Отеки при беременности – причины, лечение
В период беременности количество крови и прочей жидкости в теле беременной увеличивается практически в 2 раза. Именно поэтому, женщины, как правило, отекают и испытывают небольшой дискомфорт от этого. Но, все же, большинство врачей считают, что это проявления может нести вред здоровья женщины, а также повлиять на развитие и формирование плода. В частности, если дополнительно диагностируются такие признаки нарушения самочувствия, как повышенное артериальное давления, а также по лабораторным анализам – присутствие белка в моче.
Когда нужно обратиться к врачу?
Беременной нужно обращаться к врачу, если у нее сильно отекает лицо- обручальное кольцо или же любое другое не налезает больше на пальцы- если привычная обувь стала мала в размере из-за сильного отека нижних конечностей. В вышеуказанных случаях не рекомендуется заниматься самолечением, это может нести определенные тяжелые последствия для беременной женщины и ее ребенка.
Почему нужно исключить соль из рациона беременной?
Как известно, употребление большого количества соли может привести к тому, что у женщины будет задерживаться жидкость в организме. То есть, чем больше соли потребляет беременная, тем больше жидкости в результате останется в ее организме.
Беременной нужно исключить из своего повседневного привычного рациона соления любого вида (огурцы, помидоры, квашеную капусту и т.д.). Большое количество соли содержится в колбасах, сухариках, чипсах, а также различных приправах, копченых продуктах и во всей консервации.
Желательно не класть большое количество соли в блюда из повседневного рациона – в супы, каши, картофель и т.д.
Правильное питание – меньше отеков
Если беременная женщина склонна к образованию отеков, то ей нужно сделать акцент на правильное здоровое сбалансированное питание. Забудьте этот миф, что беременным женщинам можно кушать все – это не так. И явно это «придумали» не медики, а такие же беременные.
На практике это должно выглядеть таким образом: любые мясные и рыбные блюда мы готовим на пару или же отвариваем, но ни в коем случае не варим, не парим и не жарим. Нужно постараться исключить из своего рациона все жирное, острое, кислое, чрезмерно соленое. Также в запрещенный список для беременной входят торты, булки, сладости, шоколад, сдоба, ватрушки и любые пампушки. Если очень хочется, то можно маленький кусочек – не более.
Включите в свой привычный рацион как можно больше каш, овощей и фруктов. А вот о любимом утреннем кофе нужно все же будет забыть на время беременности. Сюда же мы относим и крепкий чай. Почему? Потому что эти вкусные напитки в период беременности могут негативным образом повлиять на состояние и тонус кровеносных сосудов.
Замените кофе и чай на обычную воду и свежевыжатые соки, вы даже не представляете, насколько сильно это понравится вашему малышу.
Еще одно «но»: большинство беременных утверждают, что в этот период они просто обязан кушать за двоих. Но, это не так! Беременная должна кушать для двоих! То есть, рацион в таком случае будет не калорийным, а сбалансированным питательным и максимально здоровым.
О питьевом режиме в период беременности
В период беременности очень важно выпивать необходимое количество обычной чистой минеральной воды – как минимум 1, 5 литра в сутки. Если беременная будет употреблять жидкости меньше, то это грозит нарушением тонуса кровеносных сосудов, истончением венозной сетки, плохой свертываемостью крови.
В период беременности объем крови женщины резко увеличивается (практически вдвое). А это означает, что такое количество крови нужно поддерживать на определенном уровне, иначе начнут образовываться застои в виде тромбов. Поддержать кровь на нужном уровне можно с помощью достаточного употребления чистой воды.
1,5 литра воды и более не нужно выпивать за один раз – это количество необходимо распределить на весь день.
Если же у вас в период беременности поставлен диагноз «гестоз», то в такое случае воду нужно будет заменить на чай с молоком, соки, компоты. Такие напитки значительно уменьшают проявление отечности.
Не злоупотребляйте мочегонными средствами
Некоторые женщины, у которых появляются отеки в период беременности, прибегают к самолечению – начинают принимать мочегонные препараты из аптеки или же использовать натуральные средства из домашней аптечки. Но, этого делать категорически нельзя! В противном случае вы можете навредить ребенку и спровоцировать ухудшение собственного самочувствия.
Видео: Отеки при беременности
Врач может прописать беременной женщине для снижения отеков ряд гомеопатических лекарственных препаратов, содержащих бруснику, отвар петрушки, а также толокнянку.
Больше отдыхать в период беременности
В период беременности женщине нужно больше отдыхать, тем более, если у нее наблюдаются признаки варикоза и отеки нижних конечностей.
К примеру, после прогулки беременной нужно обязательно прилечь и поднять ноги вверх, чтобы активизировать и нормализовать кровообращение. Если вы длительно время в сутки проводите за компьютером, то ноги старайтесь держать на небольшом стульчике или же подставке.
Если отеки нижних конечностей связаны с отеками, то для их уменьшения можно использовать натуральные крема, которые содержат экстракт конского каштана.
Отдыхать нужно на левом боку
У большинства беременных женщин развиваются физиологические отеки. Они могут быть вызваны длительной прогулкой, нарушением питания, употреблением большого количества жидкости и т.д.
В таком случае, женщине нужно больше отдыхать (ночной сон должен составлять как минимум 8 часов) и делать это на левом боку. Почему? Потому что, когда вы спите на левом боку ваши почки испытывают минимальную нагрузку, а это значит, что им ничто не мешает работать и выводить всю лишнюю жидкость из организма через мочевой пузырь.
Белок в моче при беременности
Во время беременности женщина вынуждена каждые две недели посещать врача-гинеколога. За этот период нужно сдать определенное количество анализов крови и мочи, направленных на наблюдение за общим самочувствием. Некоторые беременные после такого…
Боли в ногах при беременности, причины, лечение
Наверное, даже представители мужского пола осведомлены о том, что во время беременности у женщин могут периодически болеть ноги. И физиологически это абсолютно нормальное явление. Ведь женщина каждый день носит на своем позвоночнике и всем…
Частое мочеиспускание при беременности, причины, лечение
Частое мочеиспускание может сопровождать женщину в течение всей беременности. И порой с этим явлением действительно не получится ничего сделать. В этой статье мы рассмотрим причины учащенного мочеиспускания, а также – найдем способы возможного…
Гестоз при беременности, что это?
У беременных достаточно часто диагностируют такое патологическое течение, как гестоз. В этой статье мы рассмотрим – что такое гестоз, на каких сроках беременности обнаруживают это заболевание, какие осложнения могут следовать за гестозом?Что такое…
Как меняется женский организм при беременности?
В период беременности женщина меняется – не только внешне, но и внутренне. Перемены происходят абсолютно во всех сферах и плоскостях ее жизни. Если затрагивать именно физиологические изменения, то здесь сразу же стоит отметить – некоторые женщины,…
Лечение отеков при беременности
Отеки во время беременности возникают часто, в некоторых ситуациях являются закономерным явлением, особенно прогрессируют во второй половине беременности. У женщины возникает сильная тяжесть в ногах, в некоторых ситуациях немеют кисти рук. Часто…
Можно ли кофе при беременности?
Современный темп жизни диктует свои правила, и когда работающая женщина, с утра до ночи загруженная различными проблемами, узнает, что она беременна, на повестке дня встает сразу же несколько вопросов. В частности, среди них такой – можно ли кофе…
Немеют руки при беременности, причины, лечение
…Мне 25 лет, на данный момент нахожусь на 19 неделе беременности. Я думала, что во время беременности будет беспокоить сильный токсикоз, тошнота, рвота, недомогание, слабость в теле и т.д. Но, не тут-то было. Уже 4-ю ночь подряд я просыпаюсь от…
Отекают ноги при беременности, что делать?
Часто беременная женщина жалуется, что у нее сильно отекают ноги, усугубляется такое состояние в третьем триместре. Чаще всего такое состояние появляется из-за того, что в ногах повышается венозное давление, на тазовые вены может давить матка,…
Отеки ног после родов, что делать?
Вас уже можно поздравить – вы стали мамой прекрасного малыша и теперь все ваше время занято уходом за ребенком, его кормлением, ну, и конечно – восстановлением собственного организма после родов. Ведь, некоторым женщинам еще спустя несколько месяцев…
Отеки при беременности – причины, симптомы, лечение
В период беременности в организме женщины резко увеличивается объем крови, количество околоплодных вод, размеры матки, а также живота и других частей тела. Из-за повышенной потребности в витаминах, минералах, а также других, не всегда полезных…
Питание в период беременности
Видео: СТРОЙНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ | ПИТАНИЕ во время БЕРЕМЕННОСТИ | 37 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИПериод беременности для женщины является самым ответственным и волнительным в ее жизни. В это время важно не только соблюдать здоровый образ жизни, прислушиваться к…
Почему немеют руки при беременности?
Беременность – это то счастливое состояние женщины, которое может сопровождаться не только возгласами счастья и умиления всех вокруг, но также и некоторыми неприятными моментами. Например, беременная может часто ощущать слабость в теле, недомогание,…
Пониженное давление при беременности
Большая часть беременных женщин сталкивается с тем, что в период беременности им устанавливают большое количество диагнозов, которых почему-то до наступления беременности не было. К примеру, давление. У некоторых женщин оно может резко повышаться в…
Повышен гемоглобин при беременности, что это значит?
Во время беременности каждая женщина должна в обязательном порядке сдать анализ крови на гемоглобин. В этой статье мы рассмотрим – почему этот анализ так важен? Что означает, если гемоглобин повышен/понижен и как себя вести, если анализ крови в…
Распространенные мифы о беременности
Как только женщина узнает о том, что она беременна, вокруг нее начинают ходить родственники, знакомые с советами, рекомендациями о том, что правильно и нужно делать в этот период. Даже, в интернете можно увидеть такое огромное количество информации…
Вздутие живота при беременности
Видео: Запоры у беременных?Вздутие живота при беременности порой может значительно испортить самочувствие женщины. Но, и вздутия живота все-таки не избежать, так как это в большинстве случаев – обязательный спутник беременности. Конечно, есть ряд…