Диета для повышения потенции, какие продукты употреблять?

Рецепты для повышения потенции

Внимание! Сексуальное влечение возбуждают сладости. Приготовьте себе такой целебный напиток: возьмите молоко – 300 грамм, добавьте столько же меда, сырые яйца и пивные дрожжи – столовую ложку.

Видео: Как повысить потенцию. Продукты питания усиливающие потенцию

Можете воспользоваться таким рецептом любовного снадобья. Чтобы его приготовить, необходимо взять изюм – 200 грамм, столько же сухого инжира, чернослива. В конце добавить грецкий орех – 12 штук. Смесь хранится в холодном месте. Старайтесь каждый день принимать не менее двух столовых ложек. Делайте это лучше после обеда. В виде напитка предпочтительно пить кефир, простоквашу.

В Сибири уже давно пользуются таким рецептом: измельчают очищенный зубок чеснока (килограмм), засыпают его в бутыль, после полностью заливают кипятком. С плотно закрытой крышкой средство хранится около 30 дней в темноте. Не забывайте взбалтывать настой. Главное правильно принимать настой: столовая ложка молока + чайная ложка средства. Вы должны обязательно выпить сразу все лекарственное средство. Во время приема кроме того, что усиливается потенция, очищаются кровеносные сосуды, улучшается слух, зрение. Так организм полностью восстанавливается и омолаживается.

Диета и физическая активность

Вы должны понимать, что питание, действительно, имеет немаловажную роль. Оно необходимо не только для поддержания полового влечения, но для и повышения уровня тестостерона.

Поэтому очень важно ежедневно заниматься спортом, тратя час своего времени на тренировки. Физические нагрузки должны быть регулярными, иначе организм увеличит количество гормона кортизол, а он негативно отражается на выработке тестостерона.

Исследования доказывают: ожирение является одной из основных причин эректильной дисфункции и значительно снижает уровень тестостерона. Только при снижении веса улучшаются сексуальные возможности.

Видео: Узнайте здесь, как повысить потенцию

Для полноценной выработки гормонов мужчине крайне необходимы жиры, но они должны быть полиненасыщенными или мононенасыщенными.

Осторожно! Злоупотреблять жирами нельзя, они приводят к засорению артерий, поэтому кровь плохо поступает в половой орган. Предпочтительно употреблять животные жиры, в них содержатся витамины, аминокислоты, минералы.

Видео: 8 лучших рецептов лекарственнных растений для улучшения потенции плюс рецепты питания для настоящего

Значение мяса для мужской потенции

В натуральном и качественном мясе содержатся вещества, которые необходимы для потенции:

Видео: Народные средства для повышения потенции ! Как усилить и повысить потенцию| 1 | #потенция #edblack

• Омега-3 много в говядине. Это вещество является одним из лучших профилактических средств сердечно-сосудистого заболевания, также отличное противовоспалительное средство.
• Конъюгированная линолевая кислота дает возможность бороться с раком, атеросклерозом. С ее помощью можно уменьшить отложение жира, предотвратить развитие атеросклероза.
• Витамин Д3. Животное на пастбище получает необходимую дозу света, поэтому в продукте много данного вещества.
• Витамин Е имеет немаловажное значение для сексуального здоровья мужчины. Этого витамина много в траве, которую употребляют животные.

Какой пить чай для повышения потенции?

Одним из лучших напитков является зеленый чай. Он богат на цинк, который активно синтезирует тестостерон, повышает тонус половых органов и является лучшей профилактикой простатита. Важно пить свежий чай, с его помощью будут полностью усваиваться все микроэлементы.

А чай каркаде поможет не только повысить потенцию, но и укрепит организм. В таком чае содержатся протеины, аминокислоты, аскорбиновая кислота, которая ответственная за обмен веществ и половое влечение. Пейте его лучше после обеда в горячем виде. Эффект повысится, если вы добавите лимон, кардамон, имбирь. Особенно полезно добавлять в чай зверобой, смородину, малину, шиповник.

Таким образом, важно учитывать, что сперматозоиды – это концентрат нуклеиновой кислоты, которая крайне необходима для полноценного синтеза биологических веществ: белка, фосфора, калия, кальция, цинка, селена. Эти вещества вы получите, употребляя зерна, семечки, фисташки, морковные семена, бобы, кунжутные семена, каштан. Если вы будете правильно питаться, постоянно заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, у вас не возникнет проблем с предстательной железой. Чтобы достичь необходимого результата, главное поставить себе цель. Обязательно следите за своим питанием!