Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Поклонницы разных способов привести в порядок фигуру часто прибегают к помощи массажа.

Это приятная процедура, эффект которой заметен невооруженным глазом. Если появилось желание надежно и комфортно избавится от гнетущей проблемы, нужно знать правила, как делать антицеллюлитный массаж. Он имеет много разновидностей, позволяет добраться до самых трудно тренируемых мест. Его воздействие не ограничивается телом, поскольку массажи благотворно влияют на психику. Замечателен тот факт, что сделать этот вид процедуры можно не только в салоне. Любой человек может заняться самомассажем, если знает правила и приемы.

Целлюлит — болезнь или патология?

Целлюлит представляет собой патологию изменения состояния подкожно-жировой клетчатки. Этот процесс изменения состояние естественных жировых отложений происходит по трем причинам:

• малоподвижный образ жизни;
• высокая калорийность пищи;
• слабая работа выделительной системы.

Проблема носит комплексный характер. Поскольку бороться с целлюлитом можно целенаправленно, а результат получать скромный. Ведь если пытаться устранить одну часть проблемы, то прочие будут способствовать возобновлению прежнего состояния.

Целлюлит представляет собой патологию изменения состояния подкожно-жировой клетчатки

Подкожная клетчатка дистрофически изменятся, провоцируя ряд сопутствующих проблем:

Видео: антицеллюлитный медовый массаж в домашних условиях

• затормаживаются лимфатические токи — таким образом, затрудняется выведение токсинов, продуктов обмена веществ, которые консервируются в подкожный жир;
• ухудшается кровообращение — возникает проблема питания кожи, подкожных слоев, поверхность становится дряблой;
• жир формирует уплотнения — внешний вид приобретает неопрятный характер, появляется эффект «апельсиновой корки».

Проблему нельзя игнорировать, поскольку состояние подкожной клетчатки все время ухудшается. Это не только эстетическая проблема. Подкожные капилляры , испытывая давление со стороны соединительной ткани, в условиях дефицита питательных веществ, становятся ломкими. Это может стать причиной тромбоза.

Типы антицеллюлитного массажа

Как любой другой вид процедур, антицеллюлитный массаж имеет разделение. Необходимо сделать для себя заключение, какую именно часть тела хочется привести в норму. Даже если вы решите оказывать влияние на одну конкретную зону, эффект от процедуры будет сказываться на всем теле.

Массажная терапия тела против целлюлита подразделяется на:

• антицеллюлитный массаж банками;
• ручной антицеллюлитный массаж.

Вакуумный массаж банками

Оба метода имеют свои ограничения и показания. Вакуумный массаж банками позволяет мягко пройтись по всем нежным зонам. Особенно это касается манипуляций направленных против «фартука», в области груди и рук. Кожа в этих частях тела очень мягкая, легко поддается растягиванию. Однако, баночный массаж противопоказан при:

Видео: Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

• варикозах;
• заболеваниях кожи;
• пораженных вен;
• ярко выраженной капиллярной сетке.

Его так же не рекомендуют делать в области свежих шрамов или тату. Поскольку принцип работы этого средства построен на создании вакуума между кожей и внутренней полостью банки. Втягиваемая плоскость неизбежно подвергается дополнительной нагрузке. Это может негативно сказаться на заживании раневой поверхности.

По методам воздействия массаж делится назоны:

• живот;
• верхний пояс;
• нижние конечности;
• спина;
• бедра.

Антицеллюлитный массаж живота

Антицеллюлитный массаж живота можно считать самой сложной частью общей процедуры. Поскольку в этой области тела сконцентрированы внутренние органы, они не защищены дополнительным каркасом. Не все могут похвастаться тренированными брюшными мышцами. Поэтому от массажиста требуется большое умение.

Воздействие на организм антицеллюлитного массажа

Для подкрепления эффекта от массажных процедур следует помнить, что перед посещением лучше воздержаться от обильного приема жидкостей и пищи. Организм должен полностью расслабиться под руками специалиста. Другие процессы могут помешать полезному эффекту. Большинство косметологов рекомендуют антицеллюлитный массаж отзывы можно прочесть в интернете.

После массажа наоборот рекомендуется принимать обильное питье. Поскольку циркуляция крови под активным воздействием усиливается. Повышается выделение влаги, что может привести к обезвоживанию. Поверхность кожи потеряет свою эластичность. После массажа рекомендуется выпить стакан минеральной воды без газа.

После массажа рекомендуется выпить стакан минеральной воды без газа

Согласно статистике интернет-изданий, антицеллюлитный массаж отзывы эффект поражает воображение. Самые сложные поражения подкожной клетчатки получают изменения. Кожа становится ровной, приобретает приятный оттенок. Внешняя форма тела становится упругой, подтянутой. Улучшается самочувствие, пациенты чувствуют воодушевление.

Изучая доступные материалы про антицеллюлитный массаж, фото подкрепляют уверенность в благотворном влиянии этого метода. Женщины на фотографиях словно молодеют, пропадает усталый, измученный вид. Появляется естественное желание позировать перед камерой.

На форуме сайта otzovik.com можно прочесть множество комментариев к разделам про массаж вакуумными банками.

Пользователь yunata

Применяла Чудо-банку для вакуумного антицеллюлитного массажа. Достоинством считаю быстрый результат. Из недостатков, переусердствовав можно получить синяки. Понравилась доступность цены – 100-150 руб. Продается упаковкой 2 банки. Очень легко ими пользоваться. Вся процедура заключается в смазывании участка массируемой кожи, после производить круговые движения.

Видео: Антицеллюлитный медовый массаж в домашних условиях

вакуумный антицеллюлитный массаж

Я применяла банку каждый день, массировала по 15 минут. Добивалась красноты кожи. Главное помнить, нельзя сильно втягивать кожу, иначе останутся синяки. Вовремя сеанса чувствовалась легкая боль. Это означает, что целлюлит активно разрушается.

Через месяц кожа стала упругой, подтянулись обвисшие участки тела. Внешнее впечатление складывается такое, что я ходила в спортзал. Форма тела приобрела подтянутый вид.

Вспомогательные средства

Чтобы усилить антицеллюлитный массаж эффект можно подкрепить вспомогательными средствами. Опытные косметологи предлагают использовать разные вещества для обработки кожи во время сеанса. Это позволяет оказать живительное влияние на измученную кожу и находящиеся под ней мышцы.

Оливковое масло

Для этого можно применять большой спектр средств:

• медовые мази, мед – выводит антиоксиданты, токсины, снимает воспалительный процесс сосудов, доставляет питательные вещества и витамины под кожу;
• травяные отвары, смешанные с кремом – большое количество трав воздействует на кожу целебно, оказывает укрепляющий, вяжущий эффект;
• оливковое масло – делает кожу эластичной, помогает мягко почистить поры;
• ароматические масла – каждое фито средство имеет свой стойкий эффект воздействия, позволяющий ускорить рассасывание жировых узелков, особенно подходят цитрусовые, чайное дерево, ваниль.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Универсальный метод борьбы с целлюлитом практически не имеет противопоказаний. Главным правилом является грамотная работа рук в нужном направлении. Именно по этой причине приступая к самомассажу необходимо подробно изучить антицеллюлитный массаж видео, или пройти соответствующие курсы.

Чтобы провести антицеллюлитный массаж в домашних условиях вам будет необходимо иметь:

• ровную поверхность с упругим покрытием;
• банки (если собираетесь делать вакуумный массаж);
• крем или масла.

Перед процедурой очистите кожу в душе, желательно со скрабом. Отлично подойдет кофейный скраб, благодаря своей зернистости он глубоко проникает в поры. Выделяемый секрет легко убирается с поверхности. А так же не забудьте вымыть руки с мылом.

Основными правилами массажа является движение рук или банки вдоль линий лимфотоков

Основными правилами массажа является движение рук или банки вдоль линий лимфотоков. Используйте видео уроки, чтобы точно знать, в каком направлении прикладывать напряжение. Подробные видео имеются на множестве каналов. Там объясняется, как делать антицеллюлитный массаж правильно.

Участки массируемого тела нужно обильно смазывать кремом или маслом для массажа. Если усилия направлены на обработку бедер, живота, грудной клетки, самое оптимальное положение тела - лежа. Массаж ног, рук можно делать в любом положении. Самомассаж ягодиц и задней части бедра удобнее всего производить в сидячем положении.

Стоимость массажа против целлюлита

Профессиональный массажист может оказать грамотную помощь при самых запущенных стадиях. Чтобы выбрать нужный вам кабинет, задайте в поисковую систему интернета: антицеллюлитный массаж цена. Подобрать нужного специалиста исходя из ваших материальных возможностей достаточно просто.

Цена за сеанс колеблется, в зависимости от оказываемой услуги. Массаж каждой зоны имеет свою ценовую категорию. Это связано со сложностью обработки этих участков. Так же влияет, каким способом будет производиться массаж – руками или банками.

Средняя цена ручного антицеллюлитного массажа составляет 600 руб

Средняя цена ручного антицеллюлитного массажа составляет 600 руб. Массаж бедра идет по стоимости от 350 руб. С добавлением дополнительных процедур 850 руб. При продолжительном сеансе до 60 минут стоимость массажа живота может увеличиться до 1650 руб., бедер 1750 руб.

Баночный массаж в среднем стоит 500 руб. 25 минут. Если время сеанса составляет 60 минут, эта стоимость увеличивается до 800 руб. Массаж с обертыванием в среднем стоит 20000 руб. Затраты на услуги массажиста могут варьировать по цене в зависимости от региона.

Наиболее эффективным считается курс из нескольких посещений. При сравнительно не большом поражении подкожного жира это количество должно составлять до 5 сеансов. Ярко выраженный эффект апельсиновой корки, обильные отложения в районах ягодиц, отвисшем животе эти процедуры должны быть продлены до 15-20 сеансов.