Остеохондроз крестцового отдела - симптомы, лечение
Видео: 20 минут против остеохондроза. Пояснично-крестцовый отдел, часть 1
Очень редко развивается крестцовый остеохондроз, чаще всего заболевание распространяется на поясницу. Заболевание возникает из-за сидячего образа жизни, когда человек долгое время проводит за компьютером, все это отражается на сгибательных мышцах спины. Из-за того, что на них приходиться большое количество нагрузок, снижается тонус мышц, поэтому развивается крестцовый остеохондроз.
Причины крестцового остеохондроза
Заболевание часто возникает из-за наследственности, если кто-то с родственников страдает радикулитом, возможно, крестцовый остеохондроз будет у вас.
Часто крестцовый остеохондроз развивается из-за физических нагрузок. Когда человек длительное время носит тяжести, все это негативно сказывается на спинных мышцах, после поражается связочный позвоночный аппарат, из-за этого развивается крестцовый остеохондроз.
Симптомы крестцового остеохондроза
Беспокоят неприятные болевые ощущения в крестце, пояснице, седалищном нерве, мерзнут нижние конечности, затем со временем снижается в них чувствительность. Из-за остеохондроза в крестцовом отделе возникает простреливающая боль сначала в области бедра, затем отдает в стопы.
Часто могут беспокоить боли в задней части ног, они локализуются в пятках, стопах. Участки могут неметь. Из-за того, что в голени нарушен сосудистый обмен, они постоянно холодные, появляется зябкость в стопах, голени.
Когда у пациента поражен крестец, может возникнуть парез в некоторых в мышцах голени. Также часто могут наблюдаться такие симптомы:
1. После того как человек ложится на спину и поднимает ноги вверх, болевые ощущения увеличиваются, отдают в ягодицы, поясницу, бедра.
2. При резких наклонах головы, боль усиливается в области ног, пояснице.
3. Когда человек с положения лежа садится, нога может сгибаться рефлекторно.
С помощью рентгенографии, МРТ можно точно узнать о диагнозе – остеохондроз крестцового отдела позвоночника.
Методы лечения остеохондроза крестцового отдела позвоночника
Заболевание лечится консервативным и хирургическим методом. При консервативном методе лечения используются нестероидные противовоспалительные препараты – Диклофенак, могут использовать таблетки, мази или инъекции.
Если боль при остеохондрозе в крестцовом отделе является очень сильной, используют специальные блокады, с помощью которого можно избавиться от боли.
Курс терапии при остеохондрозе должен быть комплексным, часто дополнительно используют лечебную физкультуру, массаж, мануальную терапию, физиотерапевтические процедуры.
В том случаи, если остеохондроз крестцового отдела осложнился радикулоишемией, грыжей в межпозвонковом диске,
Профилактика остеохондроза в крестцовом отделе
Постоянно нужно следить за состоянием своего позвоночника. Необходимо выполнять специальный комплекс упражнений для укрепления позвоночника. Положительно воздействует на состояние позвоночника турник, так можно расслабить его.
Важно спать в правильном положении. Лучшая поза на спине, следите, чтобы на ней не было разных изгибов, неровностей, из-за них позвоночник может деформироваться.
Питание должно быть сбалансированным, в нем должно быть как можно больше кисломолочной продукции, бобовых, морепродуктов, с помощью их можно улучшить обменные процессы. Позвоночник должен отдыхать, также рекомендуется во время работы выпрямляться, тянутся.
Цель лечения остеохондроза в крестцовом отделе
1. Уменьшить боль.
2. Снять напряжение, укрепить мышечную систему в области поясницы, таза, ногах.
3. Улучшить кровообращение, привести в норму обмен веществ.
4. Остановить воспалительный процесс в области крестца.
5. Вернуть чувствительность в пояснично-крестцовом отделе.
6. Восстановить функциональность органов таза.
Медикаментозное лечение остеохондроза крестцового отдела
Болевые ощущения можно снять с помощью Ренальгана, Анальгина, Дексалгина. Иногда эти препараты комбинируют с Димедролом. В некоторых ситуациях используют стероидные гормоны, также противовоспалительные препараты. Могут назначить мази, уколы, с помощью их можно снять отек. Избавиться от боли можно с помощью современной процедуры – паравертебральная блокада, когда в крестцовый отдел вводят новокаин.
Назначают анальгетики, также препараты, с помощью которых можно укрепить иммунную систему – Тимоген, Пентоксил. Внутривенно назначают капельницу с Тренталом, Пентоксифиллином. Самостоятельно все вышеописанные препараты нельзя использовать, только после назначения врача.
Физиотерапевтические процедуры и массаж для лечения остеохондроза
Используют лазер, фонофорез, магнитно-резонансную терапию, амплипульс. Избавится от симптоматики остеохондроза крестцового отдела, помогает массаж, иглоукалывание, специальный комплекс гимнастики.
Иглоукалывание применяют на ушной раковине, пояснице, с помощью этих точек можно воздействовать на весь организм. Немаловажное значение играет акупунктура.
Лучшим методом лечения является массаж, его проводят в лежачем положении. С помощью его можно выровнять позвоночник. Массажист использует методику разминания, поглаживания. Важно комплексно выполнять массаж. Тщательно растереть воротниковую зону, нижние конечности, область таза, так можно улучшить кровообращение.
Видео: Остеохондроз крестцового отдела позвоночника лечение
Восстановить позвонки, диски, которые смещены можно с помощью мануальной терапии, с помощью рук воздействуют на позвоночник.
Лечебная гимнастика при остеохондрозе в крестцовом отделе
С помощью специального комплекса упражнения можно снять боль, расслабить напряжение со спинных мышц. Гимнастику разрешается выполнять, когда заболевание обостряется, только в лежачем положении. Для этого под голову нужно подложить валик, согнуть ноги в коленях и вытянуть тело на жесткой и ровной поверхности. Если боль становится невыносимой, нужно придерживаться постельного режима.
Видео: Пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Диагностика.
Таким образом, остеохондроз крестцового отдела является серьезным заболеванием, которое легче предотвратить, чем лечить.