Норма прибавки веса при беременности
Часто беременная беспокоится по поводу лишнего веса. Действительно, вес в этот период является важным показателем. Беременная должна следить за нормой, любые отклонения могут указывать на патологию в развитии малыша. В начале беременности женщина практически не изменяется, а вот, начиная со второго периода беременности поправляется. Именно в это время будущая мама должна следить за нормой, не выходить за ее пределы.
Как контролировать вес беременным женщинам?
Каждая женщина в интересном положении состоит на учете в консультации. Перед осмотром врача она обязательно должна взвеситься. Гинеколог-акушер обращает внимание на показатели, если они выше или ниже нормы, назначает обследование и принимает решение, что делать в дальнейшем.
Очень важно правильно взвешиваться. Необходимо выбирать для этого легкую одежду. Обязательно записывать результаты в дневник, который вы должны завести во время беременности.
Средние показатели веса у беременных
За весь период беременности женщина должна набрать не более 15 кг, при многоплодной беременности показатель может достигать 21 кг. Эти показатели являются средними, они могут колебаться в пределах нормы.
Важно учитывать, что в начале беременности женщина практически не набирает вес, может поправиться около 2 кг. Во втором периоде беременности показатели резко увеличиваются. Беременная набирает по 1 кг за месяц (за неделю около 300 грамм). В третьем триместре женщина набирает 400 грамм в неделю. Опасно, когда прибавка в весе отсутствует или, наоборот, женщина резко поправляется.
Также стоит учитывать, показатель, который не соответствует норме не всегда указывает на патологию. Каждая женщина индивидуальна. Кто-то может набрать вес в первом триместре, а кто-то во втором или в самом конце беременности.
Почему беременная набирает вес?
Околоплодные воды и матка составляют 2 кг веса. Кровь увеличивается до 1,7 кг. Важно учитывать, что подрастает грудь – по 500 грамм каждая. Дополнительная жидкость достигает 3 кг. Если все тщательно рассчитать, беременная в общем набирает около 14 кг, в данном случае не нужно волноваться по поводу лишнего веса.
Факторы, отражающиеся на весе беременной:
- Какой вес имела мама до беременности. Оказывается, что худая мама может быстрее набрать лишний вес.
- Женщина склонна к полноте. Несмотря на то, что до беременности женщина соблюдала диету, занималась спортом, при склонности к полноте может быть набран лишний вес.
- Рост беременной. Считается, чем выше рост, тем больше вес.
- Крупный ребенок. Когда плод много весит, женщина может набрать больше положенной нормы.
- Отечность. Довольно опасно, когда вес беременной связан с отеками, он может сигнализировать о том, что в организме скопилось большое количество жидкости.
- Токсикоз и гестоз у беременной часто приводит к тому, что женщина резко теряет вес.
- Повышенный аппетит. Когда повышается уровень эстрогена в крови, беременной постоянно хочется есть. Если женщина своевременно не будет контролировать себя, она наберет большое количество килограмм.
- Многоводье. Если у беременной околоплодных вод больше нормы, у нее увеличится вес.
- Возраст. За счет замедленного обмена веществ женщина старшего возраста набирает больше вес, чем молодая.
Как беременной рассчитать норму веса?
Для расчета прибавки веса, необходимо сначала определить свой индекс массы тела. Его легко рассчитать: необходимо вес разделить на рост. В зависимости от результата, женщины делятся на несколько типов:
- Худощавых (показатель до 19,8).
- Женщин со средним телосложением (до 26).
- Тучных женщин (от 26).
Врачи, когда рассчитывают допустимую прибавку, используют шкалу средних статистических показателей. После 7 месяца мама должна за неделю набрать около 20 грамм.
Часто беременная, когда набирает вес, начинает садиться на диету. Это большая ошибка! Если женщине не будет хватать калорий, это может навредить будущему малышу. В данной ситуации нужно вести активный образ жизни, полноценно питаться (часто, но в небольшом количестве). Также, важно отказаться от вредных продуктов питания.
Чем опасен лишний вес для беременной?
- Лишний вес является главным симптомом того, что у женщины поздний токсикоз, а он может привести к выкидышу. В данном случае женщину беспокоят болезненные ощущения в поясничной области, а также в нижней части живота. Если вовремя не обратить внимание на патологию, могут быть преждевременные роды.
- Вес беременной нарушает мышечную работу. В результате появляются отеки на ногах, руках. В данном случае у женщины сильно болит спина, икры, может нарушаться кровообращение. Беременная быстро устает.
Внимание! Поздний токсикоз приводит к гипоксии, плод может погибнуть, поэтому контролируйте свой вес.
Когда необходимо срочно проконсультироваться с врачом по поводу веса?
- Когда вы не прибавили веса за две недели или месяц.
- Если за неделю вы набираете больше 1 кг, особенно опасна прибавка в конце беременности.
- Ваш вес значительно отличается от нормы.
Видео: Прибавка веса во время беременности
За сколько можно восстановить прежние формы после беременности?
Восстановление веса будете зависеть от таких факторов:
Видео: БЕРЕМЕННОСТЬ.НАБОР ВЕСА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.НОРМА.
- От обменных процессов.
- От того, сколько килограмм вы имели до беременности.
- Какой образ жизни ведет беременная.
- От предрасположения к лишнему весу.
- Насколько активна ваша жизнь после родов.
Таким образом, вес для беременной женщины является очень важным показателем, поэтому необходимо контролировать его. Беременная должна помнить о том, что вынашивает малыша. Стоит отказаться от вредной пищи. Будущей маме необходимо только полезное питание. Также не забывайте о движении, чем больше вы двигаетесь, тем лучше и для вас, и для малыша. Если у вас отклонения от нормы, обязательно обратите на него внимание. Лучше всего по любым вопросам сразу консультироваться со своим гинекологом.
Гестационный сахарный диабет при беременности
При беременности часто возникает гестационный сахарный диабет, эта форма, которая характерна именно для этого периода, перед этим сахарного диабета у женщины не наблюдалось. Возникает он вначале второго триместра беременности. До сих пор ученые…
Какие витамины пить при беременности?
Очень важно вовремя беременности принимать поливитаминный комплексы. В каком количестве и что именно зависит от таких факторов, как рацион питания беременной женщины, как себя женщина чувствует. Лучше всего препарат принимать курсом, нельзя это…
Как не набрать лишний вес при беременности?
Видео: Как не набрать лишний вес во время беременности. Советы специалиста.У многих женщин еще до того, как они забеременели появляется страх – поправится. Конечно, лишний вес – это проблема многих беременных женщин, но все зависит именно от вас,…
Лейкоциты в моче при беременности, норма, повышение
Лейкоциты являются важным кровяным элементом. Белые тельца являются надежной защитой организма. В медицине выделяют разные типы лейкоцитов, каждый из них имеет свое строение и функции, вместе они играют важную роль в формировании иммунитета. Врач…
Можно ли беременным летать на самолете?
Во время беременности женщина должна беречь себя. Часто возникает вопрос, можно ли путешествовать, летать на самолетах. Перелеты действительно опасны, важно знать, какие риски существуют и только после того принимать решение.Скачки давления у…
Народные приметы о беременности
Народные приметы существуют спокон веков, многие считают, что очень важно, именно от этого зависит, какой будет исход беременности и родовой деятельности. Женщина, которая готовится стать матерью, начинает верить во все – в народные приметы, хотя…
Норма сахара в крови при беременности
При беременности норма сахара в крови может немного отклонятся, если у не беременной женщины при сдачи анализа натощак должна быть норма от 3,3 до 5,5 ммоль/л, через два часа после еды уровень сахара может повышаться не больше, чем 7, 8 ммоль/л. У…
Норма соэ при беременности, причины отклонении
У беременной женщины в организме происходит ряд изменений, это отражается на ее показателях в биохимическом анализе. Во время беременности часто наблюдается повышение СОЭ, лейкоцитов в крови. Изменения могут быть спровоцированы разными факторами.…
Отеки при беременности – причины, симптомы, лечение
В период беременности в организме женщины резко увеличивается объем крови, количество околоплодных вод, размеры матки, а также живота и других частей тела. Из-за повышенной потребности в витаминах, минералах, а также других, не всегда полезных…
Покалывание внизу живота при беременности, причины, лечение
У беременной возникают разные ощущения. Довольно часто женщина жалуется на некое покалывание. Не нужно сразу паниковать, необходимо разобраться в причине. Опасно ли покалывание? Чем оно вызвано? Прежде чем ответить на все вопросы, нужно понимать,…
Повышенный сахар в крови при беременности
Беременность – это очень важный период в жизни женщины, потому так важно во время нее заботится не только о своем здоровье, но и малыше. Обязательно необходимо сдавать все анализы, с помощью их врач может вовремя увидеть, какие проблемы у женщины с…
Пульс при беременности, высокий пульс, норма
Практически у всех беременных женщин полностью перестраиваются все системные органы. Такое состояние является нормой, потому что в организме зарождается новая жизнь. Кислород к малышу поступает из материнской крови, поэтому ее сердце работает…
Распространенные мифы о беременности
Как только женщина узнает о том, что она беременна, вокруг нее начинают ходить родственники, знакомые с советами, рекомендациями о том, что правильно и нужно делать в этот период. Даже, в интернете можно увидеть такое огромное количество информации…
Симфизит при беременности, симптомы, лечение
Практически каждая беременная испытывает неприятные ощущения в области лобка. В некоторых ситуациях боль становится невыносимой. Что же делать? В данном случае гинеколог-акушер ставит диагноз симфизит – воспаление лонного сочленения. С точки зрения…
Сколько килограмм можно набрать за беременность?
Видео: Как не набрать лишний вес во время беременностиПрактически все будущие мамочки очень переживают – сколько килограмм лишнего веса они могут набрать за беременность? И это переживания действительно обоснованные, ведь лишний вес во время…
Соэ при беременности, норма, повышение
Беременная женщина должна понимать, что у нее в организме происходят серьезные изменения, они могут отразиться на анализе крови. Особенно быстро реагирует на появление эмбриона биохимический показатель. С его помощью можно узнать, как протекает…
Заболевание печени при беременности
Во время беременности у женщины возникают серьезные проблемы с печенью. Именно в этот период приходится большая нагрузка на организм. Стоит учитывать, что внутренние органы у беременной работают за двоих, поэтому дают о себе знать хронические…