Одышка у беременных – причины, симптомы, лечение
Одышка у беременных возникает тогда, когда глубина, частота дыхания начинают патологически нарушаться в результате острого дефицита воздуха. Такое патологическое состояние сопровождает женщин именно в момент беременности, когда организм фактически работает за двоих и кислорода необходимо в 2 раза больше. Проявляется одышка в виде тяжелого затрудненного дыхания во время незначительных физических упражнений, подъема на верхние этажи. У беременной создается ощущение, что ее сердце скоро выпрыгнет из груди. Нужно ли бороться с одышкой во время беременности, и может ли она нанести вред плоду? Этими вопросами каждая беременная женщина должна интересоваться в обязательном порядке, так как ответственность лежит как за свое здоровье, так и за здоровье ребенка.
Причины возникновения одышки у беременных
Одышка действительно может значительно омрачить жизнь беременной женщины. Причины возникновения одышки зависят от множества факторов. Во-первых, это здоровье беременной, срок беременности, наличие лишнего веса у женщины, как до беременности, так и во время нее.
Одышка в первом триместре является следствием неправильного образа жизни женщины. К примеру, женщина может продолжать заниматься повышенными физическими упражнениями, не думая о своем здоровье и состоянии ребенка, а только о подтянутых формах при беременности и о том, как она, то есть пациентка, будет выглядеть после рождения ребенка.
Еще одной причиной возникновения одышки на любом сроке беременности могут быть нервозные состояния, стрессы, постоянное напряжение, переживания, депрессии. В данном случае, чтобы устранить одышку, беременной нужно научиться успокаивать себя, ограждать от внешних эмоциональных раздражителей, если нужно – раньше срока уйти с работы в декретный отпуск или же взять больничный.
К сожалению, не все беременные женщины понимают степень ответственности, которая на них возложена таким состоянием, как вынашивание ребенка. несмотря на беременности и формирование в них новой жизни, такие пациентки продолжают курить, употреблять алкоголь, вести неправильный и явно нездоровый и даже опасный образ жизни.
Одышка может появиться по причине физиологических изменений беременной в виде увеличения веса, значительного увеличения в объеме крови, так как возникает дополнительное кровообращение у плода. Даже ношение тесной сдавливающей пережимающей одежды в период беременности ведет к возникновению одышки.
Одышка во 2,3 триместрах беременности
Одышка во втором и третьем триместре беременности возникает из-за того, что женщина начинает постепенно (а некоторые – очень быстро) прибавлять вес. Так как плод каждый день также увеличивается, матка в результате этого растягивается и также увеличивается в размерах, как следствие, она оказывает повышенное давление на диафрагму и близлежащие внутренние органы. Уменьшить приступ одышки в таком случае не представляется возможным, так как ее появление связано с естественными физиологическими процессами в период беременности.
Если у вас до беременности были заболевания верхних дыхательных путей или же легких, то при возникновении одышки на любом сроке беременности необходимо дополнительно пройти консультацию врача. Усилить приступ одышки в таком случае могут все те же вредные привычки в виде курения и употребления алкоголя.
Можно ли избавиться от одышки?
Можно ли избавиться от одышки? Устранить одышку можно в том случае, когда она не физиологическая, а искусственно вызванная неправильными действиями беременной. Итак, если у вас появилась одышка в 1 триместре беременности, то в таком случае исключите на время тяжелые физические упражнения. Старайтесь в этот период меньше нервничать, избегать раздражителей и не напрягаться эмоционально. Ни в коем случае не курите и не употребляйте алкоголь в период беременности, так как это не только вредит вашему здоровью, но и губительным образом отражается на формирующихся внутренних органах ребенка. К примеру, алкоголь, проникая через плаценту, провоцирует возникновение у плода алкогольного синдрома.
Обратите внимание на специальную одежду для беременных, которая выполнена из натуральных тканей, не давит в области живота и не стесняет ваших движений.
Старайтесь, как минимум раз в день гулять на свежем воздухе, дома – проветривайте ту комнату, в которой проводите большее количество времени.
При нервных расстройствах, эмоциональных напряжениях начните принимать натуральный травяной чай из валерианы или же пустырника (после консультации врача).
Помните, что беременность длится всего лишь 9 месяцев, а здоровье ребенка закладывается на всю жизнь. Поэтому, при возникновении одышки необходимо проверить свое здоровье у врача-гинеколога и терапевта, а также – у более узкоспециализированных врачей.
Видео: Нехватка воздуха, Гипервентиляционный синдром, Нейроциркуляторная дистония, Невротические вздохи
Боремся с приступом одышки
При возникновении приступа одышки необходимо остановиться, очень глубоко вдохнуть и выдохнуть (повторить эту процедуру несколько раз). Также, беременной обязательно поможет дыхательная гимнастика, которая используется при родах. Когда беременная женщина старается дышать правильно, плод получает достаточное количество необходимого ему кислорода.
Видео: Одышка во время беременности: симптомы, причины, рекомендации
Итак, если при появлении одышки вам нужно найти место, куда бы вы могли присесть или же опереться. Теперь на 4 счета вы должны сделать глубокий вдох и на 7 счетов – выдох…вдох – выдох – до тех пор, пока ваше дыхание не нормализуется. Если вас часто мучает одышка, то старайтесь меньше времени проводить в домашних условиях – выходите на улицу и больше дышите свежим воздухом.
Одышка при сердечной недостаточности, лечение
Неспособность сердца обеспечить организм человека нормальным кровоснабжением ведет к развитию сердечной недостаточности, которая является крайне опасной для жизни человека.В подавляющем большинстве сердечная недостаточность не является…
Что можно принимать от головной боли при беременности?
Видео: Какие таблетки можно пить при похмельеМало кто из женщин не считают беременность болезнью. В этот период девушки начинают себя интенсивно жалеть, оберегать и т.д. И отчасти, они правы. Потому что любое заболевание в период беременности…
Можно ли нервничать при беременности?
Каждая женщина, которая становится на путь материнства и беременности знает, что этот период является для нее крайне ответственным и естественно, любые переживания, стрессы, напряжение могут негативным образом сказаться на здоровье в целом.…
Алкоголь при беременности – вред и последствия
Видео: How alcohol affects the appearance of women.Учитывая поток информации, которой обладает каждая беременная женщина на сегодняшний день, ни для кого не будет секретом, что здоровая беременность должна сопровождаться полным отсутствием алкоголя,…
Алкоголь на ранних сроках беременности - последствия
Каждая девушка, планирующая беременность или же находящаяся в этом состоянии, наслышана о том, что во время зачатия и затем дальнейшего вынашивания беременности ни в коем случае нельзя пить, курить и вести нездоровый образ жизни. Но, на деле все…
Большие прибавки в весе у беременной
Очень мало беременных действительно следует правилам здорового питания. Как правило, женщина с начала беременности предпочитают кушать за двоих. У некоторых прибавка в весе за весь период беременности может составлять до 30 кг и более. Естественно,…
Гестоз при беременности, что это?
У беременных достаточно часто диагностируют такое патологическое течение, как гестоз. В этой статье мы рассмотрим – что такое гестоз, на каких сроках беременности обнаруживают это заболевание, какие осложнения могут следовать за гестозом?Что такое…
Какая должна быть температура при беременности?
В период беременности температура у беременной может то повышаться, то понижаться. Но, не стоит переживать по этому поводу – это абсолютно нормальное явление, которое обусловлено резкими гормональными скачками. Во время беременности организм женщины…
Как меняется женский организм при беременности?
В период беременности женщина меняется – не только внешне, но и внутренне. Перемены происходят абсолютно во всех сферах и плоскостях ее жизни. Если затрагивать именно физиологические изменения, то здесь сразу же стоит отметить – некоторые женщины,…
Многоводие при беременности, причины, последствия
Видео: Красная волчанка у детей и беременных: причины, последствия, лечение, диетаМноговодие, как и маловодие – это не очень приятный диагноз, который может услышать беременная женщина. Но, согласно медицинской статистике, данные патологические…
Отеки при беременности – причины, симптомы, лечение
В период беременности в организме женщины резко увеличивается объем крови, количество околоплодных вод, размеры матки, а также живота и других частей тела. Из-за повышенной потребности в витаминах, минералах, а также других, не всегда полезных…
Пониженное давление при беременности
Большая часть беременных женщин сталкивается с тем, что в период беременности им устанавливают большое количество диагнозов, которых почему-то до наступления беременности не было. К примеру, давление. У некоторых женщин оно может резко повышаться в…
Пульс при беременности, высокий пульс, норма
Практически у всех беременных женщин полностью перестраиваются все системные органы. Такое состояние является нормой, потому что в организме зарождается новая жизнь. Кислород к малышу поступает из материнской крови, поэтому ее сердце работает…
Распространенные мифы о беременности
Как только женщина узнает о том, что она беременна, вокруг нее начинают ходить родственники, знакомые с советами, рекомендациями о том, что правильно и нужно делать в этот период. Даже, в интернете можно увидеть такое огромное количество информации…
Сильная слабость при беременности
Вы так долго ждали этого состояния и вот – беременность наступила, но вы ощущаете себя настолько слабой, истощенной, что не знаете, что же будет дальше? В таком случае, информация в этой статье приведена именно для вас. Что означает – сильная…
Сколько килограмм можно набрать за беременность?
Видео: Как не набрать лишний вес во время беременностиПрактически все будущие мамочки очень переживают – сколько килограмм лишнего веса они могут набрать за беременность? И это переживания действительно обоснованные, ведь лишний вес во время…
Хроническая бессонница при беременности
Вам уже давно пора засыпать, но почему-то не спится? И это состояние длится уже несколько дней? В таком случае, вас можно огорчить – это бессонница вас мучает. А, если бессонница беспокоит при беременности, то в таком случае необходимо этот вопрос…