Как избавиться от изжоги при беременности

Каждая беременная женщина, находясь в таком прекрасном состоянии, как ожидание ребенка, переживает за свое здоровье.

На протяжении такого периода может возникать достаточно много разных проблемных ситуаций, с которыми ранее сталкиваться не приходилось, среди оных есть и изжога. Как избавится от изжоги при беременности? Что нужно делать? Такие вопросы очень часто задают женщины поисковым системам интернета, а также своим лечащим врачам. Мы попробуем дать вам самую глубокую характеристику этой проблемы и определить всевозможные способы решения указанного момента.

Итак, чтобы максимально широко раскрыть тему стоит понимать, что собой представляет такое ощущение, как изжога.

Прежде всего, укажем на тот факт, что изжога является симптомом, а не болезнью. Если вы ощущаете после приема пищи внутри себя жжение, которое появляется в области грудной клетки, можно уверенно понимать, что именно это и есть изжога. В большинстве случаев такое ощущение появляется во второй половине дня или ближе к вечеру. Это появляется в результате расслабления мышечного сфинктера между желудком и пищеводом, который начинает терять тонус под действием высокого количества гормона с названием прогестерон. Если верить народным приметам, изжога начинает беспокоить женщину именно с того момента, когда у малыша внутри начинают расти волосы. Среди других вариантов появления данного симптома отмечают и тот факт, что при увеличении, матка начинает давить на органы, которые расположены по соседству – кишечник, а также желудок. В результате такого воздействия желудок начинает уменьшаться, и даже в том случае, если женщина употребляет меньше еды, нежели обычно, она не уменьшается в желудке и приводит к забросу пищи назад в пищевод.

изжога является симптомом, а не болезнью

Вопрос изжоги при беременности, причины ее возникновения является весьма популярным, и мы его рассмотрим.

Причины появления изжоги у беременных

- изменения гормонального фона;

- давление увеличенной матки на желудок.

Избавляемся от изжоги без лекарств

Нередко беременные задают представителям медицины вопросы по теме «изжога при беременности как избавится в домашних условиях», в результате чего можно выделить несколько эффективных и испробованных методов.

Правила избегания изжоги:

- необходимо уменьшить в рационе своего питания жаренную, а также жирную пищу, которая провоцирует расслабление сфинктера и появление изжоги;

- обратите внимание на количество шоколада, которого не должно быть слишком много;

- питание беременной в таких ситуациях должно быть дробным. Рекомендуется употреблять пищу до 6 раз на протяжении всего дня. Более того, следует учитывать двухчасовые интервалы, тщательно и медленно пережёвывать еду;

- рекомендуется не принимать лежачее положение на протяжении 2-х часов после приема пищи;

- при сне важно положить подушку так, чтобы ваша голова была приподнятой.

питание беременной в таких ситуациях должно быть дробным

Такое ощущение оказывает некоторые неприятные моменты не только для будущей мамы, но еще и для малыша. Стоит понимать, что избавление от изжоги при беременности в домашних условиях нужно начинать именно с правильного питания, в результате чего вам не нужно будет употреблять лекарственные средства, что очень важно для здоровья малыша.

Кроме того, есть несколько простых рецептом отваров, благодаря которым можно устранить или избежать изжоги.

1. Приготовьте 10 грамм золототысячника и залейте эту траву 200 граммами кипятка. Трава должна настояться на протяжении нескольких часов, после чего ее нужно употреблять четыре раза в сутки исключительно по одной столовой ложке.
2. Залить 500 граммами кипятка 15 гр. травы – вереска и кипятить данную смесь на протяжении 3-х минут. После того как отвар настоится, его можно пить по полстакана несколько раз в день.
3. Возьмите 3 столовых ложки ромашки и залейте их стаканом кипятка. Дайте такому отвару немного постоять, и на протяжении дня можете пить в общем 3 стакана. Данный курс рекомендуется провести на протяжении 3 недель.
4. Купите в аптеке корневище горечавки желтой, которое характеризуется отличными свойствами в борьбе с изжогой. 20 грамм такой травы залейте стаканом кипятка. Теперь можете уверенно принимать по одной столовой ложке за полчаса до употребления пищи.

Настой золототысячника

Лечение изжоги домашними средствами – реально

Существует ряд продуктов, которые можно легко найти в любом доме, и с помощью которых прекратить жжение внутри.

Домашние продукты, которые помогут устранить изжогу:

- молоко (после нескольких глотков вы почувствуете облегчение, и жжение исчезнет). Беременным рекомендуется употреблять достаточное количество молока на протяжении всей беременности;

- морковный сок;

- орехи (в любом виде: миндаль, фундук);

- семечки.

Важно понимать, что при употреблении таких продуктов, а в особенности орехов и семечек, следует знать меру и не переусердствовать.

Мамы, которые ждут не первенца, наверняка сталкивались с проблемой изжоги, в результате чего на вопрос изжога у беременных, как избавится, могут дать определенные советы, которые проверены на собственной практике. Но не стоит забывать и о том, что в ваших руках будущее ребенка и следует обязательно советоваться у своего лечащего врача перед применением того или другого варианта борьбы с изжогой.

Достаточно часто изжогу вызывает применение лекарственных препаратов, которые обладают действием расслабления сфинктера. Среди таких лекарств отметим «но-шпу».

Достаточно часто изжогу вызывает применение лекарственных препаратов, которые обладают действием расслабления сфинктера

Очень часто для устранения вышеуказанного чувства, применяется обычная сода, только результат ее действия достаточно короткий и не рекомендуется врачами. Сода от изжоги при беременности является неэффективным средством, так как в результате вырабатывания кислоты в желудке, через короткое время вы снова почувствуете неприятные ощущения. 

Таким образом, напрашивается прямой вопрос: что можно беременным от изжоги?

Итак, главным советов представителей медицины является использование специальных препаратов, которые называются антацидные. Это уникальные лекарственные средства, в состав которых входит алюминий, а также соли магния. Если у вас изжога при беременности на ранних сроках, можете уверенно обратить внимание на такие лекарства, ведь с их помощью вы устраните кислоту в организме, а также образуете специальную защитную пленку на всех стеночках желудка. Более того, указанные препараты не приносят никакого вреда организму, а также повышают тонус сфинктера.

Видео: Изжога при беременности. Как избавиться от изжоги.

Среди антацидных лекарств выделим:

- алмагель;

- ренни;

- маалокс;

- гевискон.

Но следует знать, что указанные препараты, в определенных случаях, оказывают и побочные эффекты, среди которых запоры. Именно поэтому врачи настоятельно не рекомендуют их употреблять на протяжении длительного периода.

Алмагель

Достаточно много из вышеуказанных препаратов могут спровоцировать у беременной женщины болезненные ощущения при запорах, и именно поэтому важно консультироваться с врачом, который не только подберет для вас необходимый препарат, но и его индивидуальную дозировку.

В любом случае вы должны понимать, что ни одно лекарственное средство нельзя назвать полностью безвредным. Кроме этого, в таком положении, как беременность, некоторые органы могут работать не так, как обычно, ведь влияет гормональный фон. Именно поэтому у беременных увеличивается чувствительность к определенным лекарствам, что может грозить не только аллергией, но и передозировкой.

Даже в том случае, если у вас сильная изжога при беременности, не стоит паниковать и бежать в аптеку за любыми препаратами. Каждая женщина должна знать и понимать свой организм, и в подобных случаях испробовать все методы, которые не нанесут вреда здоровью ребенка.

Изжогу во время беременности можно не только устранять, но еще и приложить все усилия для того, чтобы она не появилась вновь.

ни одно лекарственное средство нельзя назвать полностью безвредным

Профилактика возникновения изжоги

Правила предотвращения появления изжоги:

1. Приложите все усилия для того, чтобы избежать приема спазмолитиков. Дело в том, что указанные лекарственные средства не только расслабят сфинктер, но еще и способствуют возникновению чувства жжения. Такими же характеристиками обладают определенные травы (мята). Именно поэтому на протяжении такого неповторимого периода, следует отказаться от чаепития с использованием мяты.

2. Следите за своим питанием. Важно помнить, что тот лишний вес, который набирает каждая беременная женщина, является еще одной причиной провокации изжоги. Количество пищи не должно быть излишним.

Видео: Беременность и изжога!? Как бороться и чем она ОПАСНА!!!

3. Питайтесь в удобное для вас время и соблюдайте интервалы между приемами пищи.

4. Обязательно включите в свой ежедневный рацион те продукты, с помощью которых происходит провоцирование щелочной реакции организма. Среди таких продуктов мы отмечаем отварное мясо, рыба, сметана, омлеты на пару, а также молоко.

5.Употребляйте растительное, а также сливочное масло, которое отлично справляется с поставленной задачей.

6. Большое значение имеют блюда из самых разных овощей. Рекомендуется включить в свое питание как можно больше таких блюд, которые будут приготовлены в отварном виде.

Большое значение имеют блюда из самых разных овощей

7. Фрукты рекомендуется употреблять в запеченном виде.

Видео: КАК избавиться от изжоги при беременности

8. В вашем рационе, в обязательном порядке, должны быть блюда, в состав которых входит вареная свекла и чернослив в распаренном виде. Особенно такие продукты рекомендуется употреблять, если у вас изжога при беременности на поздних сроках. С их помощью вы не допустите проблемы запоров, что очень важно с целью устранения сильных напряжений и повышения внутрибрюшного давления.

9. На протяжении всего периода вашей беременности настоятельно рекомендуется не употреблять копчёности, а также острые продукты. Избегайте употребления кислых соков, а также овощей, которые содержат грубую клетчатку:
- свежая редька-
- репчатый лук-
- белокочанная капуста-
- чеснок.

10. Избегайте употребления грибов в любом виде, а также хлеба черных сортов.

11. Не рекомендуется выполнять черезмерные физические упражнения, которые обязательно будут    способствовать появлению изжоги.

12. Очень часто давление на живот увеличивается за счет неправильного положения тела, в результате чего важно следить за своей осанкой и сидеть максимально в прямом положении.

13. Не морите себя голодом со страхом набрать лишний вес, так как «пустой» желудок тоже провоцирует изжогу.

14. Обратите внимание на одежду, которую вы носите. Все вещи должны быть свободными и не сдавливать тело.

Очень часто давление на живот увеличивается за счет неправильного положения тела

Если при соблюдении всех вышеуказанных советов и правил, вы не перестаете задаваться вопросом, как избавиться от изжоги при беременности, следует по-другому подойти к решению такой проблемы.

Стоит помнить, что ощущение изжоги приносить неприятные моменты исключительно вам и никаким образом не оказывает негативного влияния на плод. Более того, употребление лекарств, с помощью которых вы будете устранять изжогу, несут более серьезную угрозу для ребенка, нежели сама изжога. Возможен и такой вариант, что в случае отрицательного результата устранения ощущения изжоги, вам необходимо просто набраться терпения и ждать родов.

За некоторое время до родов вы заметите, что изжога проходит. Дело в том, что перед родами количество такого гормона как прогестерон начинает падать, в результате чего после самих родов вы не почувствуете уже этого неприятного жгучего ощущения. Но в том случае, если у вас есть склонность к большому образованию кислот в организме, через некоторое время гастрит или другая болезнь желудка может возобновиться.

В отдельных случаях даже после родов женщины могут страдать от изжоги, но в таком случае возможности лечения или устранения этого чувства значительно увеличиваются, даже не завися оттого, кормит женщина ребенка грудью или же нет.

Если вам не помогают все перечисленные советы, вы можете поискать на страничках интернет – ресурсов информацию, которой делятся настоящие будущие мамы. С помощью запроса «изжога при беременности форум» вы получаете возможность почитать жизненные ситуации и советы опытных мам, которые пережили такие трудности на собственном опыте.

Более того, на подобных форумах вы сможете узнать, что помогает от изжоги при беременности в том или ином случае. Сможете поделиться своей проблемной ситуацией и получить множество комментариев и советов в своей адрес.

Видео: Висцеральный массаж живота для будущих мам.Как избавиться от токсикоза и изжоги при беременности!

В любом случае необходимо помнить, что жизнь вашего ребенка в ваших руках, и перед применением препаратов или других средств, лучше несколько раз подумать и проконсультироваться со специалистами в области медицины.