Первые признаки простуды, как распознать простуду?

Если у вас начинается грипп, то тогда, вероятнее всего, будут беспокоить такие симптомы, как:

• Резкое спонтанное повышение температуры до 39 градусов и может быть даже выше-
• Лихорадка-
• Озноб-
• Мигрень – сильная головная боль с болью в висках-
• Сильная боль в грудной клетке-
• Боль в мышцах, суставах.

Заблуждения в отношении гриппа

По поводу гриппа существуют несколько достаточно популярных заблуждений. Давайте рассмотрим их более подробно:

• Грипп – это не такое уж страшное заболевание.

Как вы думаете, это правда или же нет? По данным Всемирной организации здравоохранения, грипп, а также ОРВИ – это наиболее распространенное заболевание в мире. И чаще всего (это, удивительно, но в 90% клинических случаев) грипп ведет за собой такие осложнения, как: менингит, энцефалит, синусит, отит, ринит, а также сердечно-сосудистые заболевания.

• Грипп можно с легкостью перенести на ногах

Многие из нас сталкивались с таким мнением, что грипп можно переносить на ногах. Ведь, что там? Можно принять горсть таблеток и отправиться на работу. Но, потом, эти люди удивляются тому, что у  них поднимается температура до отметки в 40 градусов, а физиологическое состояние оставляет желать лучшего. Стоит понимать, что риск появления тяжелых осложнений возникает у беременных женщин, сердечников, а также у астматиков.

Исходя из этой информации, можно сказать, что грипп – это очень опасное заболевание, к возникновению которого необходимо отнестись со всей серьезностью.

Можно ли предупредить появление симптомов гриппа и простуды?

Когда человек ощущает на себе возникновение такой симптоматики, как:

Видео: Здоровье. В халате врача. Аллергия или простуда?(05.06.2016)

• Желание постоянного сна-
• Полное или же частичное отсутствие аппетита-
• Неприятная ломота в мышцах-
• Выделение слез (неконтролируемое)-
• Заложенность носа, которая не проходит после высмаркивания.

Подобная симптоматика и недомогание указывают на то, что у вас в скором времени начнется инфекционно-воспалительное течение простуды или же гриппа. Грипп длится приблизительно около 2-3 недель, а простуда может мучить человека всего лишь несколько дней.

Грипп и простудные заболевания можно предотвратить даже в том случае, когда эти состояния уже начали беспокоить вас своими первыми характерными признаками.

Даже, если вы не остановите вовремя течение болезни, то значительно снизить течение болезни у вас точно получится.

Как облегчить простудные заболевания?

Итак, мы уже выяснили, что грипп и простуду можно заранее предотвратить или же значительно облегчить обычно тяжелое течение простудных заболеваний.

Видео: Чем отличается грипп от простуды: симптомы, отличия, большая разница

Первое, что нужно сделать – это прогреть организм изнутри, тем самым – запустить кровообращение внутренних органов, и соответственно повысить защитные функции организма.

На ночь нужно сделать специальную ванночку с горчицей ( в обычную горячую воду нужно добавить несколько столовых ложек горчичного порошка). Продолжительность такой ванночки – всего лишь 15-20 минут. После, нужно надеть теплые носки.

Видео: ПРОСТУДА - ВСЯ ПРАВДА! Чем лечить простуду?

Среди народных методов лечения можно выделить:

• В день нужно съедать около 3 зубчиков чеснока, что является эффективной профилактикой простудных заболеваний. Народные целители рекомендуют разрезать чеснок на небольшие кусочки и проглатывать полностью (не разжевывая) в качестве таблеток от гриппа и простуды. Кстати, таким образом, можно избежать возникновения неприятного запаха изо рта.
• Как только вы стали чувствовать резкое недомогание, слабость, головную боль, - примите любое из противовирусных средств, широко представленных в аптеке. Активные вещества этих препаратов направлены на борьбу с вирусом и инфекцией, атакующей организм.
• Если же температура у больного находится на отметках 37-38 градусов, то сбивать ее не стоит. Такое незначительное повышение температуры говорит о том, что организм активно борется с вирусом, поэтому, не стоит вмешиваться в естественные биологические процессы.

Важно! Намного проще предупредить возникновение заболевания, нежели лечить его последствия. И это правило достаточно эффективно работает в отношении простудных вирусных заболеваний. Не стоит полагать, что ваш организм устоит перед заболеванием, симптомы простуды достаточно коварны.