Артериальное давление в норме - каким оно должно быть?
За последнее время замечено, что все больше людей умирают по причине инфаркта и инсульта. А артериальное давление является одной из самых частых причин этих болезней. Многие привычки, которые на первый взгляд кажутся совсем безобидными, приводят к таким плаченым последствиям. Многие люди живут привычной жизнью и даже не догадываются о том, что у них давление повышенное или пониженное, и продолжают усугублять свое состояние. Что же такое артериальное давление? Каким должно быть нормальное артериальное давление? Ответы на эти важные вопросы вы найдете ниже.
Что такое артериальное давление?
Артериальное давление – это показатель работы сердечно-сосудистой системы, являет собой давление крови в артериях. Очень многие болезни сопровождают колебаниями артериального давления, поэтому врачи медицинский осмотр дополняют измерением АД. У большинства здоровых людей показатели АД отличаются устойчивостью, правда, говорить об устойчивости надо относительно. Дело в том, что даже у здоровых людей возможны незначительные колебания артериального давления. Таким колебаниям могут поспособствовать эмоциональная нагрузка, переживания, повышенная физическая активность, излишки жидкости в организме.
Есть два вида давления: верхнее (систологическое) и нижнее (диастологическое). Систологическое – это давление крови в период систолы – сокращение желудочков сердца. Из систолы выталкивается около 70 мл крови, но такой объем крови не может за один раз пройти через мелкие кровеносные сосуды. Для того, чтобы вместить всю кровь, происходит растягивание аорты, в ней повышается давление до 100-130 мм рт.ст. Интервал между систолами получил название диастола, в этот период давление в аорте постепенно падает до 90 мм рт.ст. , а в крупных артериях до 70 мм рт.ст. Разница между верхним и нижним давлением - это пульсовая волна, которую мы называем пульсом.
Видео: Елена Малышева. Измерение артериального давления
Артериальное давление в норме
Измерение давления – это измерения силы давления крови на стенки артерий. Полученные показатели записывают двумя цифрами. Например: 120/80 мм рт.ст. – первая цифра – это верхнее, то есть систолическое давление, а нижняя – диастолическое. Как мы уже ранее говорили, показатель может меняться даже у здорового человека. К примеру, во время сна, кровяное давление немного снижается, но регулирующие системы организма приводят его в норму. Если в организме по каким-то причинам происходит нарушение этих регулирующих систем, то давление начинает выходить за рамки нормальных показателей.
Видео: Измерение артериального давления
Артериальное давление в норме – это показатель, который вопреки убеждениям, не зависит от возраста или пола. Если наблюдаются отклонения от нормы в сторону снижения, то в этом случае говорят о гипотонии, а повышение нормы кровяного давления – это гипертония. Довольно распространенным является мнение о том, что возрастная гипертония (то есть повышенное кровяное давление) – это нормально. На самом деле, никакой возрастной гипертонии не существует. О гипертонии можно говорить тогда, когда врач не менее 3 раз зарегистрировал показатель 140/90 мм рт.ст. У таких людей есть большой риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, особенно если они достигли 50-летнего возраста. При гипотонии показатели тонометра снижаются до такого уровня – 100/60 мм рт.ст.
На сегодняшний день оптимальным считается давление на уровне 120/80 мм рт.ст., этот показатель приемлем к людям старше 17 лет, которые не имеют проблем со здоровьем. Для подростков 14-16 лет нормальным будут показатели – систолическое 129 мм рт.ст., а диастлическо – 69 мм рт.ст.
Видео: Какой пульс считается нормальным, а какой опасным для здоровья?
Рабочее артериальное давление
Нормальное артериальное давление – это не обязательно 120/80 мм рт.ст. Кардиологи довольно часто говорят о так называемом рабочем давлении. Под этим словосочетанием скрывается то, что у некоторых людей может наблюдаться отклонение от нормы (120/80 мм рт.ст.), но при этом они чувствуют себя отлично. Людей, у которых рабочим является, так называемое артериальное давление в норме, то есть 120/80 мм рт.ст. называют нормотониками. Есть такие люди, которые себя прекрасно чувствуют при давлении, выше нормы – 140/90 мм рт.ст. – их называют гипертониками. А гипотоником считают человека, у которого рабочее давление находится на уровне 90/60. Такие изменения в организме не всегда свидетельствуют о каких-то болезнях, патологиях. Например, рабочая гипотония нередко встречается у профессиональных спортсменов. Гипотоник или гипертоник могут плохо себя чувствовать при нормальном показателе- 120/80, поэтому необходимо знать свое рабочее давление и контролировать его уровень.
Видео: Диагноз по пульсу!
Как измерить артериальное давление?
Существует несколько правил того, как правильно осуществляется измерение артериального давления. С ними важно ознакомиться, так как многие люди имеют домашние тонометры и с их помощью могут измерить давление в домашних условиях. Чтобы показания были правдивыми надо отказаться от приема кофе и прочих кофеиносодержащих веществ, как минимум за час до измерения. Также следует отказаться от курения на этот промежуток времени. Мерять давление надо в одно и то же время. Перед процедурой надо опорожнить мочевой пузырь. Измерять давление надо сидя, не надо двигаться и разговаривать. Такие простые правила помогут определить находится ли ваше артериальное давление в норме или нет.
Пульс у детей в норме - показатели пульса у детей
Правильная работа сердца является одним из самых главных факторов здорового организма в любом возрасте, особенно у детей. Главные показатели, по которым определяют работу самой важной мышцы – частота пульса и его сила, а также артериальное…
Высокое сердечное давление, что делать? Методы лечения
Высокое сердечное давление – какое оно? Чем грозит такое состояние? Стоит ли предпринимать какие-то действия в этом случае? Подобными вопросами задавались раньше люди, возраст которых достиг 50 лет, но сегодня гипертония встречается довольно…
Какие симптомы характерны для гипертонии?
Диагноз артериальная гипертония поставить легко, его диагностируют тогда, если у человека высокое артериальное давление, оно повышается из-за физических нагрузок, перемены климата, страхом, стрессов, если человек волнуется, переживается…
Высокое давление и болит голова, что делать?
Высокое давление может тревожить в разном возрасте, но чаще всего после 40 лет. Сначала человек ослабевает, у него кружится голова, затем бессонница, могут неметь пальцы, в голову поступает большое количество крови, перед глазами много мушек.…
Внутриглазное давление
Видео: Внутриглазное давлениеВнутриглазное давление (тензия глаз, офтальмотонус) – это давление, оказываемое глазной жидкостью и стекловидным телом изнутри на капсулу глаза. Главная функция внутриглазного давления – обеспечение нормального питания…
Цитрамон повышает или понижает артериальное давление?
Видео: Как цитрамон влияет на давлениеЗачастую, когда повышается или же понижается артериальное давление, человек испытывает головную боль, а иногда даже такую сильную, что она похожа на мигрень. И что делает большинство из нас в такой ситуации?…
Продукты снижающие артериальное давление
Не нужно спешить употреблять специальные медикаментозные средства для снижения артериального давления, необходимо обратить внимание на некоторые продукты питания, которые нужно включить в свой рацион питания. С помощью их можно укрепить сосуды,…
10 Мифов о гипертонии
Артериальная гипертония или же в простанародье –повышенное давление - специфическое заболевание, которое подавляющему большинству населения не кажется чем-то особенным. Многие лечат повышенное давление народными методами или же просто выжидают,…
Мифы об артериальной гипертонии – чему верить?
Повышенное давление «по-нашему» или же артериальная гипертония «по-врачебному» - это не просто неприятный симптом, а заболевание, лечение которого нужно заниматься в обязательном порядке. Конечно, обилие информации в…
Чай — понижает или повышает давление?
Видео: Чай и давлениеПовышенное артериальное давление – это довольно распространенное заболевание, которым болеют как пожилые, так и молодые люди. Большая часть лекарственных средств дает возможность справиться с таким недугом, однако не обязательно…
Как повысить низкое давление?
Гипотония или пониженное давление – не очень приятное явление, ведь человек с таким диагнозом большую часть дня мучается от постоянных непроходящих головокружений, слабости в теле, повышенной утомляемости, которая порой не дает работать и выполнять…
Высокое давление – что делать?
Видео: Высокое давление Что делатьВысокое давление является крайне распространенным явлением в наше время. В группу риска возникновения данного заболевания входят женщины, нежели представители мужского пола. Если говорить именно о болезни высокого…
Нормальное артериальное давление при беременности
Что мы называем нормальным давлением? Ответ очень прост: давление можно считать нормальным, если человек чувствует себя хорошо, активен и бодр. Этот показатель является индивидуальным и невозможно назвать единую для всех норму. Значение данного…
Опасно ли низкое давление при беременности?
Видео: Что нужно знать про артериальное давление во время беременностиБеременность сопровождается разного рода изменениями в организме женщины. Это не только вес, формы, цвет лица, вкусы, но и для сердца это большая нагрузка. В первом…
Пониженное давление при беременности
Большая часть беременных женщин сталкивается с тем, что в период беременности им устанавливают большое количество диагнозов, которых почему-то до наступления беременности не было. К примеру, давление. У некоторых женщин оно может резко повышаться в…
Повышение давления при беременности
Артериальная гипертония, проявляющаяся в повышении давления, считается одной из самых популярных заболеваний среди жителей многих стран. Она является причиной сердечно-сосудистых недугов, поэтому факт повышения давления нельзя игнорировать.…
Высокое давление при беременности: причины, лечение
Очень важно следить во время беременности за артериальным давлением, его измеряют с помощью тонометра. Часто многие женщины в этот период страдают повышенным давлением, это состояние норма только в том случаи, если у женщины нет патологий. Причин…