Живопись поможет выйти из депрессии
Видео: как выйти из депрессии, Преодоление отчаяния Ник Вуйчич
Ежедневная суета, постоянные стрессы, проблемы. Как же тут быть спокойным? Мы сами не замечаем, как волнения постоянно накапливаются и становятся причиной опасных психических расстройств, депрессии. Последние исследования доказали, чтобы избавиться от стресса, быстро расслабиться и успокоиться, необходимо заинтересоваться живописью.
Видео: Картина-талисман — картина Колесо Сансары
Необязательно учиться рисовать, достаточно ходить на выставки, внимательно рассматривать, анализировать интересные картины, созданные художниками. В психотерапии доказано: «Некоторые картины не только способны украшать интерьер, они полностью меняют мышление, заряжают позитивом». Их специально создают не для того, чтобы человек испытывал стресс, а, наоборот, успокаивался. Когда человек смотрит на шедевры, он радуется и одновременно восхищается.
Современные психотерапевты рекомендуют просматривать картины в онлайн галерее, если нет возможности попасть на выставку. Главное, когда плохо, грустно, начать знакомиться с живописью, изучать ее, сравнивать, попробовать понять, что хотел сказать нам автор своей картиной. При поиске ответов на вопросы, ваш ум будет постепенно успокаиваться. Вот тогда сразу же станет легче, вы сможете избавиться от многих негативных эмоций.
Видео: Изменить жизнь: Какие тайные силы мешают вам жить лучше, найти любовь и стать богатой
Другие психологи уверены, когда человек начнет пытаться творить сам, он будет избавляться от всего негатива. Сейчас много пальчиковых красок, которые наполнят яркими цветами вашу жизнь. Если вам совсем плохо и грустно, обязательно обратите внимание на живопись.
Антидепрессанты способствуют депрессии
Видео: Медитация на очищение от негатива "Антидепрессант". Избавляемся от депрессии.Не секрет, что антидепрессанты оказывают человеку помощь в преодолении эмоциональной боли, подвергая изменению химические процессы в головном мозге. Тем не…
Какие продукты способны лишить радости жизни?
Ученые недавно занялись исследованием, с помощью которого они выяснили, что разные продукты питания могу по-разному влиять на психику и эмоциональное состояние человека. И вот в результате исследование выяснилось, что не всегда депрессию может…
Проблемы с половой жизнью из-за психогенных расстройств.
Видео: Секс в жизни мужчины. Доктор И...Уже доказано учеными, что проблемы с половой жизнью возникают на фоне стресса, так у 9 % мужчин затрудненная эрекция, в 10 % мужчин бесплодие и отсутствие, задержка эякуляции, 40 % - имеют проблемы с…
Работа без отдыха вызывают проблемы с мозгом.
Видео: Активация и балансировка обоих полушарий мозгаПсихологи уже давно доказали, что если человека работает больше 8 часов, у него возникает стресс, который негативно влияет на здоровье мозга. Учеными совсем недавно было обнаружено, что стрессы…
Секс избавляет от агрессии и чувства тревоги
Современные биологи в Германии провели ряд экспериментов, наблюдая за особями в природе. В конце эксперимента сообщили: «Полноценная сексуальная жизнь нужна для психического здоровья. Половой акт является своеобразной разрядкой и…
Ученые доказали: сидячая работа укорачивает жизнь
Видео: Теория заговора."Еда для омоложения" HD(09.10.2016)Бразильские медицинские ученые из Сан-Паулу доказали, что сидячий и малоподвижный образ жизни приводит к преждевременной смерти человека. Исследователи уверены, что до 4% людей…
Ученые доказали: книги лечат серьезные психические заболевания
Одним из эффективных немедикаментозных способов лечения являются книги. Исследования было проведено учеными Шотландии. С помощью книг можно избавиться от таких серьезных заболеваний, как бессонница, повышенная тревожность, депрессивное состояние.…
Вы активный пользователь социальных сетей? Остерегайтесь депрессии
Видео: Как правильно отдыхать. Как правильно отдыхать в бизнесе?Человек очень много времени проводит в социальных сетях и даже не догадывается, что все может закончиться развитием серьезной и затяжной депрессии. Об это недавно сообщили американские…
Эмоциональная зависимость, можно разорвать связь?
Видео: Как убрать энергетическую связь с мужчиной и забыть бывшего? Психологическое упражнение.Когда человек состоит в браке или любовном союзе, он взаимосвязан со своим партнером, поэтому не позволяет себе переступить черту. Но довольно часто…
Физические упражнения спасут от депрессии!
Уже давно доказано, что эффективным методом избавления от депрессии являются физические упражнения, с помощью их можно наполниться положительной энергетикой, поднять настроение и забыть за все свои проблемы. Психологи выделяют главную причину…
Гагат – описание, полезные свойства, применение
Гагат относится к поделочному камню, который отличается ярким блеском. В литотерапии самоцвет называют еще черным янтарем, яшмой, гишером. Минерал очень сильный, помогает преодолеть стресс, депрессию, душевные муки, а также надежно защищает от…
Как избавиться от усталости в семейных отношениях?
Вам начало казаться, что семья находится на грани распада? Постоянные конфликты, обиды, все раздражает? Думаете, это конец? Конечно, сдаться всегда легче, чем решать проблему. Психологи знают, что практически все супружеские пары, прожившие…
Лунный камень – описание, полезные свойства, применение
Лунный камень чаще всего полупрозрачного серебристо-голубоватого цвета. Минерал так называется за свои белые и голубые переливы. Иногда Лунный камень называют селенитом, адуляром. А вот в Индии минерал известен как джандаракандом. Реже встречается…
Песочная терапия для детей, что это такое?
Важно понимать, что познавательные функции и речь у ребенка нарушаются не просто так. Некоторые дети испытывают серьезные эмоциональные сложности, поэтому у них возникают проблемы с поведением, они агрессивно относятся к сверстникам, взрослым, также…
Как избавиться от интернет-зависимости?
На сегодняшний день человек не может представить себя без Интернета. Сеть используется для развлечения, работы, заработка, общения. Мы даже и не замечаем, как постепенно становимся зависимыми от виртуальной жизни. Некоторые специалисты приравнивают…
Как снять нервное напряжение?
Видео: Как быстро снять нервный стресс на работе и в домашних условияхСовременная быстрая жизнь приводит к тому, что почти каждый человек находится в нервном напряжении, постоянные стрессы, суета, загрязненный воздух, большое количество…
Пару слов о полезных и вредных привычках
Вредные привычки человек быстрее приобретает, чем полезные, от них очень тяжело избавляться, для этого приходится прикладывать множество усилий. Учеными доказано, чтобы человек привык к полезным привычкам, нужно несколько месяцев или лет, а вот на…