Неврастения: причины, симптомы, лечение
Неврастения – заболевание нервной системы, связанное с ее истощением. Проявление неврастении многообразны, но, главное, что при относительном соматическом здоровье, человек чувствует себя полностью разбитым и несчастным. Это отрицательно сказывается на работе, отношениях с окружающими и качестве жизни.
Причины и виды неврастении
Причины неврастении можно разделить на несколько условных групп. Иногда они сочетаются между собой, усугубляя состояние больного. Бывает, что какое-либо неблагоприятное событие накладывается на общий ослабленный фон нервной системы и приводит к состоянию полного истощения.
Основные причины:
- Рабочие перегрузки, отсутствие полноценного отдыха.
- Эмоциональные перегрузки: стрессы, внутренние и внешние конфликты.
- Тяжелое соматическое заболевание, инфекции, послеоперационное состояние.
Выделяют три основных фазы и по совместительству вида неврастении:
Гиперстеническая фаза. Характеризуется повышенной раздражительностью. Больной не переносит громкие звуки, шум, толпу. Астения (слабость) внимания, вследствие чего почти невозможно работать. Плохой сон.
Фаза раздражительной слабости. Человека по-прежнему выводят из себя малейшие стимулы, но вспышки гнева быстро сменяются ощущением бессилия и обидой. Работа не ладится. Сон отвратительный. Фаза характерна для холериков.
Гипостеническая фаза. Присуща больным со слабым типом нервной системы, так называемым, меланхоликам. Они сразу включаются в нее, минуя первые две. Характеризуется слабостью, пассивностью, сонливостью и невозможностью сосредоточиться на работе. Любые умственные и физические усилия оказываются непосильными.
Симптомы неврастении
Врачи обращают внимание на то, что симптомы неврастении многообразны и могут варьироваться в зависимости от причины и вида заболевания. Поэтому нужно ориентировать на комплекс признаков. Поставить диагноз может только врач, так как похожая картина сопровождает различные заболевания.
Видео: Неврастения. Симптомы и лечение неврастении
Признаки неврастении:
- Очень трудно заснуть, сон поверхностный с обильными сновидениями и частыми просыпаниями.
- Общая физическая слабость.
- Головокружения.
- Может покалывать сердце.
- Боли в висках, ощущение давления, затылочные боли.
- Частое мочеиспускание.
- Проблемы со стулом различного характера: понос без видимой причины, запоры, спазмы.
- Резко падает работоспособность.
- Невозможно сосредоточиться на работе, быстрая утомляемость.
- Раздражают звуки, непереносимость громкой музыки, работы телевизора.
- Тревожность, мнительность, обидчивость, беспомощность.
- Могут возникать аллергические реакции после стрессовых ситуаций.
Особенности лечения неврастении
Лечение неврастении нужно начинать как можно раньше. Самостоятельно преодолеть это болезненное состояние вряд ли получится. Однако положение усугубляется общественным мнением и отсутствием поддержки окружающих, в том числе, даже самых близких людей.
Больному приходится выслушивать бесчисленные советы, как преодолеть свою лень, взять себя в руки и правильно организовать свою жизнь. Начальство, коллеги, партнеры раздражаются, и это только усиливает психотравматизацию заболевшего человека. В конфликтах он испытывает душевную и моральную слабость, поэтому прекратить травмирующую ситуацию не в силах.
Обращаться с признаками болезни нужно к врачу-психотерапевту. Доктор проводит диагностику, выявляет причину и назначает лечение неврастении. Оно, как правило, состоит из трех основных компонентов:
Медикаментозная терапия: учитывающая вид неврастении и состояние пациента на данный момент.
Режим дня: полноценный сон, отсутствие нагрузок, прогулки на свежем воздухе.
Психотерапия: работа с психологическими причинами заболевания, обучения навыкам психогигиены и саморегуляции.
Во многих случаях заболевания неврастенией есть смысл получить помощь психолога. Потребуется серьезная работа по преодолению внутренних противоречий и обучению безболезненного выхода из конфликтных ситуаций. Тогда появится гарантия, что болезнь не вернется снова.
Профилактика неврастении
По статистике неврастенией наиболее чаще болеют люди 20-40 лет, то есть самого активного трудоспособного возраста. Причем у мужчин она случается намного чаще, чем у женщин. Это связано с игнорированием потребности организма в отдыхе и неумением отреагировать стрессы.
Поэтому главной профилактической мерой является полноценный отдых. Сон должен быть не менее 8 часов. Обязателен хотя бы один выходной в неделю, когда телефон выключен, и человек полностью отстраняется от рабочих проблем.
Полноценное питание, насыщенное витаминами С и группы В, наличие в рационе достаточного количества мяса и овощей помогает содержать нервную систему в хорошей форме. Отсутствие вредных привычек, умеренное потребление кофе и сахара также играют большую роль в поддержании здоровья нервной системы.
Психологическая поддержка близких людей, умение справляться со стрессовыми ситуациями также очень важна. Отсутствие вредных привычек, умеренное потребление кофе и сахара также играют большую роль в поддержании здоровья нервной системы.
Психологическая поддержка близких людей, умение справляться со стрессовыми ситуациями также очень важна. Неконфликтный характер в сочетании с умением поддерживать свои внешние границы облегчают общение с окружающими и снижают количество конфликтов и, как следствие, стрессов. Желательна и привычка обращаться к психологу каждый раз, когда сталкиваешься с чрезвычайной ситуацией. Будь-то насилие любого вида, сильное потрясение, расставание с любимым человеком, - помощь психолога минимизирует негативные последствия для психики.
Депрессивный синдром
Видео: Депрессивный синдром. Психиатрия © Depressive syndrome. PsychiatryДепрессивный синдром – болезненное состояние, обусловленное рядом физических и психических отклонений и характеризующееся многообразными клиническими проявлениями. Депрессии…
Эмоциональная лабильность
Эмоциональная лабильность – это расстройство и в определенном роде даже патология нервной системы, характеризующаяся неустойчивым настроением. Люди, которым присуща эта черта, излишне эмоционально реагируют на любые события и особенно трудности,…
Нарколепсия
Нарколепсия – это заболевание нервной системы, которое является патологической формой гиперсомнических нарушений – состояний, при которых у человека отмечается чрезмерная продолжительность сна. Термин «нарколепсия» образован от пришедших…
Невроз
Невроз – функциональные заболевания нервной системы. Это название можно применить к целой группе заболеваний, связанных с нервно-психическими расстройствами. Невроз делят на группы. Одну из групп составляют общие конституциональные неврозы. Это…
Астенический синдром - симптомы, причины, лечение
Астения относится к психопатологическому расстройству, которое появляется при разных заболеваниях. При астении человек быстро устает, снижается работоспособность как физическая, так и психическая, возникают проблемы со сном. Больной постоянно…
Булимия – причины, диагностика, лечение
Видео: Причины пищевых расстройств/ Мои наблюдения / Анорексия / БулимияБулимия относится одновременно к двум патологическим картинам – к пищевым и психическим расстройствам человека. Первоначально, у пациента происходит нарушение психики…
Дереализация – причины, симптомы, лечения
Дереализация относится к серьезному психиатрическому патологическому состоянию. Возникает из-за того, что расстраивается восприятие реальности. Человеку все кажется серым, без красок, далеким. Отчуждается мировосприятие, при котором больной…
Эндогенная депрессия: причины, симптомы, лечение
Эндогенная депрессия возникает впоследствии психического расстройства, которое вызвано суточными, сезонными и другими перепадами настроения. Такая депрессия относится к тяжелому психическому заболеванию, поэтому очень важно своевременно помочь…
Опухоль головного мозга – причины, симптомы, лечение
Опухоль или же рак головного мозга – как не пропустить первые болезненные симптомы и не допустить самого страшного? Ведь, рак (злокачественная опухоль) на сегодняшний день стал настоящей проблемой, катастрофой для современного человека. Рассмотрим…
Рекуррентная депрессия – причины, симптомы, лечение
Довольно часто нам приходится слышать или говорить: «Я в депрессии», но мы даже и не подозреваем, что сталкиваемся с серьезным заболеванием, которое может привести к трагическим последствиям. Психиатры выделяют несколько видов депрессии,…
Синдром хронической усталости у мужчин
Мужчин принято считать сильной половиной нашего человечества. Но, именно эта сила порой не дает им признаться в своей слабости, в том, что они устают намного больше, чем женщины, на них огромное количество обязанности, их поглощают стрессы,…
Возрастная депрессия – причины и методы борьбы
Видео: Депрессия: Причины, Биохимия, Как выйтиДепрессия может произойти с человеком абсолютно в любом возрасте – подростковом, 20-летнем, в 40 лет и в более старшие годы. Наверное, не существует ни одного человека, который не испытывал бы депрессию.…
Причины и симптомы нервного срыва
Каждого современного человека, а уж тем более жителя большого города, ежедневно преследует масса проблем, которые при определенных условиях могут оказать влияние на состояние его психического здоровья. Хорошо, если человек от природы наделен сильной…
Лечение психологической травмы
Довольно часто нам приходилось слышать о психологической травме. Иногда человек употребляет это выражение, даже не понимая, насколько это серьезное заболевание. Психологическая травма является особой реакцией на разные обстоятельства жизни. Чаще…
Нервный срыв симптомы и последствия
Постоянные стрессы, психологические напряжения выбивают человека из нормального ритма жизни, забирают силу и жизненную энергию и часто приводят к развитию нервного срыва, который является защитной реакцией для организма.В медицине нервный срыв чаще…
Как избавиться от повышенной раздражительности?
Все чаще и чаще мы становимся крайне раздражительными, озлобленными, капризными, нервными и подверженными стрессам и депрессиям. Хроническая усталость и раздражительность, как правило, являются симптомами одного и того же расстройства нервной…
Послеродовая депрессия
Видео: Выпуск 44. ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ. Перинатальная психологияПослеродовая депрессия - это такое психо-эмоциональное состояние, которое переживает большинство родивших женщин. Оно сочетает в себе нарушение поведения, эмоциональные реакции,…