Ногти на руках ломаются

Ногти на руках ломаются

Несмотря на все усилия любительниц красивогоманикюра ногти на руках ломаются, растут слишком медленно. Немало проблем сногтями рук связаны с недополучением ими полезных веществ. Так же любыевнутренние нарушения и заболевания сразу оставляют свой след на поверхностиногтей. Потому-то ногти (так же как волосы, кожу) называют зеркалом здоровьяорганизма.

Ногти на руках ломаются – причины, симптом, профилактика

Во многом здоровье ногтей рук зависит от полезныхвеществ, получаемых с пищей и используемых как строительный материал. Улюбительниц строгих диет наблюдается острая недостача полезных веществ, поэтомуногти рук становятся ломкими. Например, если кефир обезжирен, кальций из негоне усвоится, потому что нужен жирорастворимый витамин D, а в обезжиренномпродукте его попросту нет. Кроме изъянов питания, ногти могут ломаться, когдакальций из организма вымывается ( с кофе, мочегонными лекарствами) или идет надругие нужды (при беременности).

Видео: Диагноз по ногтям!

Ломкость ногтей проявляется истончением ногтевыхпластин, утратой блеска, расслаиванием, плохим ростом. При недостаче витаминовстрадает и кожа вокруг ногтей – появляются заусеницы, трещинки.

Не зависимо от причин ломкости ногтей на руках,профилактика общая – употребление продуктов, богатых полезными для ногтейвитаминами и минералами. Крепкие ногти рук – залог защиты их от заболеваний, вчастности от грибкового поражения.




Ногти на руках ломаются – народные средства

Несколько советов против ломкости ногтей на рукахв домашних условиях рассказывает народная медицина.

1.Качественное питание. Благодаря разнообразному питанию ногти рук будут получать всенеобходимые вещества – железо, цинк, серу, селен, йод, кальций.

Видео: Что делать если слоятся ногти на руках? Проблема слоящихся ногтей



2.Лекарственные растения. Ванночки с отварами коры дуба, ромашки, шиповника, календулы отличноукрепляют ногтевые пластины.

3.Местные средства. Ноготки рук смазывают йодом, рыбьим жиром, маслом календулы,облепихи. Для стимуляции кровотока делают ванночки с солью, йодом.

4.Рыбий жир. Применяется не только местно, но и внутренне, ведь является кладезюжирорастворимых витаминов.

Видео: Как УКРЕПИТЬ НОГТИ в домашних условиях || 3 эффективных рецепта

5.Витаминные комплексы. Позитивно на ногти действуют витамины группы В, а так же D, Е, А, Р ипрочие.

Видео: Как укрепить ногти в домашних условиях-масло и сок лимона

Если эти меры не приносят видимого результата, тоспросите совета у врача.


Интересный факт

Ученые выяснили о ногтях много интересного,например, что ногти лучше растут в дневное время, а ночью их рост замедляется.Структура ногтей, их толщина, форма, скорость роста и стачивания зависит отфакторов наследственности.


Поделись в соц.сетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!

» » » Ногти на руках ломаются