Группа исследователей из Соединенных Штатов установила, что валериана эффективно справляется с бессонницей, улучшая как длительность, так и качество сна. Валериана - травянистое растение, многолетнее, относится к подсемейству Валериановые. Выращивают её в Европе, Южной и Северной Америке, а также в Азии. Трава обладает лекарственным действием, улучшает работу сердца и желудочно-кишечного тракта. Валериана снимает депрессию, успокаивает центральную нервную и сердечнососудистую системы, убирает спазмы в гладкой мускулатуре, но самое главное – вызывает глубокий, здоровый и умиротворенный сон.
Преимущество валерианы перед другими снотворными в том, что в течение дня вы не будете чувствовать себя сонным. Благодаря успешным результатам прошлых исследований влияние валерианы, сегодня эксперты изучают воздействие растения на эпилептиков, больных невралгиями или рассеянным склерозом. Кстати, даже «лошадиные» дозы этой травы никак не воздействуют на уровень артериального давления и функционирование организма животных или людей. Если побочные эффекты и появляются, то лишь у тех, кому досталась аллергия на валерьянку.
В своей работе исследователи выясняли, можно ли использовать валериану в борьбе и бессонницей и насколько это успешно. В ходе девяти экспериментов около половины оказались удачными, и ученые ответили твердое «Да» своим догадкам. Для проведения исследования ученые разделили подопытных, которые мучились бессонницей, на две группы. Первой группе давали валериану, вторую лечили с помощью плацебо. Результаты показали, что представители первой группы засыпали скорее и спали спокойнее и глубже, чем вторая часть добровольцев.
Видео: Вологодские поисковики нашли неизвестное воинское захоронение
Похожую исследовательскую работу напечатали в журнале «Ethnopharmacology», Специалисты подвергали анализу свойство валерианы влиять на больных эпилепсией. Для эксперимента возле височной доли мозга были установлены электроды, которые контролировали конвульсивные приступы у пациентов. В этом случае ученые решили, что успокаивать нервную систему валериане помогает аденозин, уменьшающий возбудительные процессы в мозгу. Эти эксперименты также подтвердили предположение о снотворных эффектах валерианы, её способностях благотворно влиять на человека и вызывать целительных и глубокий сон.
Поэтому, выбирая в следующий раз снотворное или страдая от бессонницы ночью, вспомните о том, что вам с легкостью поможет валериана.
Бессонница – это состояние, при котором человек не может полноценно уснуть, расслабиться во время отдыха или же наоборот – спит недостаточное количество времени по причине чуткости сна. Под бессонницей понимают полное расстройство сна, которое…
Подорожник – это многолетняя трава, которую можно встретить в субтропическом поясе. На сегодняшний день насчитывается около 250 видов подорожника. Его можно встретить на полях, в лесах, на пустыре.Подорожник повсеместно применяют в качестве…
Валериана относится к лекарственному виду растения, в корне, корневище содержится большое количество эфирных масел. Валериана богата на алкалоиды, хатинин, валерин, яблочную и муравьиную кислоты, сапонин, гликозид, дубильное, смолистое вещество,…
Видео: Аминокислота глицин. Реальные эффекты. Седация и ар. давлениеАмериканские учёные провели эксперимент среди молодёжи о влиянии марихуаны на человеческий мозг. Для исследования было выделено несколько групп подростков возраста 16-20 лет. В…
Видео: ДепрессияСвязь хронического недосыпания и возникновения депрессивных состояний обнаружили американские ученые из Северной Каролины. При этом исследователи акцентируют, что реакция головного мозга женщин и мужчин на количество потраченных на…
Гендерные особенности влияния наиболее часто применяемых в лечении сахарного диабета препаратов изучались сотрудниками Медицинской школы Университета в штате Вашингтон. Результатом проведенных ими исследований стал интересный факт – лекарственные…
Видео: Minecraft | TURNING DANTDM'S HAIR BLUE!! | Custom Mod AdventureСиний цветовой спектр усиливает умственные способности человека больше, чем общеизвестный стимулятор кофеин. Такое неожиданное открытие сделали шведские специалисты…
Уже давно страдаете бессонницей? Не знаете, как от нее избавиться? Решение есть – свежее молоко. Оказывается, мы не все знаем об этом продукте. Неврологи Южной Кореи узнали о снотворном эффекте молока.Учеными были проведены эксперименты на мышах для…
Видео: Российские технологии - "Мечта" в титане.Казалось бы, что еще можно придумать против диареи – современная фармация имеет предостаточно средств по устранению этого состояния. Однако по-настоящему эффективного лекарства против диареи…
Специалистами университета Хельсинки проведены длительные исследования (2007-2013 г.г.) по изучению эффективности артроскопической операции по удалению мениска, который был поврежден в связи с возрастными изменениями. По окончанию испытаний учёные…
Ученые-энтузиасты из Соединенных Штатов Америки и Австралии уже давно ведут разработки по созданию «таблетки трезвости». В настоящее время они достаточно близки к объявлению успешного результата научного эксперимента. По их заявлениям,…
Видео: Эффективное средство от депрессии, стресса и бессонницыВалериана оказывает благотворное влияние на сон, улучшая как его качество, так и продолжительность, установили группа американских ученых.Валериана является родом многолетних травянистых…
Исследования, которые занимались вопросом влияния радиомагнитных волн на детородную функцию мужчин, установило факт, который, наверное, потрясет многих. Если мужчина работает за ноутбуком и использует для этого беспроводные технологии, может стать…
Американские ученые поделились интересной информацией: «Всем известное лекарственное средство Аспирин помогает сохранить эмбрион». Если у женщины ранее все беременности заканчивались выкидышем, ей нужно перед половым актом обязательно…
Видео: Сатья дас - Как преодолеть трудный период жизни. Самара 28.11.2014Нарушения в функционировании нервной системы всегда сопровождаются затяжной депрессией. Зачастую депрессии также связаны с напряженным ритмом, усталостью на работе, проблемами…
Видео: О самом главном: Питание при менопаузе, климаксе летом; малина; недержание мочиАмериканские учёные открыли новые свойства витамина D («солнечного витамина»). Оказывается, он способен помочь в лечении рассеянного склероза.…
К такому выводу пришли ученые из университета Ла Сапиенца, находящегося в столице Италии Риме. Проведенные итальянскими специалистами исследования, правда, пока что в небольших масштабах, показали, что противотуберкулезная вакцинация действительно…