Финики – полезные свойства, применение
Финики являются необычными плодами, которые отличаются своим несравненным вкусом. Произрастают они на финиковой пальме, могут достигать высоты 25 метров, имеют 15-метровые перистые листья. Считается, что финиковая пальма – это одно из первых растений, окультуренных человеком. Плоды в народе называют кладовой природы, ягодами жизни, хлебом пустыни. Это вкусное лакомство, которое может заменить конфеты, пирожные. А вот у арабов финик – второй хлеб.
Полезные свойства фиников
В плодах много жиров, белков, углеводов, минералов – калия, марганца, железа, цинка, фосфора, аминокислот, органической кислоты, витаминов, пищевых волокон, антиоксидантов.
Из фиников можно готовить джем, салаты, варенье, разные напитки. Полезно их отваривать, жарить. Это отличная замена изюма, чернослива и цукатов. Сок, который готовится из фиников – это один из лучших алкогольных напитков. Иногда плоды используются в виде муки, меда, сахара. Финиковая мука применяется для выпечки булочек, тортов, печенья, тортов, которые имеют несравненные вкусовые характеристики.
Доказано, что финики положительно влияют на организм:
- Выводят токсины, шлаки, тяжелые металлы.
- Улучшают работоспособность.
- Избавляют от лишней жидкости.
- Положительно воздействуют на умственную деятельность.
- Повышают настроение.
- Защищают от депрессивного состояния.
- Тонизируют организм.
- Помогают бороться со стрессом.
- Избавляют от напряжения в центральной нервной системе.
- Восстанавливают силы.
- Защищают от укачивания.
- Избавляют от повышенной утомляемости глаз.
- Улучшают состояние волос. После использования появляется блеск и здоровье.
- Придают коже упругости и эластичности.
- Укрепляют ногти.
Интересно! Александр Македонский специально давал солдатам перед боем по 7 фиников, чтобы повысить выносливость и силы. В Китае едят финики, чтобы продлить жизнь.
Применение фиников в медицинских целях
Ягоды уже давно используются в виде лекарственного средства. Они имеют противовоспалительное, тонизирующие, мочегонное и антибактериальное действие. С их помощью можно:
Видео: Полезные свойства фиников
- Улучшить обменные процессы.
- Повысить иммунитет.
- Излечить простуду.
- Вылечить анемию.
- Снизить артериальное давление.
- Повысить уровень эритроцитов.
- Снизить уровень глюкозы в крови.
- Нормализовать холестерин.
- Привести в норму сосуды, кровеносную систему.
- Укрепить миокард.
- Повышают кровообращение.
- Укрепляют капилляры.
- Снижают риск тромбоза.
- Защищают от инфаркта, инсульта.
- Повышают пищеварительный процесс.
- Лечат патологию легких, почек и печени.
- Восстанавливают кишечник, желудок и помогают избавиться от изжоги.
- Снимают воспаление с суставов. Это лучшая профилактика ревматизма и артрита.
- Выводят из организма паразитов, разную патогенную микрофлору.
Финики крайне полезны для зубов. Считается, что это лучшая профилактика кариеса. Также они лечат десна, которые сильно кровоточат. Если вы введете в свое меню финики, вы сможете улучшить зрение, остановить развитие близорукости.
Видео: Финики. Полезные свойства фруктов
Доказано, что финики помогают повысить потенцию мужчине, а для женщины полезны – облегчают симптоматику при предменструальном синдроме. Финики отлично защищаются от канцерогенной опухоли. С ними можно продлить жизнь, остановить старение и омолодить организм.
Вред фиников для организма человека
Важно обращать внимание не только на пользу, но и на вредные свойства фиников. Увлекаться плодами фиников не стоит, потому что желудок их переваривает достаточно длительное время. При злоупотреблении финиками может развиться запор.
Плоды фиников приводят к сильнейшему воспалительному процессу в кишечнике, желудке. Учитывайте, что к финикам может прилипать грязь, которую отмыть практически невозможно. Таким образом начинает активно развиваться патогенная микрофлора.
Запрещено одновременное употребление цитрусовых и фиников. При сочетании кислой и углеводной пищи возникает желудочное расстройство.
Видео: Финики: Лекарство Или Лакомство?
Употребление фиников во время беременности
Финики богаты на углеводы. В них много сахарозы, глюкозы, фруктозы, поэтому они наполняют организм энергией. Финики относят к низкокалорийному продукту. Если вы съедите финик, вы не навредите своей талии и не наберете лишний вес. Обязательно употребляйте финики во время беременности:
- Помогают укрепить маточную мускулатуру.
- Защищают от преждевременных родов, выкидыша.
- Помогают облегчить родовой процесс, избавляют от сильной боли.
- Предотвращают послеродовое кровотечение.
Проверено, что финики помогают после родов восстановить потерянные силы. Они крайне полезны кормящим матерям, потому что улучшают лактацию. Также финики попадают через молоко в организм новорожденного, тем самым повышая иммунитет.
Видео: Чага полезные свойства и применение.
Противопоказания при употреблении фиников
Важно понимать, что не всем разрешено включать финики в свой рацион питания. Продукт категорически запрещен при повышенном уровне глюкозы, индивидуальной непереносимости. Также от него лучше отказаться при колите, желудочной язве, гастрите, энтерите и других пищеварительных патологиях.
Таким образом, финики ценятся за их богатый состав. Употребляя данный продукт, можно излечить многие заболевания, даже и не догадываясь об этом. Несмотря на вкусовые качества, пользу, плоды могут быть вредными, поэтому очень важно предварительно проконсультироваться со знающим специалистом. Обязательно введите в свой рацион питания финики, вы не пожалеете!
Ежевика - полезные свойства и противопоказания
Ежевика относится к многолетнему колючему виду растения, семейство Розоцветные, ягоды представляют небольшие костянки черного цвета. Ягоды отличаются приятным ароматом, являются сочными, могут быть сладкими или кислыми. Ежевика произрастает на…
Груша обыкновенная - описание, полезные свойства, применение
Видео: Топинамбур польза. Топинамбур свойства . Отзывы аминофитыГруша обыкновенная, так называют дерево, кустарник или плод. Дерево известно с древних времен, сначала грушу в большом количестве выращивали на территории Китая, затем она оказалась в…
Иван-чай: полезные свойства, противопоказания
Иван-чай является одним из целебных напитков, который ценится с давних времен. Обладает оздоровительным эффектом – успокаивает биение сердца, снижает артериальное давление, нормализует работу всех системных органов. Лечебные свойства доказаны…
Крыжовник: полезные свойства и противопоказания
Крыжовник является кустовидным видом растения, родиной его является Африка, Западная Европа. Растение относится к дикому виду. С помощью крыжовника можно улучшить обменный процесс, крыжовник повышается настроение, улучшается состояние здоровья. С…
Листья брусники – свойства, применение, противопоказания
Листья брусники имеют большое количество полезных свойств. Объясняются они тем, что в составе брусничных листьев содержится вакционин, ликопин, гликозиды, дубильное вещество, разные виды кислоты – хинная, винная, бензойная. Давно растение…
Моринда лимонолистная – описание, полезные свойства, применение
Моринда лимонолистная, некоторые называют ее цитрусолистной является вечнозеленым и красивым деревом. Относится к семейству Мареновые. Растение можно встретить в Южно-Тихоокеанском регионе, а также Южной Азии. Иногда моринду можно встретить в…
Облепиха: полезные свойства, противопоказания
Облепиха представляет небольшой кустарник, который может достигать 4 метра высоты. Опыление происходит с помощью ветра, цвести начинает в конце весны. Плоды небольшого размера, ярко-оранжевого цвета, форма у них овальная. Ягоды имеют кислый, немного…
Сельдерей - полезные свойства для мужчин
Видео: Салат "Витамин" Для Мужского Здоровья и Женской Красоты Сельдерей с давних времен считался ценным растением для мужчин. Давние греки уже знали о его целебных свойствах. Мужчины должны обязательно включить его в свой рацион питания,…
Шпинат - полезные свойства и вред
Видео: ШПИНАТ // шпинат полезные свойства, шпинат для здоровья, шпинат польза и вред,Во Франции шпинат используется как в кулинарных, так и медицинских целях. Его считаются королем среди овощей, для желудка – это лучший очиститель, у каждого…
Смоковница (растение) - описание, полезные свойства, применение
Смоковница – это небольшой кустарник, относится к семейству тутовые. Растение не высокое до 16 метров. Отличается малоразветвленными ветвями, имеют разную форму, цвет ярко-зеленого или темно-зеленого цвета. В длину растение достигает около 10 см…
Стевия, или медовая трава - описание, полезные свойства, применение
Стевия или медовая трава является сладким двулистником. Японцы с этого растения изготовляют сахарный заменитель. В Америке стевия один с главных продуктов в рационе питания солдат армии. Раньше блюда со стевией употребляли только люди высокого…
Топинамбур (сироп, рецепты) - описание, целебные свойства, применение
Топинамбур является не только полезным, но и очень вкусным корнеплодом, многие на него даже не обращают внимание, а напрасно, потому что он ценится за то, что содержит большое количество полезных веществ, витаминов, аминокислот, микроэлементов.…
Унаби, китайский финик - описание, полезные свойства, применение
Видео: Унаби, зизифус, китайский финик РазмножениеУнаби или можно встретить еще название китайский финик является одним с лучших лекарственных видов растения, потому что имеет множество полезных веществ. В народе его еще называют колючим…
Ягоды годжи: полезные свойства
Видео: ягоды годжи полезные и лечебные свойстваЯгоды годжи относятся к питательному продукту, чаще всего можно встретить название дереза обыкновенная, волчьи ягоды, заманиха. Советуют ежедневно употреблять небольшое количество ягод, так можно…
Полезные свойства фруктов, ягод
Не секрет, что фрукты и ягоды очень полезны. Это чемпионы по содержанию витаминов, а также антиоксидантов. Например, аскорбиновая кислота, бета-каротин являются надежной защитой от старения, разных заболеваний. А вот в состав плодов входят…
Тыквенные семечки - польза и вред
Видео: Тыквенные семечки польза и вред для организма человека. Чем полезны семена тыквы. СвойстваС давних времен используются тыквенные семечки как лекарственное средство, обязательно нужно применять в свежем виде, жаренные не являются полезным…
Можно ли поправиться от яблок?
Видео: Можно ли Поправиться от ВодыЯблоки – это один из полезных фруктов. В нем большое количество ценных витаминов – каротина, микроэлементов, органических кислот, клетчатки, глюкозы. Уже доказано, что яблоки – это лекарство для пищеварительной…