Сухость стопы: причины и методы борьбы
Видео: Пяточная шпора - симптомы и лечение
Настоящая женщина должна быть идеальна во всем, начиная от прически, заканчивая кончиками пальцев ног. Некоторые женщины думают, что стопы не видно, поэтому за ними не нужно ухаживать. Если вы хотите покорить мужчину, позаботьтесь, чтобы ваша стопа была не сухой, а гладкой и красивой. Чаще всего проблема возникает из-за недостатка увлажненности, поэтому стопа начинает сильно шелушиться. Что же делать в данном случае? Не паниковать, а срочно начать ухаживать за своими ножками.
Причины сухости стопы
- Недостаток липидов и увлажнения. Все заканчивается серьезными нарушениями защитных функций кожи и ее сухостью.
- Ношение некачественных синтетических носков приводит к раздражению кожи, а также шелушению.
- Использование неподходящей косметики, которая пересушивает кожу. В данной ситуации лучше всего отдать предпочтение натуральным маслам, керамидам.
- Неполноценный уход. Некоторым женщинам лень использовать раз в неделю скраб для стоп, а также очищать их от ороговелого слоя кожи.
- Серьезные заболевания внутренних органов – сахарный диабет, псориаз, экзема. Иногда сухость – это последствие нехватки витаминов, а также наличие грибка.
- Возраст. Как правило, после 40 лет кожа становится сухой, поэтому за ней нужно тщательно и регулярно ухаживать. Не забывайте пить очищенную воду, а в рацион питания включите овощи, фрукты, рыбу.
- Проблемы с циркуляцией крови. Сухая кожа может быть первым признаком серьезного сердечно-сосудистого заболевания. Все связано с перекачкой крови в кровеносных сосудах. В результате сальные и потовые железы перестают выполнять свои функции, отсутствует естественная смазка и кожа становится слишком сухой. Для восстановления кожи важно выполнять гимнастику, позаботиться об укреплении сосудов. Если вы постоянно сидите на одном месте, не забывайте вставать, ходить, разминаться, иначе возникнут серьезные проблемы с кровотоком.
Видео: Трещины на пятках: причины, последствия, способы борьбы
Как правильно увлажнять кожу стоп?
Чтобы процедура была эффективной, увлажняющий крем наносится на раскрытые поры. Для этого предварительно нужно принять душ, ванну. Если вы не проделаете все необходимые процедуры, кожа не получит все необходимые ей питательные вещества.
Откажитесь от мыла, оно не только сильно сушит кожу, но и лишает ее естественной жировой смазки. Также не наносите на стопы ароматизированный гель, лучше всего просто подержать ножки в теплой воде.
После принятия ванны, душа как можно быстрее нанесите на кожу натуральное миндальное, льняное, оливковое масло. Подождите, чтобы оно отлично впиталось, затем возьмите салфетку и уберите со стопы остатки средства.
Видео: Маска для питания пяток и ступней (мед, мука). Beauty Ksu
Не хотите, чтобы стопа начала трескаться из-за сухости ? Не забывайте регулярно, используя пемзу, удалять ороговевшую кожу. Процедура проводится на сухих пятках, потому что распаривание может только усугубить ситуацию. Сразу после очищения тщательно увлажните кожу, для этого используйте специальный крем, в составе которого мочевина.
Основные рекомендации
Запомните, необязательно тратить кучу денег на разные косметологические средства. Без них можно легко обойтись. Главное регулярно ухаживать за своей стопой.
Пересмотрите питание
Прежде всего начните правильно питаться, обогатите свой рацион морскими продуктами, фруктами, растительными маслом, овощами, витамином А (он нужен для эластичности и гладкости кожи), а также витамин Е (избавляет от зуда). Осенью и весной дополнительно нужно принимать комплекс витаминов. Также не забывайте, как можно больше пить.
Пройдите обследования
Если у вас сильно сухая стопа, возможно проблема кроется внутри, поэтому лучше всего проконсультируйтесь с врачом. В этой ситуации без лечения основного заболевания, вы не сможете улучшить состояние кожи. Возможно вам нужно почистить кишечник, желудок, печень. А может у вас авитаминоз, анемия, необходимо срочно принимать лекарственные препараты. Только комплексный подход к проблеме поможет добиться необходимого эффекта.
Видео: Почему болит стопа? Как Определить Плоскостопие? Лечение Плоскостопия. Говорит ЭКСПЕРТ.
Эффективные процедуры для стоп
Парафинотерапия
Купите косметический воск, растопите его и тонко нанесите на стопу. Когда он затвердеет, еще раз нанесите. Затем нужно взять полиэтиленовую пленку, обмотайте ею стопу, утеплите полотенцем. Восковая пленка снимается через полчаса, а с помощью пемзы можно избавиться от огрубевшей кожи.
Ванночки для ног
Приготовьте себе ванночку, добавьте в нее отвар шалфея, ромашки, дубовой коры, овса. Очень важно регулярно выполнять такие ванночки - лучше всего дважды в неделю не менее 10 минут. Затем сразу же наносите увлажняющий питательный крем.
Маски для стоп
- Витаминная. Смешайте кокосовое масло с витамином А, Е, сливками. Процедура выполняется перед тем, как ложиться спать.
- Питательная. Возьмите свой ежедневный крем, добавьте эфирное масло (2 капли). Вы можете выбирать то, которое вам больше всего подходит. Предпочтительно использовать сандаловое масло, пачули или эфиры чайного дерева.
- Увлажняющая. Разрежьте несколько яблок на дольки, отварите его, добавьте молоко, затем нанесите кашицу теплой на стопы. Маска не смывается, осторожно протрите стопу хлопковой тканью. Затем сразу наденьте носки.
- Смягчающая. Разотрите сырой яичный желток со сливочным маслом (чайной ложкой), затем добавьте сырой тертый картофель (2 чайные ложки), детский крем (4 чайные ложки). Масса выкладывается на стопы, оборачивается полиэтиленом, затем надеваются шерстяные носки. Процедура поможет быстро смягчить кожу.
Итак, если вы мечтаете об идеальной гладкой стопе, необходимо позаботиться об основном уходе. Необязательно бежать в салон красоты, в домашних условиях можно провести очень много процедур, особенно важны очищающие и увлажняющие. Немаловажное значение имеет питание, оно должно быть богато на витамины, полезные микроэлементы. Хотите всегда оставаться на высоте, обязательно ухаживайте за собой. Только так вы добьетесь потрясающего результата.
Маска для сухой кожи лица в домашних условиях
Видео: Питательная маска для сухой кожи лица (мед, сливки). Маски для лица от Beauty KsuСухая кожа лица является особенностью эпидермиса человека. Как правило, люди уже рождаются с определенным типом кожи. Причины этого явления нужно рассматривать в…
Маски с малиной для лица
Видео: Маска для лица из малиныМалина является известной целебной и вкусной ягодой. В малине содержатся активные вещества, которые крайне необходимы для полноценной работы организма. Также ягода богата на эфирные масла, разные виды органических…
Маски от темных кругов под глазами
Бывает встанешь утром, посмотришь в зеркало и ужаснешься. Под глазами темные круги, напоминающие синяки. Чаще всего они появляются в случае стресса, хронического переутомления, недосыпания. У некоторых женщин темные круги являются особенностью кожи.…
Маски с миндальным маслом
Естественный натуральный уход сегодня пользуется большим спросом, нежели самые раскрученные популярные косметические средства (естественно, что не с таким натуральным составом). Поэтому, чтобы правильно выбрать масло для ухода, натуральные травы и…
Масло чайного дерева от грибка ногтей и стопы
Видео: Масло чайного дерева от грибка ногтей на ногахГрибок стоп и ногтей вызывает чувство дискомфорта, при нем наблюдается сильный зуд и шелушение. Избавиться от грибка очень сложно, часто требуется комплексная терапия. Не стоит спешить…
Миндальное масло для лица, применение
Желаете продлить молодость? Избавиться от морщин или очистить кожу лица? Попробуйте миндальное масло, которое является натуральным продуктом. В составе масла миндаля содержатся витамины А, В, Е, F, а также другие компоненты, которые положительно…
Очищающая маска для лица в домашних условиях
Периодически необходимо очищать кожу лица. Для этого лучше всего использовать натуральные средства домашнего приготовления. У вас всегда дома под рукой найдутся компоненты для масок. Подбирая рецепт, вы обязательно должны учитывать свой тип кожи,…
Персиковое масло для кожи лица от морщин
Персиковое масло или же масло персиковых косточек широко используют в уходе за кожей лица. Причем, подходит оно для всех типов кожи и любого возраста.Масло персика получают методом холодного отжима из персиковых косточек. Масло по консистенции…
Питательные маски для губ
Видео: Уход за губами зимой. Ч 1 Крем, скраб и бальзам для губ св домашних условияхМечтаете об упругих, мягких, чувственных губах? Не спешите тратиться на дорогие салонные процедуры и препараты. Вы можете улучшить состояние своих губ и дома, для…
Питательные маски для лица в домашних условиях
Видео: DIY: 3 маски для лица в домашних условияхВсе представительницы прекрасного пола стремятся к тому, чтобы выглядеть хорошо, ухоженно и привлекательно. Всем хочется иметь красивую кожу лица без прыщей, морщин, пигментных пятен и т.д.Поэтому,…
Рецепты фруктовых масок для лица
Уже давно известно о пользе фруктов, в которых содержатся разные витамины. Употребляя их внутрь, мы обогащаем организм полезными веществами. Для улучшения состояния кожи лица недостаточно только употребления фруктов. Необходимо периодически радовать…
Шершавые пятки. Как избавиться от шершавых пяток?
Каждая современная, любящая себя, женщина должна выглядеть на высоте, у нее не должно быть недостатков. К сожалению, довольно часто приходится сталкиваться с проблемой – шершавые пятки. Они приносят не только физический дискомфорт, а и портят…
Увлажняющие маски для лица в домашних условиях
Видео: Увлажняющие маски для лица: готовим в домашних условияхНастоящая женщина должна постоянно ухаживать за своей кожей, многие предпочитают использовать уже готовые косметические средства, но лучше обратить внимание на маски домашнего…
Увядающая кожа лица – основной уход
Видео: Уход за КОЖЕЙ ЛИЦА в 18 - 25 летЖенщина каждый день смотрит в зеркало и сразу же хочет научиться останавливать время, потому что молодость быстро проходит. Со временем состояние кожи лица значительно ухудшается. Что же делать в данном случае?…
Возвращаем молодость и гладкость нашим локтям
Видео: Кожа рук уход. Здоровая кожа рук. Как продлить молодость кожи рук.[Юлия Манищенкова]Часто многие женщины не обращают внимание на состояние своих локтей, это место имеет очень сухую и плотную кожу, если правильно и вовремя не ухаживать за ней,…
Что делать, если трескается кожа на пальцах рук?
Видео: Трескается Кожа На ПяткахОчень много негативных факторов воздействуют на кожу рук: постоянные контакты с бытовой химией и водой, разными видами загрязнений. Иногда проблема возникает в случае нехватки витаминов, именно по этой причине…
Почему шелушатся локти?
Видео: Что делать если локти темные, черные или шелушатся (глина., миндальное масло). Маски от Beauty KsuУхоженные, красивые руки с бархатной кожей – украшение любой женщины независимо от возраста. Но так же регулярно и тщательно необходимо…