Можно ли кофе при беременности?
Современный темп жизни диктует свои правила, и когда работающая женщина, с утра до ночи загруженная различными проблемами, узнает, что она беременна, на повестке дня встает сразу же несколько вопросов. В частности, среди них такой – можно ли кофе при беременности? Ведь все мы знаем, что утро человека начинается с кофе. А как тогда будет начинаться утро беременной женщины, если она привыкла к утреннему кофе и не представляет без него жизни?
Фраза: «Я не проснусь без кофе или я – никакая весь день без кофе (ни бодрости, ни энергии)!» - наверное, это знакомо многим. В этой статье мы рассмотрим – можно ли кофе беременным или же нет?
Можно кофе или нет?
Врачи утверждают, что беременным употреблять кофе можно, но в небольших количествах. Под небольшими количествами понимается 2 стандартные кофейные кружки в день.
В случае, если у вас в период беременности начинает резко повышаться артериальное давление, то в таком случае о кофе придется забыть до того, как ваше здоровье не нормализуется.
Чем же можно заменить кофе? Большинство врачей рекомендует заменить кофе цикорием. Конечно, вкус у этого натурального ( и абсолютно безвредного препарата, будет не таким, как у кофе), но все же – вы по крайней мере будете испытывать не настолько сильную жажду кофе.
Почему можно и нужно пить кофе во время беременности?
Если обратиться к мнению мировых специалистов, то можно сказать, что употребление кофе во время беременности может действительно принести огромную пользу. Если беременная будет пить кофе в небольших количествах, то это сможет значительно ей поднять настроение, придать бодрости, энергии в течение дня.
Когда женщина вступает в состояние беременности, ей довольно сложно переключиться на новый режим. Конечно, речь здесь идет не о приеме алкоголя и не об злоупотребление курением. Имеется в виду, что беременная женщина в норме должна меньше работать и больше отдыхать, следить за своим питанием, добавить в рацион больше овощей, фруктов, молочных продуктов.
Видео: Кофе во время беременности
Важно, чтобы кофе, который вы употребляете каждый день, не был крепким. В день, как уже упоминалось выше, можно выпить 2 маленькие кофейные кружки (в одной содержится приблизительно 70 мл). Естественно, что даже, если женщина не находится в состоянии беременности, и при этом употребляет большое количество кофе (несколько кружек в день), то это скажется на ее здоровье.
Исследования ученых – факты
Видео: МОЖНО ли пить настоящий КОФЕ при и во время БЕРЕМЕННОСТИ. Беременной. Вредно ли на ранних сроках
Датские ученые провели исследование на тему того, сколько кружек кофе в день может выпить беременная женщина без вреда для здоровья ребенка, и своего организма?
В данном исследовании принимали участие более 1000 женщин, находящихся на разных сроках беременности.
Все эти женщины пили разное количество кофе в течение дня. Но, все же, те, кто употребляли 3 небольших чашки кофе в день, чувствовали себя достаточно хорошо.
Информация о том, что употребление кофе в период беременности, может привести к нарушению формирования костной массы, снижению веса ребенка, а также – повышает риск преждевременных родов, не несет за собой никаких полноценных и подтвержденных исследованиями, фактов.
Видео: КОФЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ / МОЖНО ИЛИ НЕЛЬЗЯ
Почему нельзя пить кофе во время беременности?
Те, кто принимает решение – пить им или же нет кофе во время беременности, должны знать о том, что есть и другое научно обоснованное мнение, которое имеет право на свое существование. Как вы могли понять, речь идет о противниках употребления кофе в период беременности.
Доказано, что ежедневное употребление кофе во время беременности, приводит к тому, что вес малыша при рождении снижается приблизительно на 200 грамм ( в некоторых случаях и больше).
В случае, если беременная женщина пьет за день около 9-10 чашек кофе в день, то врачи-гинекологи говорят о том, что значительно повышается риск рождения мертвого ребенка
Доказано, что кофеин оказывает стимулирующее действие на нервную систему и при этом увеличивает на порядок артериальное давление. К примеру, пить кофе можно тем беременным женщинам, которые страдают от гипотенической болезни. Но, все же, рекомендуется во второй половине беременности (начиная со 2 триместра) не пить кофе, чтобы не провоцировать повышение давления выше нормы.
Во время беременности резкое повышение артериального давления ведет к гестозу – это крайне тяжелое патологическое состояние. Прежде чем принимать решение о том, пить кофе во время беременности, необходимо обязательно проконсультироваться на этот счет с врачом-гинекологом, сдать анализ крови, мочи, пройти диагностику. И уже, если лечащий врач даст разрешение на употребление кофеина, то тогда смело можете его пить.
Чем можно заменить кофе?
Можно ли заменить кофеинсодержащие напитки чем-либо другим? Ведь, некоторым женщинам действительно очень трудно отказаться от кофе во время беременности. Можно ли, к примеру, пить кофе без кофеина в этот период?
Что такое кофе без кофеина? Специалисты утверждают, что кофе без кофеина – это лишь маркетинговый ход. То есть, в таком напитке все равно присутствует кофеин (но, в значительной меньшей дозировке).
Ни в коем случае не стоит считать кофе без кофеина наиболее безопасной альтернативой.
Рекомендации врачей – кофе при беременности
Итак, давайте, обобщим – можно ли кофе при беременности или же нет? Самостоятельно принимать такое решение не рекомендуется. В обязательном порядке нужно обратиться к врачу-гинекологу и получить консультацию. Если врач скажет, что с вашим здоровьем все в порядке и нет никаких противопоказаний, то можете спокойно пить кофе. Желательно все же во время беременности отказаться от кофе и отдать предпочтение цикорию, натуральным сокам из овощей и фруктов, а также свежей натуральной питьевой воды. Не желательно вместо кофе употреблять чай, так как в нем также содержится большое количество кофеина.
Горячий кофе и чай приводят к раку пищевода
Видео: Горячий чай опасен. Еда, которая вызывает рак.Любите горячие напитки? Часто пьете кипяток? Все может закончиться плачевными последствиями. Именно такой вывод недавно сделали ученые, изучающие онкологические заболевания. Кристофер Уайльд,…
Имбирь - залог здорового организма!
Видео: Здоровый кишечник - залог общего здоровья организма.Имбирь является очень известной пряностью, как на Востоке, так и в районе Европы. Но, не смотря на свои вкусовые качества, имбирь так же имеет и лечебные свойства. Впервые имбирь был признан…
Кофе – надежная защита от цирроза печени
Не можете представить себя без кофе? Оказывается, что оно может быть и полезным. Такая информация была подтверждена учеными Великобританского Саутгемптонского университета. Они провели ряд исследований и доказали: выпивая 2 чашки кофе в день, можно…
Кофе надежная профилактика от сахарного диабета!
Видео: Профилактика сахарного диабета: что можно сделать?Много исследований, которые касаются вреда кофе для человеческого организма, но вот Американские ученые нашли огромную пользу кофе, именно с помощью его питья можно уменьшить развитие…
Кофе надежный защитник печени!
Видео: ТВ-реклама 90 - 200х годовПосле новогодних праздников очень тяжело восстановить силы. Именно потому всем известный диетолог О. Скиталинская на пресс конференции предложила невероятный и новый метод избавления от токсинов – пить кофе. Свой…
Кофе защищает от рака кишечника?
Видео: Супереда против рака кишечника. Продукты-защитникиУченые Израиля поделились своими новыми исследованиями. Оказывается, если в день выпивать несколько чашек кофе, можно предотвратить злокачественную опухоль кишечника. К сожалению, на сегодня…
Лучше забыть о кофе: обоснованные причины
Практически каждый привык начинать свое утро с чашечки кофе, затем продолжает его пить на работе, вечером за разговором с подругой. Ученые ужаснулись, когда подсчитали, сколько за день человек выпивает кофе. Еще одна чашка – это нормально, а вот…
Не хотите потерять слух? Будьте осторожны с кофе
Видео: Защита от угроз пистолетом с Егором Чудиновским Субботняя практика с Боевыми ботаниками 2 серияПо поводу ароматного и бодрящего напитка – кофе можно прочитать много разной противоречивой информации. Но последние исследования поразили…
Развеян миф о пользе восьми стаканов воды в сутки
Какую бы книгу или статью, посвященную здоровому образу жизни и правильному питанию (ПП), вы не открыли, вы увидите информацию о том, что без восьми стаканов чистой воды в сутки все ваши усилия на пути к здоровью – пустая трата времени.Видео:…
Ученые доказали: кофе – эффективный гепатопротектор для печени
Видео: Бады и Цирроз печени причины и лечение доктор Мясников Вы любите черное крепкое кофе? Тогда вас порадует информация: напиток улучшает состояние печеночной ткани, действует как дорогостоящие гепатопротекторы. Ранее уже сообщалось: черный…
Ученые сообщили, когда кофе становится опасным
Каждый современный человек употребляет большое количество кофе, чтобы не заснуть на работе и оставаться постоянно бодрым. Он запивает им пищу, даже не подозревая о том, насколько напиток вреден для всего организма. Если сочетать кофе с некоторой…
Скраб для тела из кофе: все, что нужно знать
Видео: Пилинг кожи тела для сауны (кофе, оливковое масло, морская соль, мед). Маски для тела от Beauty KsuВ современном мире пилинг является одной из эффективных и важных процедур, которая помогает совершать полноценный уход за всем телом. Чтобы…
Кофе и кофеин – сколько можно пить?
Кофе – это извечная тема для споров!В зависимости от того, кого вы спрашиваете, вы будете получать разные ответы. Для одних это восхитительный напиток, а для других настоящий яд. Но если опираться только на научные факты, то оказывается, что кофе…
Можно ли кормящей маме пить кофе?
Часто кормящей маме хочется выпить чашечку кофе, чтобы взбодриться, вернуть силы. Но терапевт запрещает это делать, потому что кофеин негативно воздействует на ребенка и может вызывать серьезные аллергические реакции. Кофе отражается на нервной…
Полезные советы для здоровья
В Китае провели следующий эксперимент: группа людей получила задание выпить 1-2 чашки кофе (200 миллиграмм кофеина) и сразу лечь спать на пол часа. Оказалось, что после пробуждения они чувствовали себя свежее и сконцентрированные, и их ответы на…
Можно ли пить чай при беременности?
Беременная женщина должна обращать внимание на свое питание и питье. В этот важный период приходится от многого отказываться – от любимых копченостей, сладостей, газированных напитков и кофе. Многие задают вопрос, а можно ли пить чай? Сразу ответить…
Можно ли зеленый чай при беременности?
Видео: Зеленый чай для похудения. Как ПОХУДЕТЬ с помощью зеленого чая?Во время беременности образ жизни женщины, ее вкусовые привычки, отношение к одежде и не только полностью меняется. Связано это с тем, что организм беременной полностью…