Народное лечение весеннего авитаминоза
Весна – это не только радостная и романтическая пора. Для многих она становится настоящим испытанием. Человек весной жалуется на повышенную сонливость, бессилие. У женщин заметно ухудшается состояние кожи, начинают ломаться ногти, выпадать волосы. Все это объясняется тем, что зимой наш организм не был достаточно обогащен витаминами, нам не хватало полезных фруктов, овощей, солнца. Ничего страшного, весенний авитаминоз является решаемой проблемой. Для этого всего-навсего нужно воспользоваться народными методами медицины. Какие же рецепты более эффективны и спасут нас от весеннего авитаминоза?
Причины развития авитаминоза весной
Особенность человеческого организма заключается в том, что он может подстраиваться под разные условия. Если человеку не хватает витаминов, он долгое время не чувствует этого. Авитаминоз дает о себе знать, когда у человека недостаток многих витаминов. Такое состояние опасно, потому что может привести к бери-бери, цинге, рахиту, гемералопии, пеллагре, куриной слепоте.
Как правило, от авитаминоза страдают весной, потому что в этот период нет овощей, зелени. Также авитаминоз развивается, если человеку в большом количестве не хватает одного витамина.
Организм не может нормально функционировать без витаминов в таких ситуациях:
- Если на улице жарко или холодно.
- При психических и физических нагрузках.
- В случае кислородного голодания.
- Во время беременности и в лактационный период.
- При кишечных и желудочных патологиях.
- При нарушенном обмене веществ.
Эффективные народные рецепты для лечения авитаминоза
- Сухофрукты. Приготовьте себе такой полезный завтрак: возьмите чернослив – 5 штук, урюк и инжир по 3 штуки, яблоки – 2 штуки, в конце положите немного лимона. Все залить водой и кипятить в течение 10 минут.
Видео: Авитаминоз. Народные средства лечения авитаминоза
Целебные сборы для лечения авитаминоза
Весенняя зелень
Подготовьте петрушку, укроп, зеленый лук (мелко нарежьте) – по 50 грамм, добавьте редис – 100 грамм, залейте все сухим белым вином, положите нарезанное вареное яйцо. Ешьте средство в течение недели.
Данное средство избавит от таких проблем: слабость, нет сил, постоянная сонливость, тусклые волосы, ломкие ногти.
Видео: как правильно питаться для здоровья, укрепить иммунитет, устранить авитаминоз весной
Цитрусовые с орехами
В блендере взбивается апельсин, банан, грейпфрут, лимон, затем добавляются измельченные в кофемолке грецкие орехи. В конце заливается сухим вином (100 мл). После того как вы поели, съешьте 2 столовые ложки смеси. Обязательно пройдите двухнедельный курс терапии.
Видео: Авитаминоз симптомы признаки лечение. Как лечить авитаминоз. Препараты и витамины при авитаминозе
Настойки с листьями брусники
Берутся листья брусники, измельчаются и заливаются стаканом водки. Придется подождать 5 дней, пока средство полностью настоится. Принимать за один раз не более столовой ложки. Разрешает запивать водой (только небольшим количеством). Курс терапии около 10 дней. Настойка поможет избавиться от проблемы – отложение соли, подагра. Также повысит иммунитет, который значительно снижается при авитаминозе.
Видео: Школа правильного здорового питания. Доктор Скачко. Где взять зеленые витамины весной?
Настойка с галегой и толокнянкой
Подготовьте толокнянку – 20 листьев, водку – 100 мл, траву галеги – 10 грамм. Водка смешивается с измельченной травой, средство накрывается крышкой и должно постоять не менее 4 дня. Употреблять настойку нужно по столовой ложке перед тем, как собираетесь трапезничать.
Курс можно начинать проводить в конце зимы, начале весны, а также, если сильно устаете, плохо себя чувствуете.
Настойка из шиповника
Предварительно подготовьте ягоды шиповника – тщательно промойте их, измельчите, затем залейте спиртом или водкой. Пропорции: на столовую ложку ягод идет стакан водки. Подождите пока все настоится в течение недели. Затем нужно принимать, соблюдая дозировку – 2 столовых ложки. Лечитесь средством в течение месяца.
Витаминный напиток
Вам придется подготовить ягоды брусники, шиповника – 60 грамм, засыпать все стаканом сахара, залить водой. Набраться терпения и настоять в течение недели. После этого настойка перемешивается, сливается вода и добавляется мед. Спустя неделю добавляется водка и настаивается лекарственное средство еще около 3 дней. Пить перед тем, как собираетесь есть по 100 мл. Обязательно пройдите 10-дневный курс терапии.
Таким образом, чувствуете, что теряете силы, вам становится плохо на улице, постоянно хочется спать? У вас на все 100% весенний авитаминоз. Подумайте об обогащении организма разными витаминными средствами. Выше описаны проверенные временем эффективные способы, которые помогут облегчить ваше состояние. Но все равно при ухудшении самочувствия лучше всего проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Он вам даст рекомендации, как справляться с авитаминозом, выпишет необходимый комплекс витаминов. Главное не запускать свое состояние и все будет хорошо!
Лечение низкого гемоглобина народными средствами
Довольно часто возникает проблема низкого гемоглобина в крови. На сегодня существуют разные лекарственные препараты, которые помогают повысить уровень железа. Но стоит учитывать, практически все лекарственные препараты вредны. Вот поэтому лучше…
Лечение синдрома хронической усталости народными способами
Многие думают, что от хронической усталости поможет только длительный сон. Обращаем ваше внимание, что запущенное состояние невозможно вылечить только одним отдыхом. При хронической усталости возникает апатия, общая слабость. Чаще всего такое…
Лечение язвы желудка народными средствами
Язва желудка является тяжелым заболеванием, которое требует своевременного лечения. Если вовремя не начать лечение, язва станет хронической и перерастет в злокачественную опухоль желудка. Возникает заболевание из-за разных причин: из-за приема…
Мед от кашля, молоко с медом от кашля - как правильно применить?
С давних времен кашель лечат с помощью меда, молока. Эти продукты смягчают слизистую оболочку и снимают с нее воспаление, красноту. Мед является одним из сильнейших средств для иммунной системы, с помощью его можно излечить большое количество…
Морс из замороженной клюквы, рецепт, полезные свойства
Клюквенный морс очень полезный напитой, он является кладом витаминов и минералов. С помощью клюквенного морса можно укрепить иммунную систему, вывести токсические вещества с организма. Советуют пить осенью, весной, когда организм подвержен…
Народные методы лечения близорукости
Видео: Простуда в Японии. Японские народные методы лечения Близорукость является заболеванием глаз. При миопии (близорукости) человек не видит предметов, которые расположены вдали. Как лечить близорукость? Возможно ли восстановить…
Настойка из смородины на водке
Видео: Рецепт наливка из красной смородиныНастойка смородины отличается своим необычным вкусом и целебным действием. Приготовить лекарственное средство в домашних условиях несложно, для этого нужно подобрать парочку рецептов. Настойка готовится как…
Настойка шиповника на водке: полезные свойства
Видео: НАСТОЙКА ИЗ ЧЕРНОПЛОДНОЙ РЯБИНЫ АРОНИИ в домашних условиях рецептШиповник относится к поливитаминной ягоде. Уже давно доказано, что в плодах содержится большое количество витамина С, именно он помогает восстановиться после длительной болезни,…
Очищение крови травами
Видео: Очищение крови, сердца и кровеносных сосудов.На сегодняшний день медицина активно развивается, существует множество разных способов очищения крови. Несмотря на это, народные методы всегда останутся актуальными, потому что они проверены…
Повышенная кислотность желудка: лечение народными средствами
Гастрит с повышенной кислотностью часто протекает без ярко выраженных симптомов. Заболевание может прогрессировать со временем, симптомы становятся ярко выраженными, все зависит от индивидуального течения гастрита. Некоторые имеют только один из…
Псориаз: лечение народными средствами
Псориаз является воспалительным процессом кожи. Характеризуется тем, что на коже появляется большое количество шелушащихся ярко-красных высыпаний, они появляются на суставах, голове, могут поражать всю кожу иногда и суставы. В некоторых ситуациях…
Упадок сил – народные способы лечения
Всем известно о таком состоянии, как упадок сил, повышенная утомляемость, при которой значительно снижается работоспособность. К сожалению, в наше время тяжело одолеть все физические, нервно-психические нагрузки. Именно поэтому многие страдают от…
Чихотная трава – описание, полезные свойства, применение
Чихотная трава (семейство Астровые) известна еще под названием обыкновенный чихотник, птармика тысячелистник. Растение имеет ползучее корневище. Чихотная трава может достигать высоты в один метр. Листья являются простыми, на них нет черешков, они…
Настойка на калине на водке и спирту: рецепт
Видео: Настойка из черной смородины на водке (спирту) - простой рецептЯгоды калины богаты на большое количество витаминов, железо, поэтому их часто используют в медицинских и косметологических целях. Калина богата на ценные кислоты, наибольше в ней…
Маски с малиной для лица
Видео: Маска для лица из малиныМалина является известной целебной и вкусной ягодой. В малине содержатся активные вещества, которые крайне необходимы для полноценной работы организма. Также ягода богата на эфирные масла, разные виды органических…
Рецепты фруктовых масок для лица
Уже давно известно о пользе фруктов, в которых содержатся разные витамины. Употребляя их внутрь, мы обогащаем организм полезными веществами. Для улучшения состояния кожи лица недостаточно только употребления фруктов. Необходимо периодически радовать…
Как очистить и исцелить сосуды?
Учеными доказано, что часто человек умирает из-за того, что у него проблемы из сердечно-сосудистой системой, одним из распространенных заболевания является атеросклероз. Кровеносные сосуды играют очень важную роль в человеческом организме, именно…