Можно ли арбуз во время беременности?
Период беременности у каждой женщины сопровождается большим количеством различных вопросов, непонимания, новинок, диковинок и уж чего там – настоящих странностей. К примеру, если почитать информацию на форумах молодых мамочек, то можно увидеть, что во время беременности оказывается нельзя употреблять те или иные продукты питания. В некоторых источниках идут споры даже за употребление в период беременности такого безобидного фрукта, как арбуз. Можно ли арбуз во время беременности или же нужно пока от него отказаться?
В каких случаях можно отравиться арбузом?
Оказывается, арбузом во время беременности можно отравиться? Вы спросите – как такое возможно, если это безобидная и очень вкусная ягода, которая в летние сезоны так и манит беременную женщину? Конечно, если вы собрались кушать арбуз с грядки (имеется в виду, выращенный в домашних условиях, без применения химикатов), то такой арбуз будет крайне полезен каждой беременной женщине. Но, вы не можете быть полностью уверены в тех арбузах, которые расположены на торговых прилавках. Ни для кого не является секретом, что для придания более яркой сочной окраски арбузу, в него могут добавлять химические вещества. Также, их в достаточно большом количестве используют для более быстрого созревания и соответственно – более выгодной продажи.
Вы, ни разу не задавались таким вопросом – почему на прилавках магазинов свежие сочные спелые арбузы могут появиться уже в апреле/мае? Ответ очень прост – эти арбузы искусственно выращенные и несут в себе вред для здоровья не только беременной женщины, но также и для любого другого человека. Но, давайте представим, что женщина в период беременности будет кушать именно натуральный спелый арбуз без химии и прочей гадости внутри.
Польза от арбуза в период беременности
В свежем сочном арбузе содержится большое количество витамина В, а также магния, железа, калия, цинка и ряда других полезных витаминов и микроэлементов.
Арбуз – кладезь витаминов для беременной
В мякоти арбуза содержатся такие витамины, как: аскорбиновая кислота, витамины группы В (В1, В9, В2), витамин А, магний, калий, натрий, фосфор, йод, марганец, цинк, медь, железо.
Если беременная женщина будет принимать все эти витамины в нужном количестве, то это гарантирует обеспечение ребенку постоянный приток кислорода и всех полезных веществ, необходимых для интенсивного роста и развития.
Если ваша беременность приходится на летний сезон, то обязательно воспользуйтесь возможностью съедать в день хотя бы небольшое количество арбуза (идеальный вариант – 3 кг, что равняется небольшой по размерам ягоде).
Но, и это еще не все! В арбузе содержится большое количество клетчатки, которая направлена на усиление перистальтики кишечника.
Перистальтика кишечника – это способность данного органа интенсивно сокращаться и соответственно – переваривать пищу. Если у беременной работает перистальтика кишечника, то это означает, что у нее не будет запоров.
Видео: Питание при беременности, что можно, а что нельзя есть при беременности!
Арбуз как лекарство
Арбуз при беременности действительно является настоящим лекарственным средством. Он стимулирует работу пищеварительной системы, нормализует работу сердца, помогает выводить вредный холестерин из организма. В медицинской практике рекомендуется употреблять арбуз в достаточно больших количествах, если имеются заболевания почек.
Арбуз хорошо работает как мочегонное средство, выводит желчь из организма, укрепляет стенки желудка, оказывает активное и достаточно эффективное противовоспалительное действие, а также понижает температуру при простудных заболеваниях.
Рекомендуется кушать арбуз в больших количествах тем женщинам, которые страдают от избыточного веса, так как в этой ягоде содержится всего лишь 38 калорий в 100 граммах.
Когда беременным не рекомендуется кушать арбуз?
Есть такие состояния у беременных, при которых врачи все же рекомендуют воздержаться от употребления арбуза. В частности, это повышенная отечность конечностей в период беременности. Беременные, у которых были обильные отеки и при этом они употребляли арбуз отмечают, что их самочувствие значительно ухудшалось. И когда они прекращали кушать эту ягоду, им становилось гораздо легче – конечности отекали, но уже не настолько сильно и серьезно.
Видео: АРБУЗ! Диета Очищение Тоник УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА Как есть АРБУЗ JeniaKyn
Как правильно выбирать арбуз беременным женщинам?
Если вы действительно желаете получить пользу от арбуза, а не вред, то необходимо научиться правильно выбирать эту ягоду на прилавках магазинов. Ведь мало кто из нас может похвастаться собственной грядкой, на которой растут вкусные, сочные и спелые арбузы.
Видео: Что вредно при беременности?
Итак, беременной нужно покупать исключительно спелые арбузы. Это значит, что даже, если вы увидите красную мякоть арбуза на прилавках в мае, июне и июле месяцы, то можете проходить дальше и ни в коем случае не останавливаться. Настоящие дозревшие спелые арбузы появляются только в августе.
Если постучать по спелому арбузу, то он издает глухой звук и немного хрустит (будет создавать ощущение, что арбуз вот-вот лопнет). Мякоть у спелого сочного арбуза яркая, красная, сочная и очень вкусная.
Видео: Чего нельзя делать во время беременности?
В случае, если вам уже и захотелось арбуза в период беременности, не стоит его сочетать с хлебом, печеньем или же другими лакомствами. К примеру, если вы будете есть хлеб вприкуску с хлебом, то это в большинстве случаев спровоцирует вздутие живота.
Арбуз - описание, полезные свойства, применение
Арбуз относится к однолетнему виду растения, отличается стелющимся пятигранным стеблем, семейство тыквенные. Стебель может достигать трех метров, является ветвящимся. Листья являются сердцевидными, шероховатыми, очередными. Можно заметить…
Какие продукты повышают иммунитет?
Ни для кого не секрет, что именно на осенне-зимний период приходится самое большое количество простудных заболеваний. именно поэтому повышать защитные функции организма необходимо намного заранее. Есть несколько способов укрепления иммунитета. Вы…
Очищение почек арбузом
Многие знают о методе очищения почечной и мочевыводящей системы арбузом. Действительно, арбузная диета помогает очистить почки от шлаков. При правильном очищении можно значительно улучшить состояние почечной и мочевыводящей системы. Как очистить…
В каких продуктах содержится много цинка и железа?
Из-за неблагоприятной экологической ситуации, постоянных стрессов, при нарушениях обмена веществ, нехватки витаминов, человек страдает от нехватки цинка и железа. Важно, чтобы эти элементы присутствовали в организме человека, для этого нужно…
Арбуз полезен для здоровья!
Видео: Полезные свойства АРБУЗААрбуз не только очень вкусная летняя сладость, он очень полезный для здоровья всего организма, потому и относится к лечебному питанию. Это доказали исследования многих клиник. Одно с таких исследований было…
Можно ли молоко с медом при беременности?
Период беременности волей-неволей заставляет женщину особо тщательно заботиться о своем здоровье, питании и самочувствии. Ведь, от этих важных показателей зависит жизнь еще одного маленького человека. В этой статье мы рассмотрим некоторые вопросы…
Можно ли мед при беременности?
Мед – это натуральный и действительно уникальный по своим лечебным и вкусовым качествам продукт. Но, несмотря на то, что мед известен уже на протяжении нескольких сотен лет, до сих пор ни один врач не может утвердительно сказать, полезен ли этот…
Витамины для беременных – какие лучше?
То, каким образом будет протекать жизнь беременной женщины в течение 9 месяцев полностью предрешает наличие отличного здоровья у ребенка в дальнейшем (или же, наоборот – наличие болезней). Беременная должна понимать всю полноту ответственности,…
Какие фрукты можно есть беременным?
Видео: 11 самых полезных продуктов во время беременностиБеременной женщине очень важно следить за своим рационом питания, она должна употреблять только те продукты питания, которые будут полезны для ребенка, такими являются фрукты, только они должны…
Какие витамины пить при беременности?
Очень важно вовремя беременности принимать поливитаминный комплексы. В каком количестве и что именно зависит от таких факторов, как рацион питания беременной женщины, как себя женщина чувствует. Лучше всего препарат принимать курсом, нельзя это…
Кальций при беременности, сколько и когда принимать?
Видео: Кальция глюконат и ещё кое-чтоАбсолютно каждая женщина, находящаяся в состоянии беременности, прекрасно понимает, что в этот период ей нужно употреблять большое количество витаминов, минералов, а также полезных веществ. Именно это является…
Лимон при беременности, польза, вред
Во время беременности женщина может столкнуться с большим количеством предрассудков по поводу того, что ей можно кушать, а что нельзя- что можно надевать, а что – нет- куда можно ходить, а где лучше не бывать в этот период- какие медикаменты…
Можно бруснику при беременности?
Каждая будущая мама желает выносить и родить здорового малыша. Что же для этого нужно сделать? Важно следить за своим рационом питания. В нем должно быть как можно больше свежих овощей, фруктов и, конечно же, ягод. С давних времен ценной является…
Можно ли есть виноград при беременности?
Видео: Какой виноград можно есть при сахарном диабете?Виноград – вкусный и полезный продукт. Считается, что с помощью винограда можно повысить работоспособность, избавиться от усталости. Для женщин он особенно полезен, потому что продлевает…
Можно ли клюкву при беременности?
Всем известно, что клюква относится к вечнозеленому полукустарнику с красными ягодами. Ценность ягоды объясняется ее богатым составом. В клюкве содержится достаточное количество органической кислоты, сахара, пектина, витамина С, йод, гликозиды.…
Можно ли зеленый чай при беременности?
Видео: Зеленый чай для похудения. Как ПОХУДЕТЬ с помощью зеленого чая?Во время беременности образ жизни женщины, ее вкусовые привычки, отношение к одежде и не только полностью меняется. Связано это с тем, что организм беременной полностью…
Отеки при беременности – причины, лечение
В период беременности количество крови и прочей жидкости в теле беременной увеличивается практически в 2 раза. Именно поэтому, женщины, как правило, отекают и испытывают небольшой дискомфорт от этого. Но, все же, большинство врачей считают, что это…