Как определить овуляцию по базальной температуре
В период планирования беременности, многие женщины следят за овуляцией, которая позволяет рассчитать наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка. Существует несколько методов определения овуляции, но наиболее распространенным, доступным и информативным считается базальная температура при овуляции (БТ), измерение которой проводится во влагалище, прямой кишке или во рту.
Менструальный цикл состоит фолликулярной, овуляционнонной и лютеиновой фазы, каждая из которых вызывает в организме женщины определенные гормональные изменения, которые происходят под воздействием прогестерона. Именно от выработки прогестерона зависит базальная температура тела.
Видео: Базальная температура при овуляции
Базальная температура при овуляции
Измерение БТ– важный показатель женского здоровья, который позволяет не только определить овуляцию, но и следить за работой репродуктивной системы, своевременно выявлять возможные нарушения в ее работе, дает возможность определить интенсивность выработки гормонов, готовность организма к зачатию.
Специалисты в области гинекологии рекомендуют всем своим пациенткам вести график базальной температуры при овуляции, который поможет узнать не только благоприятные дни для зачатия, но и определить возможные сдвиги в работе репродуктивной системы. Ведение графика позволяет женщине узнать о возможном зачатии уже в первые недели беременности, но если при регулярном измерении базальная температура после овуляции повышенная и держится длительное время, это может свидетельствовать о возможных гинекологических заболеваниях.
Видео: Ректальная температура, правила измерения и оценка результатов.
К измерению БТ тела нужно подходить с большой ответственностью, особенно при планировании беременности или контролем за женским здоровьем. Ведение графика должно быть регулярным, а процесс измерения – правильным. Несмотря, на индивидуальную особенность женского организма, овуляция у женщин наступает примерно за 12 – 14 дней до менструации. Базальная температура в первой фазе цикла составляет 36,3 - 36,5 градусов, но перед овуляцией, примерно за 12 часов, и в период самой овуляции достигает отметки 37,1-37,3 С. В период овуляции и до самых месячных, будет отмечаться повышенная БТ.
В случаи, когда появляется задержка, при этом температура повышена, с большой вероятностью можно полагать, что наступила беременность. Если беременность наступила, тогда повышенная БТ будет держатся в течении первого триместра беременности до полного формирования плаценты.
Как измерять БТ
Проводить измерение нужно каждое утро, сразу после сна, не вставая с постели, в одно и то же время. Женщина должна выбрать способ измерения и пользоваться им на протяжении всего цикла (ректальный, вагинальный или оральный). Для женщин, которые не знают, как определить овуляцию по базальной температуре, стоит отметить, что сделать это совсем не сложно.
С вечера нужно подготовить градусник и сразу после сна вставить его во влагалище, прямую кишку или влагалище, подержать 5 минут, вытянуть и записать результаты измерения в график. Для измерения лучше брать ртутный градусник, поскольку электронный иногда может показывать не точную температуру, а для определения овуляции, нужны точные показатели.
График базальной температуры при овуляции нужно вести с первого дня цикла, таким образом можно получить более точные результаты и высчитать дни для зачатия. Результаты измерений нужно фиксировать в заранее составленный график, сразу после получения результатов. Для того, чтоб результаты были правильными, женщине нужно отказаться от приема спиртных напитков, избегать стрессов и нервных перенапряжений. Искажения в результатах могут появится и при различных заболеваниях или после полового акта, если он был за несколько часов до пробуждения.
Видео: Определение овуляции
Если БТ повышена в течении всего менструального цикла, но при этом беременность не наступила, женщине стоить обратится к врачу гинекологу и провести полное обследование, поскольку повышенные показатели могут свидетельствовать и о некоторых гинекологических заболеваниях. Измерение БТ – один из самых простых способов следить за женским здоровьем в домашних условиях, поэтому данная процедура должна проводится правильно и регулярно, только тогда будет возможность более точные результаты.