Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Глядя на себя в зеркало, мы желаем увидеть красивого, стройного человека.

Деформированные жировыми отложениями части тела часто становятся причиной низкой самооценки. Особенно неприятно, когда изменения происходят неравномерно. Самым выразительным недугом фигуры можно считать целлюлит на ногах и попе, как избавиться от этой проблемы будет рассказано в этой статье. На помощь обывателю приходят косметологические клиники. Спектр их услуг достаточно широк. Но не каждый сегодня может себе позволить СПА процедуры и платный массаж. В борьбе с ненавистным жиром возникает вопрос, можно ли избавиться от целлюлита своими силами.

Проблемы борьбы с целлюлитом

Целлюлит является комплексной проблемой организма. Это деградация подкожного жирового слоя. Популярные таблоиды и средства СМИ придали слову «жир» негативную окраску. Неверное восприятие проблемы заставляет кидаться людей в крайности. Желающие расправиться с отложениями жира люди становятся потребителями сомнительных средств.

Антинаучные мнения кажутся достаточно убедительными. На порталах, где продаются псевдосжигатели жира, демонстрируются фотографии постройневших особ. Однако, все это маркетинговый ход, чтобы заставить потребителя перечислить средства за товары наносящие вред здоровью.

Разрекламированный жидкий каштан приводит к деградации печени. Возможный эффект - это не что иное, как попытка организма справится с повреждениями. Ягода годжи относится к семейству пасленовых, растения этого типа содержат естественные яды. Содержание витамина С совсем не велико. А вред, наносимый организму, может быть серьезный. Дереза обыкновенная (научное название годжи) применяется в медицине, но объемы и пропорции четко регламентированы для каждого препарата.

Целлюлит является комплексной проблемой организма

Прежде чем начинать потребление какого-либо продукта для снижения веса, необходимо задуматься о его влиянии на организм. Большинство препаратов может сработать неверно, или эффект будет незаметен. Зато материальные затраты могут существенно повлиять на семейный бюджет.

Видео: Как избавиться от целлюлита в домашних условиях. Упражнения на каждый день

Средства-помощники

Есть множество средств, дающих эффект мягкого снижения веса. Избавление от целлюлита может превратиться в приятный процесс, повышающий тонус организма. Чтобы побороть застарелые отложения, можно призвать на помощь природные средства. Большинство из них можно найти на любой кухне.

Мед. Пользу этого продукта трудно перечислить. Он повышает иммунитет, стимулирует обмен веществ. Снижает уровень патологических процессов организма. Единственной отрицательной чертой может быть личное неприятие продукта.

Мед

Горчица. Этот продукт содержит ненасыщенные жиры, белки, эфирные масла. Его согревающие свойства позволяют прогревать проблемные участки тела. При этом обогащая ткани веществами, дефицит которых испытывался из-за целлюлита.

Сода. Отлично сплавляется с эффектом апельсиновой кожи. Она мягко воздействует на очищение поверхностных слоев клетчатки от кислот, секретов сальных желез. Благодаря этому веществу организму больше не нужно консервировать отравляющие вещества. Жировые отложения естественным образом рассасываются.

Корица. Имеет антиоксидантные свойства. В ней так же содержатся эфирные масла, которые стимулируют расщепление жира. Вдобавок она повышает антиаллергенные свойства организма.

Имбирь. Его влияние происходит по двум направлениям. Он прогревает поверхность кожи, глубоко проникает в поры. Содержащиеся в имбире вещества работают как естественные жиросжигатели.

Имбирь

Эфирные масла. Ряд вытяжек растений оказывают влияние на определенные центры в мозгу. Они дают сигнал к снижению веса. К подобным средствам относятся масла:

• грейпфрут;
• апельсин;
• лимон;
• лимонник;
• шалфей;
• чайное дерево;
• пихта.

Эфирные масла

Эфирные масла можно применять как простое окуривание помещения. Вам будет нужна ароматическая лампа. Дополнительным способом использовать целительные свойства масел можно при приеме горячих ванн. Перед тем как погрузиться в воду, нужно добавить в нее 4-6 капель масла. Вдыхая влажные пары, содержащие вещества из масла, вы получите эффект ингаляции.

Освобождение от целлюлита на ногах

Деформация внешних линий тела в области ног может быть вызвана определенными заболеваниями. Амбулаторные исследования показали, что в ряде случаев причиной такого эффекта становятся сбой работы:

• почек;
• кровеносной системы;
• надпочечников.

Наиболее подвержены такому виду деградации жировой клетчатки люди сидячих профессий. Из-за снижения подвижности возрастает риск закупоривания вен и сосудов холестерином. Чрезмерные нагрузки тоже могут произвести подобный эффект. Поэтому остро встает дилемма, как избавиться от целлюлита на ногах?

Освобождение от целлюлита на ногах

Основной деформации подвергается верхняя часть ноги. Так называемые «ушки» и «лампасы» производят негативный эстетический эффект. Поэтому важно знать, как избавиться от целлюлита на бедрах.

Управиться с такой задачей можно тремя методами:

• компрессы;
• ванны;
• спортивные упражнения.

Компрессы могут быть в виде обертывания. В таком варианте применимы горчица, корица, имбирь. Их можно применять по отдельности, или вместе. Горчица с имбирем дают замечательный прогревающий эффект. Они заставляют выйти ненужную влагу. Корица обезвредит патогенные вещества. Для обертывания понадобятся:

• пищевая пленка;
• горчица 40 г;
• имбирь 20 г;
• корица 20 г;

Видео: Как избавиться от целлюлита в домашних условиях - superkrasotka.net

Горчицу размять с горячим раствором, густым, как сметана. В нее добавить имбирь, корицу. Смесь равномерно обмазать пораженные целлюлитом участки. Плотно перемотать пленкой. Процедура должна проводиться не меньше получаса.

Содовые горячие ванны могут быстро избавить от ненавистных отложений. Для принятия одной процедуры нужно 250 г соды, если лишний вес до 10 кг. Если это значение больше можно добавлять по 1 ст. ложке на каждый килограмм.

Спортивные упражнения могут гарантировано убрать лишние отложения и сделать ногу красивой

Спортивные упражнения могут гарантировано убрать лишние отложения и сделать ногу красивой. Подтянутая мышца будет всегда сохранять определенный силуэт. Занятия по системе Дарьи Лисичкиной не требует специальной подготовки. Ее подробные видео рассчитаны на женщин, не посещающих спортивные залы.

Каждый ролик длится около 10 минут. Именно столько занимает сами упражнения. Предложенные Дарьей комплексы, не сложные в исполнении. Для того чтобы начать занятия вам понадобится немного пространства на полу и желание сделать себя красивой. Занятия спортом поднимет вам настроение, добавит уверенности.

Освобождение ягодиц от целлюлита

Глядя на свою фигуру в зеркало, многие спрашивают, как избавиться от целлюлита на попе? Это сложная задача, поскольку эта зона очень слабо прогревается. Тут залегает жир, который имеет самое высокое сопротивление температурам.

Видео: Самый быстрый способ избавиться от целлюлита! – Все буде добре. Анонс. Смотрите 15.03.16

Как избавиться от целлюлита на ягодицах дают ответ косметологические салоны. Специальное направление массажа позволяет за 5-10 сеансов подтянуть кожу, добиться стойкого эффекта похудения. Эти процедуры могут сопровождаться водным гидромассажем. Он отлично справляется с задачей разбивания комочков жира.

Во время принятия душа необходимо применять скраб

В случае, когда позволить себе массаж нет возможности, возникает потребность, как избавиться от целлюлита в домашних условиях. Здесь есть несколько методов. Один из способов снизить уровень целлюлита на ягодицах, каждодневные физические тренировки. Комплексы упражнений укрепляют мышцу, делают упругой кожу. Эффект от тренировок стойкий, вес приходит в норму естественным путем.

Второй способ сжечь лишний жир, принимать содовые ванны. Это универсальный способ для всего тела. Попутно можно делать прогревание воском. Для этого понадобится 1 кг. пчелиного воска, который нагревается до состояния пластилина. Ею покрывают требуемые участки тела.

Во время принятия душа необходимо применять скраб. Это дает возможность очистить поры кожи от сальных выделений. Вдобавок частички скраба обеспечивают микромассаж. Это усиливает эффект разбивания комков жира. Чтобы стимулировать движение лимфы и крови, движения должны быть равномерными, сильными. Скраб не должен просто елозить по коже, его нужно втирать.

Попутно можно делать контрастный душ. Головка душевого шланга должна иметь множество мелких отверстий. Напор поставить на максимум. Круговыми движениями (направление не имеет значения) проходить каждую половинку ягодицы. Вначале горячей водой, потом холодными струями. Продолжительность каждого периода до минуты.

Удаление целлюлита с живота

Самым сложным по типу борьбы является метод удаления целлюлита с живота. Перед каждым значительным событием женщины спрашивают себя, как быстро избавиться от целлюлита в этой области. Выпирающий животик в комплексе с проблемными бедрами портят весь внешнее состояние.

Избавиться от целлюлита в домашних условиях быстро поможет самомассаж банками

Избавиться от целлюлита в домашних условиях быстро поможет самомассаж банками. Он дает возможность пройти все проблемные области, даже если нет особых навыков. Принцип работы вакуумной банки прост, поверхность кожи вместе с подкожным жиром втягивается внутрь банки. После этого круговые движения разбивают комки целлюлита. При этом усиливается кровяное обращение в области массажа.

Попутно с этим способом нужно соблюдать диеты. Это усилит эффект от проделанного массажа. Отлично подойдет кефирная диета. На ее фоне вы не будете испытывать чувства голода или дискомфорта. Она основывается на потреблении одного литра кефира в день.

Быстрым способом помочь организму избавиться от целлюлита будет яблочная диета. Она дает быстрый эффект и не имеет противопоказаний. Два дня подряд нужно есть одни яблоки. Сорт и количество съеденных яблок не имеет значения. Следующие два дня вы можете вернуться к своему рациону питания. Затем опять одни яблоки. Две недели такой диеты гарантируют снижение веса на 10 кг.