Валериана – эффективное средство от бессонницы
Видео: Эффективное средство от депрессии, стресса и бессонницы
Валериана оказывает благотворное влияние на сон, улучшая как его качество, так и продолжительность, установили группа американских ученых.
Валериана является родом многолетних травянистых растений подсемейства Валериановые. Она растет в Южной и Северной Америке, в Европе, в Центральной и Северной Азии. Валериана оказывает успокаивающее и улучшающее действие на сердечнососудистую систему и желудочно-кишечный тракт. Более того, растение снимает напряжение, расслабляет спазмы гладких мышц, понижает возбудимость центральной нервной системы, способствует здоровому и спокойному сну, а также борется с депрессией.
По сравнению с другими успокаивающими лекарственными средствами, употребление валерианы в разумных дозах не приводит к сонливости. К тому же, основываясь на результатах проведенных исследований, эксперты рассматривают эффекты, которые оказываются валерианой на больных с неврологическими расстройствами, эпилепсией и рассеянным склерозом.
Примечательно, что даже большие дозы данного растения не оказывают влияние на артериальное давление, не вызывают органических или функциональных изменений внутренних органов как человека, так и животных. Все ее побочные эффекты сводятся к аллергическим реакциям.
Эксперты в своем исследовании хотели выяснить, действительно ли валериана является эффективным средством от бессонницы. Было проведено по крайней мере 9 экспериментов, некоторые из которых подтвердили предположение экспертов. Во время экспериментов ученые раздели страдающих от бессонницы людей на две группы. Представители первой группы пили настойку валерианы, а представители второй – плацебо. Эксперименты показали, что участники первой группы ушли в сон быстрее, а качество их сна было намного лучше, нежели у участников второй группы.
Видео: Как избавиться от бессонницы без лекарств: 10 полезных советов
В журнале Ethnopharmacology было опубликовано еще одно исследование на данную тему. В исследовании исследователи анализировали антиэпилептические действия валерианы. Конвульсивные приступы управлялись посредством электродов, которые были установлены в височной доле головного мозга. Ученые установили, что аднозин, уменьшающий процессы возбуждения в головном мозге, приводит к хорошему сну и помогает растению влиять на нервную систему человеческого организма. Данное исследование подтвердило в частности догадку о том, что валериана – дополнительное лекарственное средство от эпилепсии.
Как бы то ни было, не стоит злоупотреблять данным лекарством: не соблюдение доз вызывает тошноту, угнетение органов пищеварения, головную боль и нарушает работу сердца.
Валериана признана отличным снотворным
Видео: Как Очистить Кровеносные СосудыГруппа исследователей из Соединенных Штатов установила, что валериана эффективно справляется с бессонницей, улучшая как длительность, так и качество сна. Валериана - травянистое растение, многолетнее, относится…
Настойка боярышника, инструкция по применению
Настойка боярышника относится к лекарственному средству растительного происхождения, самолечением заниматься нельзя, только после врачебной консультации. Часто боярышник может повлиять на эффективность других лекарственных препаратов, например, если…
Валериана лекарственная: описание и свойства валерианы
Валериана относится к лекарственному виду растения, в корне, корневище содержится большое количество эфирных масел. Валериана богата на алкалоиды, хатинин, валерин, яблочную и муравьиную кислоты, сапонин, гликозид, дубильное, смолистое вещество,…
100% Эффективная вакцина от лихорадки денге
Видео: Гуппи уничтожает разносчиков лихорадки Зика в Бразилии (новости)Напомним, что уже давно ввелись исследования, как защититься от вирусного заболевания Денге. Известная лихорадка опасна тем, что сопровождается интоксикацией организма,…
Глаза показатель нетерпеливости!
Видео: Выпариваем холодец из головы и начинаем мыслить показателями! Бизнес МолодостьНейробиологами было выявлено то, что от скорости движения глаз зависит то, как человек примет решение, а именно с какой скоростью – нетерпеливо или медленно, все…
Исследователи: употребление марихуаны снижает память
Видео: Аминокислота глицин. Реальные эффекты. Седация и ар. давлениеАмериканские учёные провели эксперимент среди молодёжи о влиянии марихуаны на человеческий мозг. Для исследования было выделено несколько групп подростков возраста 16-20 лет. В…
Новые данные: вирус зика приводит к параличу
Вовсе недавно ученые Франции выяснили, что вирус Зика приводит к опасному для жизни синдрому Гийена-Барре. При патологии поражается центральная нервная система и человека полностью парализует. Ранее эти данные не подтверждались. Что же стало…
Открыта новая группа риска развития болезни альцгеймера
Видео: Вести-Хабаровск. Клапан для сердцаУченые из Америки выяснили, что одним из факторов риска развития болезни Альцгеймера может стать перенесенная в прошлом травма головы, в частности – сотрясение головного мозга. Исследования проводились на 589…
Лекарства против диабета по-разному влияют на мужской и женский миокард
Гендерные особенности влияния наиболее часто применяемых в лечении сахарного диабета препаратов изучались сотрудниками Медицинской школы Университета в штате Вашингтон. Результатом проведенных ими исследований стал интересный факт – лекарственные…
Сердечная аритмия после употребления 2 банок энергетика
Всем известно, что сердечная аритмия является опасной, потому что приводит не только к внезапной остановки сердца у молодых людей, а является предвестником инсульта. Зачем же рисковать и пить энергетические напитки, приводящие к аритмии?Недавно…
Ученые доказали: книги лечат серьезные психические заболевания
Одним из эффективных немедикаментозных способов лечения являются книги. Исследования было проведено учеными Шотландии. С помощью книг можно избавиться от таких серьезных заболеваний, как бессонница, повышенная тревожность, депрессивное состояние.…
Учёные доказали бесполезность операции по удалению мениска
Специалистами университета Хельсинки проведены длительные исследования (2007-2013 г.г.) по изучению эффективности артроскопической операции по удалению мениска, который был поврежден в связи с возрастными изменениями. По окончанию испытаний учёные…
Бессонница как фактор риска остановки сердца
Видео: Профилактика болезней сердца. Факторы риска и профилактика ишемической болезни сердца.Бессонница приводит к увеличению риска остановки сердечной мышцы, сделали заключение специалисты из Бригамской женской больницы в своей новой работе,…
Учёные обнаружили долговременный эффект у «метода кенгуру»
Израильские учёные провели исследование всем известного способа выхаживания недоношенных детей – «метода кенгуру». Именно при его использовании достигается максимальный физический контакт матери с ребёнком. Учёные установили, что…
Вакцина бцж может дать шанс на излечение больным рассеянным склерозом
К такому выводу пришли ученые из университета Ла Сапиенца, находящегося в столице Италии Риме. Проведенные итальянскими специалистами исследования, правда, пока что в небольших масштабах, показали, что противотуберкулезная вакцинация действительно…
За счёт гипоксии «спинальники» снова смогут ходить
Объединённой группой учёных из нескольких американских научных центров был разработан уникальный метод терапии для людей с неполной травмой спинного мозга. После прохождения лечения по этому методу, у многих пациентов восстанавливается способность…
Причины и способы лечения бессонницы
Видео: Как лечить бессонницу # Как лечить бессонницу народными средствамиОсуществлять лечение бессонницы рекомендуется с помощью специальных медикаментозных препаратов.Перед приёмом любого седативного средства желательно пройти комплексную…