Подготовка к родам - что нужно знать?
Видео: Как подготовиться к родам. Подготовка к родам что нужно знать. Как родить без боли разрывов разреза
Роды - это естественный процесс женского организма, который запрограммированный нашей природой. В нем берут участие все системы организма: нервная , вегетативная, особенно гормоны и все другие. Когда женщина психологически настроена на роды, тогда это сможет принести ей удовольствие, а не боль. К такому мнению пришли всемирные акушеры и психологи. Поэтому нужно себя настраивать на только хорошие и приятные мысли, совсем забыв про страх, боль и т.п.
Бояться совсем не стоит!
Любая ситуация или событие имеет как положительные, так и отрицательные факторы. Это касается и страха. Плюсом фактора является то, что он вызывает стресс. А стресс в свою очередь способствует выделению биологически активных веществ. Именно они обеспечивают в организме стабильную работу, несмотря на экстремальные условия. Это касается родов.
Минус страха в том, что он на протяжении месяцев беременности вызывает негативное отношение к процессу вынашивания, сомнений перед родами. Это может отразится не только на психическом состоянии женщины, но и на развитии плода. Предродовой страх очень плохо сказывается на процессе родов: сковывает и сжимает мышцы, это влияет на их эластичность, и как результат — еще сильнее боль, разрывы, трещины. Запомните: чем больше страх, волнение, тем сильнее ощущается боль. Панический страх родов вызывает неконтролируемое состояние, тогда ни слова врачей, ни их действия адекватно не воспринимаются.
Запомните!
На протяжении беременности обязательно изучайте специальную литературу, ходите на курсы по подготовке к рождению ребенка. Там вы сможете получить максимальное количество знаний о физиологии и психологии родов, протекании периода беременности. Там вы сможете узнать, как нужно питаться до и после родов, как обеспечить нужное количества молока во время кормления грудью, а также немало важно, как предотвратить трещин сосков, мастита и т.п.
Старайтесь избегать негативных разговоров о беременности: о трудных родах, рождения больных детей, ведь такая информация будет плохо на вас влиять.
Где будут роды?
Сейчас популярны своеобразные роды — в воде, в море, в домашних условиях. Совсем недавно стало известно, что во многих странах половина беременных предпочитают рожать дома, находясь в домашней обстановке. Такие роды имеют много преимуществ.
Видео: В Чем Секрет Успешных Родов? Легкие Роды. Что Нужно Знать при Подготовке к Родам? Говорит ЭКСПЕРТ
Но каждый имеет право выбора самостоятельно решится где рожать?! Однако все же стоит помнить об качестве и скорости нашей медицины.
Минусы родов дома
Роды могут привести к угрозе кровотечению (родовое кровотечение очень обильное), поэтому стоит обратить внимание на оперативность оказания помощи.
Причиной выбора рожать дома могут стать социально-экономические показатели: кто-то рожает дома из-за недостатка денежных средств на медицинское обслуживание, кто-то совсем наоборот, финансы позволяют иметь медицинские услуги у себя дома, другие — только по убеждением религии.
Я соглашусь с тем, что роды совсем не какая-то болезнь, а запрограммированное естественное состояние женского организма, поэтому они могут проходить и без участия целой группы врачей (так было в далеком прошлом). Только нельзя забывать о том тот факте, что за прошедшие 200 лет жизнь радикально изменилась. Нас ослабили физические нагрузки на организм, ухудшающая экологическая обстановка и другие факторы.
Выберите для себя врача
Это касается не только профессионализма врача, но и его отношения к пациенту. Не секрет, что беременной приходится обсуждать все свои интимные отношения и все что ее беспокоит, поэтому очень важно иметь доверительные взаимоотношения. Беременная женщина должна знать всю информацию о своем здоровье и состоянии его плода, а также иметь объяснения, что и для чего ей назначают, их всевозможные последствия. Знание того, что доктор понимающий, надежный человек и одновременно с тем профессионал, даст женщине уверенность того, что вы с малышом в надежных руках.
Больше положительных эмоций
Постарайтесь, чтобы ваша жизнь была полна приятных минут, думайте о положительных эмоциях и т.п. Позитивное психологическое состояние вашей семьи на протяжении всей беременности, а также моральная поддержка ото всех членов семьи, определяют уверенность в том, что все будет хорошо.
Видео: Бесплатный вебинар "Роды и подготовка к родам: правда, которую нужно знать каждой будущей маме"
Особенная личная гигиена
Несмотря на общеизвестные истины по уходу за кожей лица и всего тела , особое внимание нужно уделить чистоте подмышечных впадин. Ведь именно там может находится грибок кандида (молочница), что может вызвать трещины сосков и как результат поражения у новорожденного ротовой полости.
Обратите внимание на соски. Их нужно «закалять» таким образом: массируйте жестким полотенцем сразу после обмывания , а затем смазывайте вазелином или другим кремом. Врачами проверено, что те беременные женщины, которые так закаляют свои соски, очень редко болеют маститом. Это необходимо в том случае когда форма соска маленькая и плоская.
Особое внимание и не только беременным нужно уделять зубам. Проблемные зубы могут вызвать инфекцию уже в после родов. Рекомендуется посещать стоматолога для профилактики не меньше 4 раз на протяжении беременности.
Видео: Подготовка к родам - что нужно купить перед родами
Отдых
Огромное значение перед родами имеет сон. Так как во время отдыха восстанавливается деятельность нервных клеток, наполняется энергия и сила в организме. Специалисты утверждают, что сон должен быть не меньше 8 часов. Очень важно чувствовать себя отдохнувшей и наполненной энергии. Не забудьте проветривать комнату за полчаса перед отдыхом, это улучшит ваш сон и оптимизирует общее состояние организма.
Одежда
Надавайте предпочтение такой одежде, чтобы она не сковывала ваши движения. Чтобы грудь сохранила красивую форму нужно носить бюстгальтер, только смотрите, чтобы он не сдавливал грудь. Чтобы предупредить появления растяжек на животе, следует носить бандаж, специально для беременных. Выбирайте мягкую и удобную обувь, без высоких каблуков. Это не даст мышцам спины перенапрягаться.
Пособие по беременности и родам
Пособие по беременностиПособие по беременности и родам смогут получить не все женщины.На него имеют право только официально трудоустроенные дамы, за которых работодатель платит налоги, студентки и женщины, находящиеся на учете на бирже труда.…
Предвестники родов у перво- и повторнородящих
Видео: 10 ОСНОВНЫХ предвестников родовПредвестники родов у перво- и повторнородящихБеременных женщин часто беспокоит вопрос о том, какие же они - предвестники родов, ведь эти знания помогут без лишних волнений вовремя собраться в роддом.Предвестники…
Признаки родов у перво и повторнородящих
Видео: Смотреть всем беременным! Как понять, что начались роды. Как определить схватки.Признаки родов у перво и повторнородящихЕсли женщина рожает не в первый разЛюбая беременность первая или последующая всегда вызывает тревогу о том, какими будут…
Подготовка в роддом – что нужно?
Если вы начали собирать сумку в роддом, то уже совсем скоро вы станете родителями и сможете познакомиться с вашим крохой. Как правило, беременные собирают сумку в роддом и все необходимые вещи за 3-4 недели до предварительной даты родов. И это…
Аномалии родовой деятельности
Роды являются серьезным процессом и не всегда они проходят благоприятно. Довольно часто могут наблюдаться разные аномалии родов, которые требуют срочного кесарева сечения. Как подготовиться к родам? Каждой женщине нужно знать: чтобы роды нормально…
Беременность после кесарева сечения, через сколько месяцев допустимо?
После кесарева сечения не существует противопоказаний на повторную беременность, до 50 % женщин планируют вторую беременность. Через сколько месяцев допустимо? Отличным периодом для новой беременности и родов является после 2- 3 лет предыдущей…
Боли в пояснице при беременности, причины, лечение
Беременные часто жалуются на неприятные ощущения в разных частях тела. Боль не всегда является симптомом патологии. Часто она указывает на то, что женщина должна расслабиться и отдохнуть. Беременная больше всего жалуется на боли в пояснице, особенно…
Грудь на ранних сроках беременности
У беременной женщины на ранних сроках может возникать ноющая боль в груди. Другие беременные страдают от невыносимой и сильной боли в области груди, повышается чувствительность сосков. Женщина отказывается носить бюстгальтер, потому что испытывает…
Как правильно подготовиться к родам?
90% женщин знает, как забеременеть, но о том, как рожать – мало кто интересуется. В этом и состоит проблема акушерства как такового. Не все беременные знают, как правильно пережидать схватку во время родовой деятельности- как нужно дышать и помогать…
Нормальный и повышенный холестерин при беременности
Видео: О самом главном: Повышенный холестерин; морская капуста против целлюлитаВ жизни каждой женщины происходит такой ответственный период, когда нужно выносить ребенка и родить его крепким и здоровым. Естественно, женщина становится на учет в…
Почему болят соски при беременности?
Беременность – это время кардинальных изменений в организме женщины, они отражаются практически на всех системных органах. Еще до того как женщина узнает о своем интересном положении, гормон атакует ее организм. Первым делом страдают соски и грудь –…
Последствия травм во время беременности
Почему-то гинекологи говорят беременным обо всех возможных угрозах беременности, но забывают о том, что может произойти с женщиной каждый день. Речь идет о травмах, падениях, ушибах при беременности. Особенно это касается тех случаев, когда…
Предвестники родов – что нужно знать беременной?
Наиболее частыми вопросами от беременной женщины в конце 3 триместра являются:Как мне понять, что нужно рожать?На что похожи схватки?Я не прозеваю схватки?Больно ли мне будет рожать? На какой неделе беременности могут начаться роды?Расскажите мне о…
Рекомендации воз по родовспоможению
Приблизительно в конце 19 века на постсоветском пространстве появился первый роддом. С появлением такого медицинского учреждения были введены правила по ведению родов у женщин. Но, что удивительно. В то время, (впрочем, как и сейчас) подходы к тому,…
Роды в воде – за и против
Каждая будущая мамочка на протяжении всего периода беременности думает, взвешивает и анализирует то, как она будет рожать своего ребенка, в каком роддоме, в каких условиях, кто будет рядом и т.д.Существует несколько вариантов родов – в воде, стоя,…
Виды обезболивания в родах
Каждая женщина во время родов испытывает болезненные ощущения. Это предусмотрено природой. Кто-то переносит боль легко, кто-то готов сделать все возможное и невозможное, лишь бы эта мучительная боль побыстрее прошла.Боль во время родов зависит от…
Восстановление после родов, послеродовой период
Послеродовой период является нелегким временем для любой женщины. И этот этап длится около 8 недель, это время необходимо на полное восстановление организма после беременности и родов. В этом случае на первый план выходит женская гормональная…