтому ее сердце работает…