Ученые доказали: книги лечат серьезные психические заболевания
Одним из эффективных немедикаментозных способов лечения являются книги. Исследования было проведено учеными Шотландии. С помощью книг можно избавиться от таких серьезных заболеваний, как бессонница, повышенная тревожность, депрессивное состояние. Эксперимент был проведен среди 2500 человек, которые страдали депрессией.
Видео: Органические психические расстройства. Болезнь Альцгеймера.
Всех добровольцев разделили на несколько экспериментальных групп. Первой давали антидепрессанты, другой было назначено чтение книг (библиотерапия). Спустя 4 месяца результаты потрясли ученых: в группе читателей книг от депрессии избавились 40% больных, а в группе, принимающей антидепрессанты от депрессии, удалось избавиться только 20%.
Спустя год провели еще одно исследование, оно поразило. Люди, читающие книги, могли держать под контролем свое эмоциональное состояние, а вот те, кто принимал антидепрессанты через время снова начинали нервничать.
Видео: Вегетарианская диета - какая польза?
Многие психотерапевты убеждены, что книги – это одно из эффективных средств, которое помогает успокоиться, избавиться от тревоги, бессонницы, а также позволяют проконтролировать свою эмоциональную сферу.
Профессор медицинских наук Пьер-Андре Бонне сейчас пишет диссертацию по поводу библиотерапии. Он своим больным кроме основного лечения распечатывают обложку книги и дает задание прочитать ее. Затем на очередном сеансе начинает обсуждать ее с больным. Довольно часто в книге больной находит решение своей проблемы и быстро выздоравливает.
Видео: Хруст суставами пальцев рук и ног. Вредно ли хрустеть пальцами и почему хрустят пальцы?
Не нужно спешить пичкать себя разными вредными психотропными препаратами, достаточно сесть, расслабиться и почитать любимую книгу.
Кофе – надежная защита от цирроза печени
Не можете представить себя без кофе? Оказывается, что оно может быть и полезным. Такая информация была подтверждена учеными Великобританского Саутгемптонского университета. Они провели ряд исследований и доказали: выпивая 2 чашки кофе в день, можно…
Оказывается, картошка фри и чипсы – полезные продукты
Видео: БУРГЕР ВЫЗОВ Новый Челлендж Бургеры с Чипсами Картошкой Фри Нагетсами Креветками /// Вики ШоуО том, что чипсы, картошка фри вредны много разной информации. А вот о пользе этих продуктов никогда не говорили. Экспертами было проведено…
Парацетамол негативно влияет на мыслительные процессы
Видео: Релакс сохранит Вам здоровье! Екатерина ГИНДАК. Лекция психотерепевта.Жаропонижающий препарат Парацетамол, продающийся без рецепта практически во всех странах, является особо популярным. Уже давно известно о вредных свойствах препарата.…
Пот – первый признак болезни человека!
Видео: Как определить болезнь по запаху человека - секреты А. ДуйкоНедавно ученые доказали, что пот человека, который постоянно болеет, имеет своеобразный запах пота. Ученые в Каролингском институте провели свое исследование, для которого пригласили…
Прием антидепрессантов женщинами в период беременности увеличивает риск развития аутизма у новорожденных
Канадские ученые из университета Монреаля (University of Montreal) представили общественности результаты своих исследований, которые вызвали довольно сильные споры среди психиатров и нейрофизиологов. Исследователи уверяют, что прием антидепрессантов…
Секс избавляет от агрессии и чувства тревоги
Современные биологи в Германии провели ряд экспериментов, наблюдая за особями в природе. В конце эксперимента сообщили: «Полноценная сексуальная жизнь нужна для психического здоровья. Половой акт является своеобразной разрядкой и…
Сенсация - диета по группе крови неэффективна!
Видео: Питание по группе крови. Охотники, травоядные, арийцы. Лучшая «правильная» кровьСовсем недавно было установлено, что всем известная диета по группе крови вовсе не приносит ожидаемого эффекта. К выводу пришли после исследования,…
Шведский массаж – сила для вашего иммунитета!
Видео: Упражнение для укрепления детского иммунитетаИммунитет очень важный фактор для каждого человека, именно с помощью его можно надежно защититься от вирусно-респираторных инфекций и инфекций другого характера, а также убрать последствия после…
Тревога первый признак инсульта!
Видео: 4 признака инсультаНедавно учеными Америки, которые занимаются кардиологическими исследованиями, было доказано, что люди, которые находятся в постоянной тревоге, рискуют получить инсульт, потому что именно это первый признак…
Ученые доказали: молоко – лучшее снотворное
Уже давно страдаете бессонницей? Не знаете, как от нее избавиться? Решение есть – свежее молоко. Оказывается, мы не все знаем об этом продукте. Неврологи Южной Кореи узнали о снотворном эффекте молока.Учеными были проведены эксперименты на мышах для…
Учёные на пути революционного лечения депрессии
Видео: Новосибирские учёные близки к созданию революционного препарата для лечения онкобольныхИсследователям института Северо-Западной медицины удалось найти каналы воздействия на одну из областей головного мозга, называемую ГКН. На основе открытия…
Валериана – эффективное средство от бессонницы
Видео: Эффективное средство от депрессии, стресса и бессонницыВалериана оказывает благотворное влияние на сон, улучшая как его качество, так и продолжительность, установили группа американских ученых.Валериана является родом многолетних травянистых…
Вы активный пользователь социальных сетей? Остерегайтесь депрессии
Видео: Как правильно отдыхать. Как правильно отдыхать в бизнесе?Человек очень много времени проводит в социальных сетях и даже не догадывается, что все может закончиться развитием серьезной и затяжной депрессии. Об это недавно сообщили американские…
Ароматная лаванда поможет справиться с многими заболеваниями!
Видео: Как Обычный Чай Поможет Сберечь Красоту?Всем, конечно же, известно растение лаванда, она часто используются в эфирных маслах, кремах и т.д. Так вот недавно Австралийскими учеными было доказано, что лаванда может помочь справится с острыми…
Депрессия уменьшает срок жизни человека
Видео: Сатья дас - Как преодолеть трудный период жизни. Самара 28.11.2014Нарушения в функционировании нервной системы всегда сопровождаются затяжной депрессией. Зачастую депрессии также связаны с напряженным ритмом, усталостью на работе, проблемами…
Ромашка – надежное средство от депрессии!
Видео: Андрей Курпатов "СРЕДСТВО ОТ ДЕПРЕССИИ" аудиокнигаСовсем недавно клинические исследования, которые были проведены в Великобритании доказали, что ромашка снижает тревогу, помогает бороться с меланхолией. Именно цветки ромашки…
Вреден ли хруст пальцев?
Многих интересует вопрос, насколько вреден хруст пальцев, почему он возникает. Некоторых он сильно может раздражать, других, наоборот, расслабляет. Европейский медики уверены в том, что хруст очень вредный. Все может закончиться таким заболеванием,…