Сонный паралич, что это?

категория Лечение болезней / Справочник болезней

Видео: Sleep paralysis - what is it? Is it dangerous to sleep?

sonui paralich chto etoНаверняка вы испытывали во сне чувство, что не можете подвигаться, закричать, вам казалось, что кто-то душит. Вот такое состояние в медицине называют «сонный паралич». Как правило, в это время вам что-то видится, слышится. А на самом деле, всего этого нет. У некоторых людей сонный паралич встречается раз в жизни, а у других - часто. Патология не является опасной, но ее легко объяснить. Почему сонный паралич называют синдромом старой ведьмы? Что это такое? Как от него избавиться?

Описание сонного паралича

Многие врачи не видят в данном состоянии ничего необычного. Народные целители считают, что симптоматика связана с нарушенным равновесием материй, которые окружают человека. Учены метафизики уверены, что во время сна у человека возникает паралич, когда он является посредником потустороннего и реального мира.

С одной стороны, психологи ночные кошмары объясняют постоянными недосыпаниями, стрессами. Врачи считают паралич физической реакцией организма на разные внешние раздражители. А в народе состояние называют синдромом старой ведьмы.

В случае паралича человек осознает, что его тело во сне одеревенело, он не может двигаться, проснуться, а также закричать. Некоторые сравнивают симптоматику с удушьем. Психологи рекомендуют проветривать помещение, подбирать удобную подушку для сна и как можно меньше нервничать. Но не все так просто! Патология может быть весьма серьезная.

Интересные мифы о сонном параличе

  • Русские народные целители считают, что такое состояние связано с марой, домовым, ночницой, которая прыгает человеку на грудь и предупреждает о чем-то важном.
  • Мусульмане считают, что в сонном параличе виноваты джинны.
  • Чувашская мифология придумала отдельного персонажа Вубара, который провоцирует возникновение симптоматики характерной для сонного паралича.

Видео: НИКОГДА НЕ СМОТРИТЕ ЭТО - СОННЫЙ ПАРАЛИЧ(строго 18+)

  • Калмыцкие традиции придумали злого духа Дарна, который приходит во сне и душит людей, не давая им проснуться.
  • Баски считают, что всему виновник Ингума, который приходит ночью и сдавливает горло во время сна.

    • Это все народные вымыслы. На самом деле сонный паралич объясняется с психологической и медицинской точки зрения.

    Физиология сонного паралича




    Аллан Чейн – ученый канадского университета выделил три группы ощущений, которые возникают при сонном параличе:

    • «Присутствие» - галлюцинации и сильный страх.
    • Проблемы с дыханием, боль, сдавливание груди.
    • Специфические телесные ощущения – полет, блаженство, парение.

    Чаще всего человек испытывает страх. Объясняется он тем, что при быстром сне подавляется моторика, а галлюцинации вызваны мозгом, который хочет найти причину необыкновенных ощущений. Ощущения полета, туннели связаны с тем, что активен вестибулярный аппарат.

    Ученый также сообщил, что переживания, которые характерны для сонного паралича часто связаны с повышенной чувствительностью среднего мозга. Он уверен, что сонный паралич – это последствие беспокойства, стресса, напряжения.



    Известный невролог Кевин Нельсон заявил, сонный паралич связан с переживаниями по поводу смерти. Он сообщил, что мозг некоторых людей может чувствовать околосмертные переживания.

    Некоторые шаманы специально вводят себя в состояние сонного паралича и не боятся его, наоборот, они могут контролировать весь процесс.

    Кто подвержен сонному параличу?

    Как показывает практика, чаще всего синдром наблюдается в подростковом возрасте, но бывает и у взрослых. Сомнологи выделяют такие основные причины паралича во сне:

    • Изменение режима сна.
    • Усиленные нагрузки днем.
    • Патологии психического характера.
    • Стресс.
    • Неудобное положение тела во сне.
    • Усталые ноги.
    • Нарколепсия – приступ дневной сонливости.
    • Побочный эффект лекарственных средств.
    • Злоупотребление алкоголем, наркотиками.

    Что происходит с организмом при сонном параличе?

    У каждого индивидуальная ситуация, если объяснять с физиологической точки зрения, здесь все просто. Паралич появляется тогда, если мозг просыпается раньше, чем тело. Чаще всего состояние спровоцировано хроническим недосыпом. Не нужно думать, что паралич во сне является безобидным симптомом. Все может закончиться плачевными последствиями.

    Обратите внимание, не возникает ли у вас таких симптомов:

    • Вы обостренно воспринимаете вкусы, запахи, слышите звуки.
    • У вас часто по всему телу возникают вибрации и дрожь.
    • Вы путаете явное и сон.
    • Довольно часто беспокоят яркие сны, которые сложно отличить от реальности. Вы просыпаетесь, но сон вас продолжает преследовать. Симптом очень опасный и может указывать на физическое или нервное напряжение, которое необходимо срочно лечить.
    • Постоянно что-то слышится – смех, музыка, другим звуки.
    • Кажется, что за спиной кто-то стоит или возникает ощущение, что вас постоянно кто-то преследует.

    Диагностика сонного паралича

    Как правило, специальные анализы не назначаются. Вам нужно обратиться к психотерапевту, сомнологу, который будет задавать вам такие вопросы:

    • Как давно появился сонный паралич.
    • Были ли заболевания в детстве.
    • Много ли переживаете стрессов.
    • Какие медикаменты принимали.

    Лечение сонного паралича

    Патология не является опасной, но обратить внимание на поддерживающие и общеукрепляющие процедуры:

    • Спать не менее 8 часов.
    • Чтобы нормализовать психоэмоциональное состояние, могут назначить легкие антидепрессанты.
    • Обязательно лечите все сопутствующие патологии, хронические заболевания, которые приводят к нарушению сна.
    • Как можно меньше нервничайте, избегайте стрессовых ситуаций.

    Рекомендации при хронических проблемах со сном

    • Не спите на спине.
    • Перед сном не концентрируйтесь на людях, обстановке.
    • Если вы проснулись ночью, походите, выпейте воду и лягте снова спать.
    • При постоянных проблемах со сном обратитесь к врачу. Возможно, вам будут назначены снотворные и седативные препараты.
    • Не наедайтесь на ночь.
    • Прогуляйтесь перед сном.

    Видео: Сонный паралич или "Синдром старой ведьмы"

    Таким образом, не стоит бояться сонного паралича. Если он вас часто беспокоит, проконсультируйтесь с психологом и пересмотрите свой режим дня.

    Поделись в соц.сетях:

    Внимание, только СЕГОДНЯ!
    Похожее
    Все интересное
    Синдром броун-секара: причины, симптомы, лечение Синдром броун-секара: причины, симптомы, лечение

    Боли в спине возникают из-за многих причин, чаще всего являются последствием серьезной травмы, проблем с позвоночником, неврологических расстройств. Часто доктор в данном случае говорит о синдроме Броун-Секара. В него включено комплекс разных…

    Синдром дориана грея: причины, симптомы, лечение Синдром дориана грея: причины, симптомы, лечение

    Каждый человек испытывает страх перед старостью. Когда появляются первые седые волосы, морщины, все очень сильно волнуются и это нормально. А вот, когда человек не хочет верить, что он стареет и всеми способами пытается сохранить молодость – делает…

    Синдром грефе: симптомы, причины, лечение Синдром грефе: симптомы, причины, лечение

    Синдром Грефе является патологическим состоянием головного мозга ребенка. Чаще всего ребенок рождается с ним, иногда заболевание может развиться у взрослого. В медицине заболевание известно как гидроцефальный синдром. Патологический процесс…

    Детский церебральный паралич Детский церебральный паралич

    Детский церебральный паралич – это заболевание, характеризующееся поражением или патологическим развитием двигательного центра головного мозга. Болезнь не является прогрессирующей. Нарушения формируются еще во внутриутробном периоде и затрагивают…

    Нарколепсия Нарколепсия

    Нарколепсия – это заболевание нервной системы, которое является патологической формой гиперсомнических нарушений – состояний, при которых у человека отмечается чрезмерная продолжительность сна. Термин «нарколепсия» образован от пришедших…

    Нарушения сна Нарушения сна

    Видео: Нарушения сна, бессонница причины и лечениеУ большинства людей периодически наблюдаются нарушения сна. Это нормальное, обычно носящее временный характер явление, вызванное стрессом или другими внешними факторами. Но если проблемы со сном…

    Дисморфофобия: причины, симптомы, лечение Дисморфофобия: причины, симптомы, лечение

    Вам постоянно кажется, что вы некрасивы? Скорее всего, у вас дисморфофобия – серьезное психическое заболевание, при котором человек обеспокоен небольшими дефектами, ему не нравится тело, внешность. В результате начинает появляться много комплексов.…

    Нервный тик у взрослых: причины, лечение Нервный тик у взрослых: причины, лечение

    Нервный тик у взрослых характеризуется постоянным, непроизвольным, резким сокращением мышц. Возникает часто, поражает область глаз, иногда приводит к тому, что человек начинает выкрикивать разные слова, в некоторых ситуациях  они являются…

    Паралич белла: причины, симптомы, лечение Паралич белла: причины, симптомы, лечение

    Видео: Лицевой паралич - Лечение и востановление - By PremilifeПаралич Белла проявляется в виде идиопатического внезапного одностороннего паралича лицевого нерва. Симптом характеризуется парезом верхней, нижней лицевой части. Патология исследована…

    Полинейропатия нижних конечностей: симптомы, лечение Полинейропатия нижних конечностей: симптомы, лечение

    При поражении нервной системы, а точнее – дистрофическом разрушении нервных волокон, диагностируется состояние, определяемое как полинейропатия нижних конечностей. Это заболевание характеризуется образованием паралича, полным или же частичным…

    Полиомиелит: причины, симптомы, и лечение Полиомиелит: причины, симптомы, и лечение

    Полиомиелит относят к инфекционному заболеванию, которое остро протекает, возникает из-за вируса, который проникает в передний рог спинного мозга, в двигательные нейроны, в результате возникает мышечный паралич, атрофия. До тех пор, пока не было…

    Социофобия: причины, симптомы, лечение Социофобия: причины, симптомы, лечение

    Видео: Вероника Степанова. Социофобия. Психотерапия.Человек счастлив тогда, когда ему не нужно постоянно подстраиваться под кого-то, доказывать что-то. Социофобия – это страх, из-за которого человек постоянно сомневается, волнуется, как его  оценят…

    Лечение паралича лицевого нерва народными средствами Лечение паралича лицевого нерва народными средствами

    Когда воспаляются периферические нервы, возникает сильная боль, затем человек теряет чувствительность, у него нарушается работа мышц. Чтобы как можно скорее восстановить пораженный нерв крайне необходимо пройти комплексное лечение, которое включает…

    Лунный камень – описание, полезные свойства, применение Лунный камень – описание, полезные свойства, применение

    Лунный камень чаще всего полупрозрачного серебристо-голубоватого цвета. Минерал так называется за свои белые и голубые переливы. Иногда Лунный камень называют селенитом, адуляром. А вот в Индии минерал известен как джандаракандом. Реже встречается…

    Пороки развития лица: акушерский парез Пороки развития лица: акушерский парез

    Видео: Лечение детей с врожденными и приобретенными патологиямиПороки развития лица связаны с таким распространенным видом патологий, как паралич лицевого нерва. Это заболевание   может быть выражено в полной и частичной форме. Для паралича…

    Последствия курения спайса Последствия курения спайса

    На сегодняшний день купить наркотическое вещество не проблема. Многие интернет-ресурсы пропагандируют разные виды наркотиков. Вместо того, чтобы писать «Осторожно Спайс», мы видим вовсе другую картину:«Привет любителям…

    Бессонница при беременности, что делать? Бессонница при беременности, что делать?

    Много беременных страдают от бессонницы. Казалось бы, за день переделаешь кучу дел, сильно устанешь, а вот спать не можешь. Почему так происходит? Действительно, практически каждая будущая мама вместо того, чтобы наслаждаться часами сна, не может…


    » » » Сонный паралич, что это?